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為人處事需學會六大沉默戰術
沉默是金,有時候的沉默不僅能逢凶化吉,亦能換來平步青雲。 戰術一:靜下心傾聽,控制說的衝動,找他人代為發言 閉嘴,是不說話的空白,最重要的目的就是靜下來傾聽。臨床心理師柯書林每天都要傾聽個案各...
2012-06-26 -
職場心理:你懂得如何準時下班嗎?
很多人感慨,經常的加班要麼是因為自己手頭的工作太多,要麼是因為自己的時間管理不夠有效,要麼兩者兼而有之。似乎沒有辦法能夠讓自己準時下班。問題是我們真的沒有出路嗎? 選擇美好意願還是實際行動 “...
2012-06-14 -
職場心理 每天下班也給心理卸個妝
所謂“心理卸妝”,就是像女性每晚睡前卸妝一樣,將白天不快樂,能引起鬱悶、焦慮的不良心態想辦法去除掉。如在臨睡前沐浴時,想像自己徜徉在一條水波清澈見底的小河中,回憶當天那些不愉快的經歷,想像它們正被...
2012-04-27 -
下班前做好6件事 變身效率超人
忙碌工作一天,看看時間,哇,距離下班只剩十分鐘!於是整個人立刻調整到鬆懈狀態,還有的人可能已經開始在聊天軟體上組織下班後的活動了,上個廁所、喝杯水,要麼乾脆靜靜地等待下班時刻的到來。 但是,這十...
2012-04-18 -
下班回家享受這事分分鐘死掉
很多人上班一坐就是一天,回到家就窩在沙發中看電視,拿起遙控器從第一個頻道按到最後一個,再從最後一個按回第一個,明明沒什麼好看的,但就是不想起來離開電視,尤其是女人。你是不是也躺槍了。 電視...
2016-02-22 -
愛情不會永遠保鮮 9個時刻女人最好保持沉默
古希臘那位偉大的哲學家蘇格拉底為了避開他的脾氣暴躁、指責不停的妻子,寧願躲在雅典的樹下思考哲理;郁金妮雖然是尊貴的皇后,但她的丈夫,拿破崙三世為了避開她,經常在夜晚去和一位美麗不嘮叨的女士約會。 ...
2012-04-24 -
家庭冷暴力:婚後沉默症
兒子放暑假不在家,QQ裡的好友笑對我說,你們兩夫妻可以好好享受“二人世界” 了,淡淡的笑了笑,老夫老妻了,哪還有那些閒情雅致啊,不知道什麼時候開始,我們之間的話越來越少,白天各忙各的,到了晚上,一...
2009-09-08 -
孩子常沉默不語或患了選擇性緘默症
有的爸爸媽媽們,發現自己的孩子在家裡和親人可以無話不談,在外面陌生人面前,幾乎不說話。值得提醒的是,這可能是小朋友患上選擇性緘默症。 語言疾病主要症狀是:沉默不語,越是要他說話,他越是不肯開口,...
2012-06-28 -
下班後做三招瑜伽 幫你提神緩疲勞
望著外面的大好晴天總想出去玩去,但是身子貌似跟不上心理的步伐,全身困痛不想動,其實這個時候你是疲倦了,專家支招上班族說下班回家後做做下麵的瑜伽,是有助緩解疲勞。 多做瑜伽有助提神 招式一:完全式呼...
2014-11-15 -
提醒:不像腎病的“沉默殺手”
1、皮膚瘙癢 半年多前,吳女士發現自己全身的皮膚突然起了很多小疹子,瘙癢難耐。特別到夜裡,非要抓破皮膚,才會感到稍微舒服一點。 她多次去皮膚科看病,醫生說她得的是蕁麻疹,開了一些外敷、口服的藥。然...
2010-03-11 -
遭遇“婚後沉默症”怎麼辦
兒子放暑假不在家,QQ裡的好友笑對我說,你們兩夫妻可以好好享受“二人世界” 了,淡淡的笑了笑,老夫老妻了,哪還有那些閒情雅致啊,不知道什麼時候開始,我們之間的話越來越少,白天各忙各的,到了晚上,一個...
2009-08-25 -
下班後什麼也不想說?你病啦!
亞洲積極心理研究院首席研究員 汪冰 工作時,滿面笑容地答疑解惑,下班後卻不想回朋友的電話;聚會時,意氣風發地呼朋引伴,回到家卻連一句話都不想說……壓力纏身、分身乏術的現代生活中,很多人不知不覺陷...
2012-03-31 -
如何做到準時下班?
很多人感慨,經常的加班要麼是因為自己手頭的工作太多,要麼是因為自己的時間管理不夠有效,要麼兩者兼而有之。似乎沒有辦法能夠讓自己準時下班。問題是我們真的沒有出路嗎?選擇美好意願還是實際行動“我在諮詢中...
2013-08-26 -
下班後放鬆身心的十種最佳方法
一個雜亂無章的家會給你一種失控的感覺,從而放大了白天的壓力。睡覺前花上5分鐘收拾一下住所,第二天你就可以回到一個整潔優雅的家了。在準備晚餐、支付帳單或是洗衣服時放一些自己喜歡的音樂。歡快、好聽的音樂...
2013-05-30 -
女人在男人面前何時該沉默
古希臘那位偉大的哲學家蘇格拉底為了避開他的脾氣暴躁、指責不停的妻子,寧願躲在雅典的樹下思考哲理;郁金妮雖然是尊貴的皇后,但她的丈夫,拿破崙三世為了避開她,經常在夜晚去和一位美麗不嘮叨的女士約會。即...
2009-10-23 -
遭遇“婚後沉默症”應該怎麼辦?
兒子放暑假不在家,QQ裡的好友笑對我說,你們兩夫妻可以好好享受“二人世界” 了,淡淡的笑了笑,老夫老妻了,哪還有那些閒情雅致啊,不知道什麼時候開始,我們之間的話越來越少,白天各忙各的,到了晚上,一個...
2009-08-12 -
上下班擠地鐵也能擠出蕁麻疹
蕁麻疹致病因素繁多,過敏、冷熱刺激等都可能導致蕁麻疹發病,擠地鐵時,由於車廂內擁擠不堪、空氣污濁、車廂內溫度升高,都有可能使蕁麻疹易感者發病。 在高峰時間擠地鐵時往往會使人的精神變得緊張、情緒易...
2012-11-06 -
夫妻之道:何時保持沉默?
無法保守丈夫的秘密,是親手破壞了丈夫對自己的信任,甚至會失去因信任而帶來的穩定的家庭。 古希臘那位偉大的哲學家蘇格拉底為了避開他的脾氣暴躁、指責不停的妻子,寧願躲在雅典的樹下思考哲理;郁金妮雖然...
2010-06-10 -
無言婚姻,一場在沉默中爆發的戰爭
個案:豪和月是大學同學,相識、相知、相戀伴著他們一起走過了人生中很多很美的過程。期間他們有了自己的孩子,房子也從50平米搬到了150平米,生活順風順水,兒子也很聽話,一切的一切都很好。可是月卻...
2010-04-06 -
沉默不是金 當心變成老年帕金森前兆
眾所周知,帕金森屬於老年性高發疾病。常常給老年人的生活帶來極大痛苦,而隨著病情的惡化,還會導致癱瘓,令老人喪失生活和自我能力。 其實,帕金森病並非不可預見,而是我們在生活中常常忽略一些信號。 ...
2013-03-27