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懷孕期科學安排一日三餐
懷孕期科學安排准媽媽一日三餐的飲食很重要，孕期科學飲食才能讓胎兒合理吸收營養，使孕期胎寶寶健康成長。下面是詳細介紹懷孕期科學安排准媽媽的一日三餐，孕期媽媽可要注意一下幾點哦。 生一個健康聰明、...
2010-11-16 -
輸卵管炎是女性生命的定時炸彈
造成女性不孕的原因有很多，輸卵管炎是女性不孕的最重要因素之一，輸卵管炎對女性的健康有很大危害，輸卵管炎是女性生命的定時炸彈，常是因為臨近器官炎症擴散引起的。發現有輸卵管炎時要及時治療，如果拖久了會...
2016-09-20 -
都市白領熬夜 晚餐不宜少吃
據營養學家研究，提高晚餐品質，可以有效地改善人體的營養狀況，這與晚餐攝入的營養物質更利於人體吸收有關。當然，知識份子的晚餐也要因人而異，對於已明顯超重或肥胖的知識份子，晚餐適當吃少些，占全天總熱量...
2017-03-09 -
飲食減肥妙招 外食族也能輕鬆享瘦三餐
無論是外食族還是家人同事聚餐，在外用餐的機會越來越多，讓你的體型也跟著越來越胖嗎？別擔心，今天小編為大家分享聰明的點菜技巧和控制進食秘訣，讓你在外也可放心享受三餐，怎麼吃都不胖。忙碌的現代人，根本沒...
2013-11-08 -
倒三角減肥法：一日三餐這樣吃 一瘦到底
最近風靡港臺的倒三角飲食減肥方法到底有什麼魔力？這種不必做運動的超級懶人減肥方法，只需要調節早餐、午餐和晚餐的分配就能讓你快速有效瘦身！小編教你用倒三角減肥法輕鬆減肥，一日三餐這樣吃，包你一瘦到底！...
2013-10-17 -
不吃早餐不會瘦！謹記夏季飲食十大禁忌
夏季減肥可是有其獨特性的哦，如果還是按照老路子進行減肥可是難以瘦下來的，那夏季減肥最有效的方法是什麼呢？小編今天就來為你分享夏季減肥常識，注意以下這些禁忌就可以掌握夏天變瘦的密匙哦！1、禁不吃早餐不...
2013-08-01 -
產後減肥方法小妙招 一日三餐減肥食譜
產後新媽媽首先要做的事都是減肥瘦身，但是為了保證身體的營養，減肥的動作都不敢太大，但是不嚴格控制的話，體重又會逐漸的再次飆升，減肥達人推薦產後減肥方法小妙招，一日三餐減肥食譜。 產後瘦身方法 產後...
2017-03-09 -
一日三餐如何幫我們預防胃癌？
胃癌的高發已經不容忽視，而與健康息息相關的首推飲食，那麼一日三餐如何幫助我們預防胃癌，胃癌患者飲食又要注意哪些問題呢？胃癌是人們常見的消化道癌症，患胃癌的危險因數包括：胃癌的家族史、胃潰瘍、胃息肉、...
2015-01-23 -
晚餐不宜吃6類食物 太晚吃飯更容易發胖
你的晚餐吃什麼呢？繁忙的一天過去了，在晚餐時要選擇時應要注意一些誤區，避免影響到我們的身體健康。接下來，為大家盤點一下晚餐最常見的誤區都有哪些，千萬別錯過了。晚餐不能吃的6種食物辛辣食物：晚餐愛吃辣...
2016-10-02 -
寶寶飲食 三餐之外寶寶能吃這些食物嗎？
寶寶在非正餐之外媽媽們也會備一些健康的零食在家定期提供給寶寶吃。每天在正餐之外恰當補充一些零食，能更好地滿足新陳代謝的需求。研究表明，兒童恰當吃一些零食會營養更平衡，是攝取多種營養的一條重要途徑。...
