中醫+食療 冬季抗擊感冒全攻略

冬季是感冒的多發季節， 然而在甲流H1N1盛行的今天， 感冒讓人們倍覺不安。 而不論任何疾病， 都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果， 如果機體抵抗力強， 那麼身體就會非常健康， 反之， 則會經常生病。 感冒既是其中一種狀況。

過度疲勞、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、體質虛弱者更容易患上感冒。 譬如甲流的五大高危人群：孕婦、5歲以下兒童， 年齡超過65歲的老人， 肥胖患者以及患有慢性呼吸道疾病、心血管疾病、肺心病、腎病等基礎性疾病的病人。 因此要想不受感冒的困擾或增強與感冒抗爭的能力，

飲食調理、健康生活習慣就不能不提到“日程”上來了。
以下小編為大家整理了中醫食療對抗冬季感冒全攻略。
【治療篇】
如果已經感冒了， 那可怎麼辦？請快根據症狀依照以下文章進行有效調理吧。

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對抗甲流食療方：

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【預防篇】

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