-
三高人群適合的食物
一、三高人群適合的食物二、三高人群禁忌的食物三、三高人群飲食注意事項三高人群適合的食物1、燕麥燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其他穀物中找不...
2016-08-05 -
三高人群絕不能碰的食物
【導讀】三高人群絕不能碰的食物，三高“朋友一定要管好自己的嘴，明白什麼該少吃，什麼不能吃。對於以下這些食物，大家最好是把它們拉進黑名單，少吃為妙，一起來看看三高人群絕不能碰的食物。 三高人群絕不...
2016-03-01 -
預防三高的八種營養食物
生活水準的提高，並不意味著人們身體素質的上升，反而如今三高人群是越來越多。三高人群吃什麼，三高吃什麼好？考慮到三高的飲食特點，除了一些基本的禁忌外，常吃下面八種營養食物不但可預防三高，對降低血脂、...
2015-10-26 -
三高老人吃什麼好 常吃15種食物有好處
生活水準的提高，並不意味著人們身體素質的上升，反而如今三高人群是越來越多。尤其是老人為三高的高發人群，為了身體健康著想，老人們要多加注意健康。小編建議三高老人日常可吃有益健康的食物，那麼三高老人...
2016-10-19 -
【這些食物適合三高的老人】
豬血素有“液態肉”之稱。它的蛋白質含量略高於瘦豬肉，所含氨基酸的比例與人體中氨基酸的比例接近，極易被消化、吸收。 而且豬血中脂肪含量非常低。每100克豬血僅含0.4克脂肪，是同等品質瘦豬肉的1/...
2017-03-07 -
“三高”誤健康 七種食物保護身體健康
1.燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。 燕麥 ...
2013-07-29 -
三高人群的八種食物
【導讀】生活水準的提高，並不意味著人們身體素質的上升，反而如今三高人群是越來越多。三高人群吃什麼，三高吃什麼好？考慮到三高的飲食特點，除了一些基本的禁忌外，常吃下面三高人群的八種食物不但可預防三高...
2015-04-06 -
巧選刮油食物拒“三高”吃出前凸後翹
每當人們面對豐盛的餐桌，品味山珍海味，飽餐大魚大肉時，對一些瓜果蔬菜卻視如莫見，其實這些食物皆有著餐桌上的“降脂藥”之美譽。 黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排...
2011-12-28 -
藜麥是三高人群及心臟病人群的理想食物
藜麥中富含鎂、錳、鋅、鐵、鈣、鉀、硒、銅、磷等礦物質，平均超過普通食物3倍以上。這些元素參與300多種酶的活動，保障人體的正常運行。 藜麥不含澱粉，會預防和緩解二型糖尿病病情 研究證實，規律性地食...
2017-03-09 -
這兩種食物影響＂三高＂
這兩種食物影響"三高" 1.月餅：作為中秋佳節的傳統食品，深受許多老百姓的喜愛。但是很多人群不適宜吃月餅，像高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，多吃月餅會增加血液稠度，導致心臟缺血，嚴重的...
2014-09-02 -
什麼食物對三高人群好
隨著人們生活的改善，人們吃的食物越來越好，營養越來越豐富，但是這並不意味著人們的身體免疫力越老越好，身體越來越健康。相反的，因為高脂肪高熱量食物的過量攝入，不少人患上了三高疾病。隨著三高人群的不斷增...
2014-06-11 -
“三高”雖可怕，八種食物能防治！
現在越來越多的朋友們都加入了“三高”的行列，所謂“三高”，就是高血壓、高血糖以及高血脂，是心腦血管疾病的罪魁禍首。日常，我們除了需要加強鍛煉以外，在健康飲食上，“三高”人群更應該多加注意。下面，我...
2016-01-27 -
防“三高”的八種最佳食物
1.燕麥： 具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。 2.洋蔥： 洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的...
2014-07-01 -
提高食道癌免疫力的食物
隨著食管癌患病率的提高，人們對它的認識也越來越多，那麼，一些食物可以幫住食管癌病人提高抗癌免疫力，這些食物不但對已患病者，而且對正常人也是很有幫助的。 對於食管癌病因還未完全掌握，從大體上已經...
2011-05-09 -
高效提高食道癌免疫力食物
隨著食管癌患病率的提高，人們對它的認識也越來越多，那麼，一些食物可以幫住食管癌病人提高抗癌免疫力，這些食物不但對已患病者，而且對正常人也是很有幫助的。 對於食管癌病因還未完全掌握，從大體上已經...
2011-04-11 -
三高人群可以吃哪些食物
三高人群吃什麼好 高血壓、高血脂及高血糖的人群，一般被統稱為“三高”人群。專家提醒這部分人群最好堅持低脂、低鹽飲食，多吃降脂食物。 那麼，究竟哪些食品是低脂的呢？哪些高脂肪食品應該儘量遠離呢...
2013-10-05 -
高效提高食道癌免疫力的食物
隨著食管癌患病率的提高，人們對它的認識也越來越多，那麼，一些食物可以幫住食管癌病人提高抗癌免疫力，這些食物不但對已患病者，而且對正常人也是很有幫助的。 對於食管癌病因還未完全掌握，從大體上已經...
2011-03-21 -
三高吃什麼食物改善？
黑芝麻"text-indent:2em;"> 生活條件越來越好，那麼人們的身體健康，身體素質反而越下降，所以越來越多的人容易受到三高疾病的影響，因此要注意合理健康的飲食，像燕麥，蕎麥，玉米，大棗等這...
2017-03-10 -
三高人群 這些食物請務必要吃
1.燕麥：能夠降低膽固醇和降低血脂，這是因為其富含膳食纖維，尤其可貴的是，這種可溶性的纖維，是在在其他穀物中找不到的。 2.洋蔥：洋蔥含有兩類營養物質，分別是環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於...
2015-01-08 -
預防“三高”多吃這八種食物
隨著生活水準的提高，人們的飲食也越來越豐富，但是豐富的飲食條件往往很容易令人飲食不加節制，因而三高人群越來越多。預防三高可以從飲食入手，因為有些食物對降低血脂、血糖、血壓都有很大的好處，下面小編...
2017-04-08
