-
草莓防癌藍莓護心 水果不為人知的保健功效
生活中有各種各樣的水果，草莓、藍莓、葡萄等都是我們喜歡的水果，不僅味道香甜，營養也是非常的豐富，而且有著很多的保健功效。可以說選對水果會讓你的身體更加的健康，下面我們就為大家介紹一下各種水果的驚人保...
2017-02-13 -
常見的夏季水果的保健功效
方法步驟： 01 夏季水果功效之桃 桃子是夏季的典型水果，美味而且營養價值很高。性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹，可用來止汗、止痛;桃核去皮就是...
2016-07-25 -
韭菜助性勝偉哥 29種保健功效治血崩
韭菜29種保健功效集錦現代研究證明，韭菜葉含硫化物、苷類和苦味質，有較多的胡蘿蔔素上族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，食用或外用有廣泛的保健功效。下面就是韭菜的30種藥效妙用，僅供大家作為參...
2014-03-13 -
不同水溫洗澡的保健功效都有哪些？
3種不同水溫洗澡的保健功效1熱水浴熱水浴的水溫在38～40℃之間，可引起血管擴張，促進血液迴圈，減輕肌肉痙攣，並具有鎮靜作用。失眠者睡前進行熱水浴，對睡眠有幫助，還可減輕皮膚癢感。熱水浴可清除皮膚上...
2014-12-22 -
顏色與蘋果的保健功效大揭秘
有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”.中醫則認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。而每天連皮吃一個蘋果還能避免中風。可是你知道...
2017-01-24 -
黃豆的十種保健功效
黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠，以下介紹它在食療中的十種保健功效。 1.提升免疫：大豆含植物性蛋白質...
2012-09-28 -
霜淇淋其實也有保健功能
霜淇淋除了香甜可口、清涼解暑這些優點外，還具有一定的保健功能。 如果孩子鼻子經常出血，就不妨多吃點霜淇淋，因為霜淇淋可以收縮血管。霜淇淋還有助於快速止住手術後的出血，對胃和腹腔出血也有一定的療效。專...
2011-04-15 -
哪些中草藥具有性保健功能？
千百年來，祖國醫學發現很多中草藥對性功能具有保健治療作用，且效果明顯。普遍應用於臨床，受到人們的重視。從應用方法分，有以下幾類： 1、藥物 包括鹿茸、鹿角、鹿角霜、龍涎香、沙苑子、五味子、覆盆...
2015-01-26 -
常見蔬菜汁的食療保健功效
胡蘿蔔汁：每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。 芹菜汁：在天氣乾燥炎熱的時候，清晨起床後喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑...
2010-07-02 -
西蘭花的超級保健功效
很多人都喜歡吃西蘭花，但是對於西蘭花吃了會有8865什麼好處或者壞處，大多數人是不清楚的。接下來就讓我告訴大家西蘭花吃了對身體有什麼好處及西蘭花飲食禁忌。 西蘭花的7個保健功效 防癌。與花椰菜...
2016-11-23 -
給食物加入一物竟有了治病保健功效！
醋是人們常用的調味品，也是一種保健食品，其藥用價值非常高。研究發現，醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特別是對高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、乾咳及延緩衰老有特殊作用。 俗話說，開門七...
2017-01-11 -
黑莓的營養保健功效有哪些
黑莓中含有豐富的維生素c具有很強大的抗氧化作用，對於人體保健效果非常好，要做的飲食保健可以適當的吃一些黑莓。黑莓的保健功效有很多。 黑莓的保健功效1、能夠有效增強免疫力 黑莓中的維生素C含量非...
2016-11-17 -
紅色和黃色食物有什麼保健功效
我們日常吃的食物中，除了能飽腹，還有一些食物是有很大的保健功效，尤其是一些有顏色的食物，效果非常明顯，那麼你知道紅色食物和黃色食物有哪些保健功效嗎？ 紅色食物-抗病毒緩解感冒功效 假如你生來體...
2016-11-16 -
蔬菜汁加蜂蜜更有保健功效
在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜，不僅可以調味而且還有保健的功效，下面就推薦幾種且有保健功效的蜂蜜蔬菜汁的做法。 蜂蜜番茄汁：番茄適量，洗淨榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻，每天飲服2~3次，能增...
2016-10-13 -
搓指甲的好處 堅持搓指甲竟有5大保健功效
誰都想採取簡單有效的方式來呵護身心健康，以此擺脫疾病的束縛，所以在日常最為關注的事項便是如何保健防病。而中醫養生逐漸成為人們比較信任的一種安全有效的保養手段，其中，在手指甲上隱藏了諸多重要的養生...
2016-10-13 -
番茄顏色決定保健功效
番茄是人們餐桌上常見的菜肴，也是日常生活中可以美白防曬的水果；可蔬可果，營養豐富。然而，根據番茄顏色的不同，在營養價值上也是有著很大的差別。比如紅色番茄、既含番茄素又含胡蘿蔔素，可預防癌症且有益眼...
2016-09-08 -
下肢保健按摩法
（1）揉股：兩手掌根部緊按大腿上部，由上而下桉揉至膝。可防治股膝酸痛，行走乏力肌肉萎縮等征。 （2）揉膝：膝關節屈曲，將兩手掌近拇指根的大魚際肌部分別同時緊緊按住膝關節髕韌帶兩側的凹陷處。也就是在...
2017-03-07 -
足道養生之下肢保健功
一、方法 1、坐在矮凳上，先用雙掌根輕輕拍擊下肢3-5遍。 2、再用拇指和食、中指對稱用力捏拿大腿、小腿，自上而下3-5遍。 3、用拇指按壓足三裡和陽陵泉數次，有酸麻脹感為宜。 4、然後，一手握住...
2017-03-08 -
推薦：下肢保健按摩大法
1、搖踝：一手握住小腿下段，另一手握住足背，轉搖踝關節。 功效：有滑利關節作用，可防治踝關節扭傷等症。 2、拍擊下肢：雙手掌根輕輕拍擊下肢。 功效：可防治下肢酸痛麻木等症。 3、捏拿小...
2009-08-19 -
老人怎麼進行下肢保健方法
防衰老最重要的是清靜養神、知足常樂、保持心情舒暢，同時經常做身體的保健運動。俗話說“人老先老腿”，按中醫的說法，下肢屬陰，與肝、脾、腎三髒關係最為密切，所以下肢保健是健康長壽非常重要的環節，多做...
2013-07-31
