冬天氣候寒冷， 人們很容易感受外邪、風寒， 引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。 很多人都知道抵禦冬季寒冷喝姜湯是最好的選擇， 而且姜湯的熬制工藝也很簡單。 可是您會不會覺得每個冬季都和姜湯很單調了， 這個冬季您還可以選擇大眾養生網介紹給您的冬季抗寒防病五秘方。
一、常喝白開水：冬天氣候乾燥，
人體極易缺水， 常喝白開水， 不但能保證機體的需要， 還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。
二、常喝棗姜湯：用大棗10枚、生薑5片煎茶， 每晚服用一次， 能起到增強人體抗寒能力，
三、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力， 起到預防傷風、感冒之目的。
四、床頭常放柑桔或薄荷油：柑桔性溫， 散發出來的強烈氣味可祛除病毒。 床頭擺柑桔， 可預防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子， 能化痰止咳。 用薄荷油一小瓶， 置於枕頭邊， 用漏氣的瓶塞蓋好， 讓薄荷氣體慢慢散發， 也有治頭痛、鼻塞之功效。
五、夜臥桑菊枕：冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。 用其作枕芯， 使人頭腦清新， 入睡適意， 也能防治感冒。
很多人看完了文章一定會大吃一驚， 這冬季抗寒防病五秘方也太簡單點了吧， 能管用嗎?不管您信不信， 反正我信了， 您還在猶豫什麼?趕快試一試吧。