2016-11-11 -
你會吃飯嗎？一日三餐吃什麼才健康？
每個人的生活都離不開一日三餐，但三餐吃什麼才營養才健康你真的知道嗎？有人精心搭配，有人隨意解決，不餓肚子就好。可如果長時間的隨意搭配一日三餐，久而久之對我們的健康就會有很大的危害。在這裡，為大家支支...
2016-06-28 -
平衡膳食 一日三餐怎麼吃？
我們的健康飲食應該要講究的是平衡膳食，不能偏食或暴飲暴食。因為飲食對身體保持健康狀態來說至關重要，所以日常要多講究才行。今天，小編就來為大家介紹一下一日三餐應該怎麼吃才能最營養吧。平衡膳食的5大原則...
2015-05-11 -
選擇這8種早餐不營養 早餐選擇要避開誤區
早餐對一天工作和生活的開始，有著至關重要的作用。常言道，一日之計在於晨，早餐該怎麼吃非常重要，但很多人卻不小心忽視了早餐的營養，陷入了吃早餐的誤區。重要：早餐不可不吃有研究證明，不吃早餐，大腦會釋放...
2016-01-08 -
冠心病的治療 冠心病三餐飲食療法
近年來冠心病的發生率越來越高，而且也呈年輕化趨勢。除了藥物治療，控制飲食也是非常重要的保健方式。下面小編就介紹冠心病的飲食療法舉例，全日三餐主、副食總量如下： 例一，主食300克（6市兩）...
2016-11-11 -
晚餐不能吃什麼？晚餐吃太飽有損健康
在都市生活中，很多人白天工作繁忙，午餐隨便湊合，在晚餐中卻會吃很多，甚至過飽。其實，這樣的危害是很大的哦。小編要告訴大家，晚餐吃太飽有損健康的。今天，就來看看為什麼晚餐吃太飽有損健康吧。晚餐吃太飽有...
2015-01-09 -
男性白領一日三餐飲食指南
每天在辦公室繁忙工作的男性需要特別注意飲食哦，巨大的壓力和工作頻率很容易使身體健康狀況下降，因此男性的日常飲食是特別需要注意的。今天，小編為大家帶來的就是男性白領飲食指南，千萬別錯過了。男性白領飲食...
2015-04-22 -
好午餐四個金標準 規劃午餐不馬虎
對於白領來說，午餐是一天中最重要的一餐，不僅要為身體補充熱量，還要為下午的工作打好提供能量。怎麼可以馬虎呢？一起來好好規劃我們的午餐吧。好午餐的4個金標準第1步：選擇優質蛋白質。研究發現，午餐攝入一...
2014-10-13 -
擊退白領疲憊感 三餐抗疲勞飲食策略
在緊張的工作和生活當中，你是不是經常莫名其妙地感覺到精疲力竭？如果你總是覺得疲憊不堪，或者有短期記憶力減退、喉嚨痛、淋巴結有觸痛、肌肉痛、多處關節疼痛卻沒有紅腫、異於尋常的劇烈頭痛、睡眠無法消除疲勞...
2014-05-04 -
白領一日三餐調理眼部 眼睛不疲勞
眼睛是心靈的窗戶，愛美的你一定想擁有明眸善睞。如果你的眼睛常常出現這些小問題，如浮腫、乾澀，甚至是炎症，那你一定要重視眼部的保養了。今天，給大家奉上一份一日營養餐，是專為調理眼部定制的三餐哦！一、眼...
2014-04-08 -
迎接高考 一日三餐巧安排科學安排高考前飲食
1、吃好早餐：複習、考試期間，血糖是大腦直接應用的惟一能量。假如不吃早餐或早餐吃得不好，上午第三、四節課時血糖水準就會下降，發生饑餓感，反應遲鈍，從而影響考試發揮。 2、攝進充分的食品：高考前後...
2012-03-29
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3回答
胃體胃竇糜爛性胃炎伴腸化，胃脹，不定時胃痛
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4回答
腳面不定時的疼痛什麼原因