洋蔥式穿法， 顧名思義， 就是像洋蔥一層一層， 內層可穿排汗功能良好的衣物， 中層衣物保暖， 最外層防水防風， 應付天氣變化。 視場合與溫度， 可一層層加上去或脫下來。 此外， 對服飾的材質也有小小要求：
手套：
手套不妨考慮棉質或皮革製品， 皮革有毛孔， 可避免手部太悶熱。 但是， 如果牛皮或羊皮過敏的人， 應避免穿戴羊毛、皮革手套。
襪子：
襪子可選擇運動型厚棉襪， 兼具保暖、吸汗、保護腳部功能， 像糖尿病等末稍血液迴圈較差患者， 一旦受傷， 傷口癒合能力差， 更要注意。
圍巾：
脖子是身體最敏感部位，
褲子：
至於褲子的選擇， 應避免太緊、太合身的褲子及皮帶。 老人可穿著不會太緊的鬆緊帶褲， 好穿脫， 又可避免皮帶、褲子接觸壓迫。 此外， 坊間流行抽繩褲或綁帶褲， 但老年人手指頭較不靈活， 並不適合。
此外， 小腿前脛區、亦即小腿前方皮膚， 是全身皮脂分泌最少的地方， 天氣一冷， 很容易乾裂， 就像龜裂稻田一樣， 建議老人家沐浴後， 加強塗抹保濕乳液、乳霜或凡士林， 包覆肌膚水分及油脂， 之後再穿著純棉質衛生衣褲， 可避免皮膚乾燥瘙癢、不舒服。
