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跳過一餐不吃 你的身體會發生什麼後果？
核心提示：想通過少吃一頓飯來減肥?科學家告訴你，這種方式大錯特錯!一頓飯沒吃，等到第二餐時，那種“我能吃下一整頭牛”的感覺會讓你吃得更多。 很多人由於工作太忙，或者要減肥等各種原因，有時候總會饑一...
2017-03-09 -
夏季一日三餐怎麼吃能瘦
核心提示：飲食對於維持身材的重要性人人皆知。但一些人就盲目節食減肥，最後減肥不成功還惹了一身疾病。健康的減肥應該遵循一日三餐的原則。那麼一日三餐怎麼吃能瘦?小編下面告訴大家。 飲食是熱量的主要來源...
2017-03-09 -
晚餐宜清淡 高考三餐考出好成績
高考飲食，一日三餐補腦考出好成績。不管在考前還是考中，考生的飲食應該和平時保持相似，不宜變化太大。 飲食不宜大魚大肉 不管在考前還是考中，考生的飲食應該和平時保持相似，不宜變化太大。營養專家認...
2012-06-05 -
如何合理安排一日三餐？ 從餐廳到廚房該怎麼做
平時在家做飯，如何估計每人每天主食和副食的需要量來合理安排一日三餐？ 不超過 一個拳頭大小的肉類(包括魚、禽、肉、蛋)； 相當於 兩個拳頭大小的穀類(各種主食，包括粗糧、雜豆和薯類)； 要保證 兩...
2013-03-11 -
晚餐不要吃得太飽 小心誘發癌症
晚餐過飽，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的資訊不斷傳向大腦，致使人失眠、多夢，久而久之，易引期神經衰弱等疾病。如果長期晚餐過飽，反覆刺激胰島素大量分泌，往往會造成胰島素B細胞負擔加重，進而衰竭...
2017-03-09 -
一日三餐如何預防食物中毒
食物中毒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=399 height=323...
2012-03-21 -
胃息肉--定時炸彈
隨著生活水準提高，生活節奏加快，胃腸疾病患者越來越多。但對所有的消化問題並非都要靠藥來解決，醫學專家指出，近四成門診病人只需通過精神調適和改變行為等方式，就能祛除消化道疾病。 很多病人常向醫...
2010-10-14 -
一日三餐少吃點它就可100%防癌！
癌症它無處不在，每個人都有可能患上癌症，癌症發生又和人們的飲食習慣、生活習慣密不可分，這也就是說癌症是可以通過改善人們的飲食和生活習慣來預防的，那麼預防癌症吃什麼好呢?少吃糖為什麼能防癌呢?吃糖的...
2016-07-22 -
急性腎炎患者的三餐應該如何分配
總體上講，急性腎炎患者的飲食調製和根據病情的嚴重程度有關，以品種多樣、搭配合理、清淡可口和增加食欲來達到彌補、限制、均衡營養，促進康復目的。 急性腎炎病人多採用高碳水化合物來補充機體熱量，因此...
2014-04-15 -
盤點：10大飲食對策 讓你春節聚餐不發胖
第1招：放縱前先少吃一點 放心，你還是能在歡樂假期中大嗑巧克力蛋糕——只要在假期前吃少一點!營養師告訴我們，如果你能一天減少攝取100到300卡路里，接下來的假期中就可以不那麼節制口腹之欲;減少這...
2017-03-10 -
胃痛反復不定折磨人 治療胃痛的中醫秘方介紹
胃痛已成為現在人們極其常發的一種疾病，痛起來讓人感到渾身無力又是也會伴有噁心等症狀，病情反復不定，也為患者所困擾。究其發病根本原因，以病機推之，則可辨為氣滯、血瘀、寒凝、火鬱、食傷、停飲、中虛、津...
2014-09-26 -
【一日三餐沒煩惱】之黃豆燉豬蹄兒
高壓鍋黃豆燉豬蹄的家常做法中最主要是如何把豬蹄的腥味給去掉，而且做這個道需要時間比久較，煮的時間越長豬蹄味道直香，下面請看好吃的高壓鍋黃豆燉豬蹄如何製作的方法和技巧。 主料：豬蹄，黃豆 配料：細香...
2017-03-10 -
戒煙期間三餐要怎麼吃
戒煙期間飲食對戒煙者來說也是重要的，合理安排這期間的三餐，可以幫助煙民漸漸的遠離香煙的味道。 早餐的營養是不可缺少的，在剛開始戒煙時也許會出現情緒煩躁、低迷、失眠等現象，這也是一部分人戒煙...
2013-11-10 -
白領午餐不可隨便“對付”
今天午餐吃什麼？對於白領們來說是個經年累月的老大難問題。工作午餐確實較家庭晚餐隱藏更多健康隱患，常年在外用餐容易導致營養不均衡，產生各種亞健康問題，例如疲勞、注意力不集中、記憶力減退等，甚至發展...
2010-10-18 -
[一日三餐]番茄肉醬面、幹鍋黃骨魚、鮮菌菇滑蛋
做法和步驟： 1、番茄洗淨，用刀在其頂部輕輕地劃上一個十字後放入沸水中燙一分鐘左右，剝去外皮後切碎;瘦肉剁碎成肉末，加入少許澱粉抓勻;生薑與大蒜切成末，蔥切花。 2、起油鍋，放入薑蒜末爆出香味後下...
2017-03-10 -
這5種早餐不能繼續吃了
早飯一定要吃好!這裡的吃好並不是指吃很多種類的食物。而是指要在食物的營養上精挑細琢，做出最合理的搭配才能算是營養早餐。但是有一些生活中的習慣總是會毀了我們的營養早飯。 吃法一：“回味早餐” 早餐內...
2017-03-10 -
揭秘 一日三餐的不老秘密
導讀:作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢?下面一份補腦餐單供您參考。... 作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作...
2017-03-10 -
秋季想減肥 一日三餐如何安排
核心提示：想減肥，怎麼安排一日三餐最健康合理?挺過各種各樣的說法，但是具體怎麼做呢?秋老虎來了，天氣還是相當熱，編輯幫你支招，讓你吃的健康清爽又減肥。 1.一日吃三餐是多數人的進食方式，也有人提倡...
2017-03-10 -
預防肛裂 須養成定時排便習慣
日常生活如何預防肛裂? 據介紹，要預防肛裂的發生，日常生活中，就要保持大便通暢，養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，而用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。多注意肛門處的衛...
2015-05-04 -
預防肛裂養成定時排便習慣
日常生活如何預防肛裂？ 據介紹，要預防肛裂的發生，日常生活中，就要保持大便通暢，養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，而用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。多注意肛門處的衛生...
2015-11-24
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3回答
胃體胃竇糜爛性胃炎伴腸化，胃脹，不定時胃痛
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4回答
腳面不定時的疼痛什麼原因