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足道養生之下肢保健功
一、方法 1、坐在矮凳上，先用雙掌根輕輕拍擊下肢3-5遍。 2、再用拇指和食、中指對稱用力捏拿大腿、小腿，自上而下3-5遍。 3、用拇指按壓足三裡和陽陵泉數次，有酸麻脹感為宜。 4、然後，一手握住...
2017-03-08 -
“電腦白領”的下肢運動
近年來白領猝死的報導屢見不鮮，“電腦白領”因為久坐一族很容易形成深靜脈栓塞，而深靜脈栓塞在發病前期並沒有明顯症狀，常常不被人重視。因此，“電腦族”尤應警惕，平時多做些下肢運動，想方設法保持腿部血液...
2017-03-08 -
如何提高下肢爆發力呢
爆發力在我們進行運動的時候一般就會表現出來，也對於我們進行運動起著重要的作用，不過每個人平時運動量不一樣身體的爆發力也是不一樣的，不過我們通過平時多進行有針對性的運動也是會提高爆發力的，只是要在運...
2016-01-03 -
腿癢或是靜脈曲張惹的禍 休息時抬高下肢可緩解
冬季來臨，氣候寒冷乾燥，很多人會感覺皮膚瘙癢，這時大多人以為是皮膚問題，其實有些腿部瘙癢可能是靜脈曲張惹的禍。52歲的王女士是一名中學老師，近來老感覺腿癢，起初以為是天氣太乾燥，就買了些潤膚霜在每天...
2013-12-29 -
白領養生：久坐一小時早死22分鐘 要給下肢減壓
近日有一微博引起了大家的關注，其是說抽一根煙會早死11分鐘，而久坐一小時會早死22分鐘，難道真的是這樣嗎？大家眾說紛其！不過白領們對久坐確實要引起重視，現代很多上班族都是一整天面對電腦，臀不離凳，給...
2014-08-01 -
下肢肥胖？因為這3大醜坐姿
坐骨是決定由臀部起、整個下半身身形的重要的骨頭。如果你即使節食了，下半身肥胖也沒有順利改善，可能是坐骨的原因。 “但是，因為我們平時一直在重複錯誤的坐姿，所以坐骨的位置很容易向前後左右偏移。在變形...
2017-03-08 -
糖尿病下肢血管病變的表現
1、皮膚溫度降低 缺血部位皮膚發涼，溫度降低。 2、動脈搏動 檢查時可發現足背及脛後動脈搏動減弱或消失如何治療蕁麻疹。 3、皮膚顏色改變 色澤異常，足抬高時蒼白，下垂時紅紫乙肝大三陽。這是由...
2015-10-10 -
青春痘護理 對痘痘做這事後竟致下肢癱瘓
每個人都希望以更美好的形象示人，而澳大利亞瓦立克一名女子卻因為愛美付出了慘重的代價。青春痘並不可怕，可怕的是病毒從痘痘進入到了人體中，下面就讓我們看看青春痘護理的有關內容吧。 對痘痘做這事後竟致...
2016-11-04 -
常按3處讓你眼睛不酸脹看東西更清楚
現代生活中你是不是發現戴眼鏡的人越來越多，儘管有些人年紀非常小，但是眼鏡的度數高的嚇人;你要是上班族，你會發現每天看著電腦，眼睛都會受不了，酸脹成了最常見的狀態;家中要是有老年人，你是不是發現，...
2015-12-15 -
下肢股骨頭壞死怎麼辦
股骨頭壞死是一種由多種原因導致的骨科疾病，其中大多數股骨頭壞死患者是由於身體退行性病變而居致的，因此在治療股骨頭壞死時有一定的難度，但是股骨頭壞死患者也不要擔心，隨著醫療技術水準的不斷提高，股骨頭...
2016-05-27 -
請大家關注和重視下肢骨髓炎
在人們生活當中，下肢骨部位難免會受到損傷，從而引發一些骨髓炎疾病。尤其是下肢，骨髓炎這種骨疾很折磨人，一旦在身上形成就可能待很長一段時間。為了減少此類疾病給患者長期身體上以及生活上的困擾，可以通過...
2016-05-10 -
下肢骨髓炎患者該怎麼進行鍛煉呢
機體下肢部位是骨髓炎疾病的常發部位之一，這與人們在平時生活當中，下肢部位容易受到損傷有著很大的聯繫。相信患上骨髓炎疾病的朋友都瞭解，骨髓炎這種骨疾非常頑固，而且一旦在身上形成將會在身體上待很長的一...
2016-05-05 -
下肢水腫和甲亢有關嗎
下肢水腫見於多種疾病，不是甲亢特有的症狀，但當出現甲亢性心臟病或脛前黏液性水腫時，就和甲亢有密切關係了。 1)甲亢伴有心臟病時可有心律不齊、房顫、心室增大，部分患者有慢性充血性心力衰竭、心臟增大...
2013-07-19 -
治療下肢靜脈曲張中藥方劑
下肢靜脈曲張是我們日常生活中一種常見的疾病，我們如何防止病情的進一步的加重呢?這類病該如治療呢?那麼究竟是什麼原因導致這類疾病的發生呢?今天小編就和大家一起來認識一下下肢靜脈曲張的治療方法相關知...
2015-07-15 -
治療上下肢傷筋的中藥方劑
上下肢傷筋是我們日常生活中一種常見的疾病，我們如何防止病情的進一步的加重呢?這類病該如治療呢?那麼究竟是什麼原因導致這類疾病的發生呢?今天小編就和大家一起來認識一下上下肢傷筋的治療方法相關知識。...
2015-07-15 -
肺氣腫下肢浮腫的用藥
我們生活在空氣品質較差的環境中，人人都有可能會受到肺氣腫病症的攻擊，肺氣腫的種類有很多，其中老年性肺氣腫是臨床上肺氣腫疾病中發病率最高的一種類型，老年性肺氣腫的出現讓老年人的正常生活受到了巨大影響...
2016-04-14 -
腰部酸脹痛可能是腎積水！
腰部酸脹痛警惕腎積水! 引起腰部酸脹的原因很多，特別是腎積水，常見的症狀是腰部疼痛。 多數患者表現為腰部或下腹部的疼痛，根據梗阻發生的快慢表現為劇烈的絞痛、脹痛或隱痛。 可能是泌尿道內部發...
2011-05-25 -
鍛煉下肢力量的方法是什麼
下肢力量就是腿部力量，如果下肢力量不足，是比較容易摔倒的，尤其是在跑步的時候。等到中老年的時候，就會發現下肢力量力量不足會有很大的麻煩。要想下肢力量比較足，就應該多鍛煉。如果腿部肌肉發達，就不存在...
2015-12-19 -
下肢浮腫警惕深靜脈血栓
深靜脈血栓形成系指下肢（腹腔）深靜脈（膕靜脈、股靜脈、下腔靜脈）的血栓形成，可以閉塞深靜脈，影響血液回流入心臟，導致下肢小腿和（或）大腿腫脹、疼痛、發沉，如合併炎症還可出現皮膚發紅、發熱。由於血栓...
2017-03-10 -
大劑量山梔子治雙下肢急性網狀淋巴管炎
中藥絕大部分來自生藥，安全劑量的範圍比較大，但是用藥劑量得當與否，直接影響藥效的發揮。藥量過小，起不到治療的作用，藥量過大，則易損傷正氣，引起人體肝腎功能損害。因此，中藥的治療劑量確定必須慎之又慎...
2017-03-10
