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早起喝水中午喝湯 教你三餐怎麼吃最養胃？
中午飯前喝湯養胃湯、粥、羹、汁等作為中醫藥膳的重要組成部分，自古受到養生學家的重視。它們製作簡便、營養豐富、容易消化吸收，特別適合幼兒、老年人和身體虛弱的人。如果注意“按時、按點”，在最佳時間選用最...
2014-11-04 -
一天三餐巧搭配 排毒養顏一身輕
皮膚暗沉，痘痘也不停消，吃得不多，可是小肚子的規模越來越大。沒錯，遇到這種情況，說明你需要排毒了！小編告訴你吃什麼排毒，讓你輕鬆排除毒素，做無毒美人。 排毒方法：早餐時段 蔬菜汁、水果、穀物、...
2016-10-10 -
必須篩查血糖的人群，說不定你就在其中
很多糖友在檢查出糖尿病前都沒有“三多一少”的糖尿病症狀，因此一直到檢查出糖尿病後他們仍覺得莫名其妙，自己怎麼就得糖尿病了呢？其實很多糖尿病在被診斷之前，已經存在幾年了，只因他們忽視了糖尿病的一些不...
2016-10-11 -
一日三餐該怎麼吃 一日三餐的健康吃法
導讀: 俗話說，人是鐵，飯是鋼，一日不吃餓得慌!這話一點不假，只有吃好了，才有力氣幹活!但是你知道嗎?一日三餐該怎麼吃才是健康的?下面中華養生網就來告訴您一日三餐的正確吃法…… 早餐要吃好，除了粥...
2017-02-23 -
枸杞泡水喝也有壞處，說不定你就喝不得
很多上班族喜歡用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、補腎，還能降血糖。但專家說，單純喝枸杞子泡的水，營養吸收並不充分。 枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，歷...
2016-09-12 -
慢性腎衰竭三餐食譜
飲食向來是疾病治療中關鍵的一部分，而傳統中醫中，更是注重飲食對身體和疾病的調節，對於腎衰竭病人來說，其由於身體代謝系統出現問題，在飲食中需要注意所吃的東西不在不給腎臟製造過多壓力的同時也要足夠補充...
2016-05-30 -
治心氣不定，五臟不足
治心氣不定，五臟不足，恍惚振悸，差錯謬忘，夢醒驚魘，恐怖不寧，喜怒無時，朝差暮劇，或發狂眩。 遠志（去苗及心）、菖蒲各二兩，人參、白茯苓（去皮）各三兩。上為細末，煉蜜丸如梧桐子大，朱砂為衣。每...
2011-02-11 -
運動健身飲食三餐合理安排更營養
想要保持健康的身體狀況，不僅僅是需要堅持健身運動的，飲食也同樣重要。適合的飲食習慣再加上適量的運動才能給我們帶來健康的身體狀況。下面就來具體看看運動健身營養補充應吃什麼吧。 運動健身的飲食須知 ...
2016-09-21 -
老年肝炎一日三餐應該如何吃
飲食應有規律一日3餐，每餐葷素搭配或糧、豆、菜混食，以保持平衡飲食。有的老年肝炎患者消化功能不好、食欲不振，也可少量多餐，如每日5餐，並採用半流質飲食。亦可每日可供給150-200克水果。維生素在...
2017-01-16 -
一日三餐健康減肥餐助你成功減肥
減肥已經成為現代社會一個非常普遍流行的保健方式，科學合理的減肥餐是最健康的減肥方式。那麼減肥餐有哪些呢？ 營養瘦身早餐：雞蛋+豆漿+蘋果 健康營養的早餐不僅能保證身體的正常運轉，提高身體的新陳...
2016-10-18 -
春季三餐怎麼吃最好 心情不好飲食如何調節
春季心情不好如何通過飲食調節吃好三餐的重點“吃什麼”這是大家都很關心的問題。有必要遵守以下幾點：1食物要多樣化。建議每天的食物種類達到20種以上。人體所需營養素多種，但目前已證實人體必需營養素40多...
2015-02-16 -
水果代餐不僅不能減肥還會更胖
現在很多年輕人喜歡用水果代替餐食，因為他們覺得這不僅方便，而且還能夠有效減肥。尤其是現在的女孩子更常晚上不吃飯，就草草吃個蘋果當做晚餐。這樣做到底能不能減肥呢？其實，這是個極大的誤區，水果代餐對於...
2016-10-09 -
遠離肥胖煩惱的三餐飲食準則
很多人都有這樣的疑問：增強營養有利於健康，但要冒發胖的風險;為追求好身材而節食，又可能引起健康問題。有沒有兩全齊美的辦法呢?專家的回答是肯定的，戒掉壞的、養成好的飲食習慣，不僅可以保持營養均衡，那...
2012-09-28 -
胳膊痛無關緊要嗎？說不定是一種癌症前兆
癌症是死神的代表，至今為止，人們依然談癌色變。其實，癌症雖然可怕，但並不是無跡可尋。早發現才能早治療，生活中的7個可疑跡象要警惕，它們或許是癌變的早期表現！ 1.疲勞 虛弱、乏力是多種類型...
2016-07-11 -
女人早餐不能吃什麼 6種早餐適合女人吃
早餐為人體提供一天中最重要的營養，對每個人都很重要，尤其對於女性，忽視早餐不僅對身體造成傷害，而且會造成脂肪的堆積，影響體形，所以，早餐必須要吃，而且要吃對食物。那麼女人早餐不能吃什麼呢？適合女...
2016-11-01 -
女人一日三餐吃什麼好 這樣吃有好肌膚
很多女性朋友常常抱怨，平時工作壓力大，皮膚乾燥了，臉色枯黃了，精神也不是很好。想要恢復好肌膚的話，小編建議從飲食上下手，如在一日三餐中下些功夫。那麼女人一日三餐吃什麼有好肌膚呢？適合女性吃的護膚...
2016-10-08 -
一日三餐吃什麼減肥 秋季減肥多吃這些
對於愛美的女性來說，減肥是不分季節的，就算夏季過了，秋季也要想辦法減肥。小編建議想要減肥可以從飲食上下手，吃對了食物減肥不再是難事。想要從飲食方面減肥，那麼一日三餐吃什麼減肥變得很重要。別急，小...
2016-08-25 -
一日三餐吃什麼 女人吃14種食物有益處
比起男人，女人更注重養生，不僅注意外在的美容，更講究內補。內補的最好方式那就是通過飲食攝入所需營養，女性們從飲食上下手補身體的話，可以在選擇一日三餐中吃的食物中多花些功夫。那麼女性一日三餐吃什麼...
2016-07-13 -
一日三餐後怎麼做好 飯後不能做6件事
一日三餐是每個人獲取營養的途徑，而飯後是人們放鬆的時候，很多女性習慣飯後走走、吃些水果之類的讓自己放鬆，特別是在炎熱的夏季，很多人吃完飯後會感覺出了一身汗，所以會選擇去洗個澡，沖涼一下。可是有些...
2016-06-24 -
一日三餐吃什麼 能夠讓女性吃出好肌膚
很多女性朋友常常抱怨，平時工作壓力大，皮膚乾燥了，臉色枯黃了，精神也不是很好。越來越憔悴的樣子，讓自己越來越沒有自信。想要恢復自信，那自然是想辦法恢復好肌膚。除了塗抹化妝品外，通過吃也可以有好肌...
2016-06-14
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3回答
胃體胃竇糜爛性胃炎伴腸化，胃脹，不定時胃痛
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4回答
腳面不定時的疼痛什麼原因