1.月餅：作為中秋佳節的傳統食品， 深受許多老百姓的喜愛。 但是很多人群不適宜吃月餅， 像高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者， 多吃月餅會增加血液稠度， 導致心臟缺血， 嚴重的甚至可誘發心肌梗塞。 由於月餅有“高糖、高脂、高能量”， 所以三高人士最好慎吃這種“垃圾食品”。
2.冰淇淋：有不少人以為吃冰淇淋月餅應該不怕， 但其實這明顯被產品誤導了。 無論哪種做法， 月餅都不能改變“三高”的本質。 冰淇淋月餅同樣有著高油、高糖、高能量的特點， 應該提倡少吃甚至不吃。 建議將一塊月餅分幾個人吃，
對於冰淇淋月餅， 高血壓等心血管患者同樣要忌吃， 含高熱量的冷飲是患病重要原因之一， 這種高熱量的食物容易引發血壓波動。 更重要的是， 高血壓患者也不能多吃冷飲， 過量冷飲食品進入胃腸後， 會突然刺激胃， 使血管收縮， 血壓升高， 加重病情， 易誘發心腦血管意外。
健康人士也不能大量吃月餅， 人們的生活水準不斷提高， 日常生活中身體需要的糖分、蛋白質等都攝取到足夠的分量， 如果再多吃月餅， 將會導致身體營養爆滿並過剩， 嚴重的還會引起高血壓、高血脂等疾病。
99藥劑師溫馨提示吃月餅最好選擇早上或者中午的時候， 晚上應該少吃甚至不吃。
