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老年人為何睡不安?
老年人的睡眠有四個特點: 一是入睡的潛伏期要比年輕人延長; 二是午睡時間較長; 三是24小時中總的睡眠時間增加,但夜間睡眠時間有所減少; 四是老年人在後半夜常出現覺醒,大約有15%的老年...
2011-03-29 -
寶寶睡不安穩是哪些原因
好的睡眠品質對寶寶和媽媽們都是很重要的,而寶寶的睡眠不安是有很多原因的,這需要媽媽們仔細的注意一下,幫寶寶把問題解決了,才能安心舒服的睡覺,今天小編就來告訴大家寶寶為什麼睡不安穩,一起來看看吧...
2015-05-05 -
更年期煩躁不安 更年期女性吃什麼好
女性更年期的治療方法 對於女性更年期的治療方法要養成科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至是不足的,進而引發其他疾病,還要保證注意休息、充足睡眠。另外要...
2016-04-25 -
三歲說謊是聰明 七歲說謊說明不安
澳大利亞資深記者伊恩·萊斯利根據多年採訪和研究撰寫的《天生會說謊》一書面市。他在書中提出,人天生會說謊,“如果我們說自己從未說過謊,那這就是謊言”。 他說,孩子三歲時就學會說謊是聰明的表現;七歲...
2011-05-10 -
“不安腿” 小心動脈硬化
“不安腿綜合征”是老年人的常見病,多數患者發生在休息時,有時會感覺雙側小腿(膝踝之間)出現難以忍受的非疼痛性不適,如酸脹、麻刺、瘙癢及蟲爬樣感覺,兩條腿怎麼放也不舒服,因此在床上輾轉反側、坐臥不...
2011-05-27 -
揭秘:你的職場不安全感哪裡來?
每天,時間的手在攝取著青春和歲月,職場的手在攝取著能力和知識。在這樣的一個日新月異、沒有變化就意味著退步的社會裡,人們被越來越快的工作節奏和生活節奏“過度消費”,到處充滿著不安定因素:35歲的外企...
2010-09-08 -
情緒不安散散步 散掉緊張
心情不好、生活緊張該怎麼辦?英國《每日郵報》近日撰文稱,進行5分鐘的戶外鍛煉,就能幫你甩掉壞情緒,提升自信心。 英國運動科學家喬?巴頓博士聯合英國艾塞克斯大學的同行,對1200多名英國人進行了研...
2010-05-13 -
超市熟食也不安全 教你辨別真假熟食
一些被超市退回的過期、變質的雞腿、雞翅、鴨頭等熟食,並沒有依法銷毀,而是在夜黑人靜之際,被黑作坊採取拆除包裝“漂白”、添加化學物質等“整容”手術,最後穿上散裝統貨的“馬甲”重新流入市場坑害消費者。如...
2013-08-27 -
職場中不要被不安全感打敗
可怕的不再是找不到工作或者做一份你不喜歡的工作,而是你快要被自己的不安全感打倒。你被困住,改變了對自己和未來的看法。是的,不安全感。直到搬出學校宿舍手頭依然沒有一份理想offer,我終於感受到這份沉...
2013-12-07 -
“不安腿”令人很不安!
“不安腿”的源頭竟是動脈硬化 “不安腿綜合征”是老年人的常見病,多數病人發生在休息時,主要表現是:雙側小腿(膝踝之間)出現難以忍受的非疼痛性不適,如酸脹、麻刺、瘙癢及蟲爬樣感覺,兩條腿怎麼放也...
2009-12-22 -
針對經期的煩躁不安 有哪些應對措施
每個月大姨媽來的那幾天,不少女性朋友總會出現情緒低洛,煩燥不安等常見現象。這就是醫學上所說的經期綜合症,是一種重理性原因所致的心理反應。 大姨媽報到,總是莫名的心煩意亂怎麼辦?經期很煩躁不安...
2015-08-27 -
新生兒睡眠不安怎麼辦
新生兒除哺乳時間外,幾乎全處於睡眠狀態,睡眠的數量和品質某種程度上決定這一時期他的發育良好與否。因此,應保證他有充足的睡眠。睡眠時不能處於饑餓狀態,睡前最好大小便,臥室要安靜、清潔、通風,但不能有...
2010-07-20 -
車內進食是惡習 車內用餐腸胃不安
近日,來自英國的科學家發現,在詳細檢查測試用車的門把手、方向盤、排擋杆、中控台、收音機、坐墊等一切車內飾部件後,科學家們發現了大量細菌的存在,從葡萄球菌到蠟狀芽孢桿菌等等。這些聽起來就不太健康的細...
2012-01-04 -
兒童吃巧克力 易哭不安
一般人群均可食用,但是8歲以下兒童不宜吃巧克力,巧克力中含有使神經系統興奮的物質,會使兒童不易入睡和哭鬧不安,嚴重的話會不自主鼻子流血。 糖尿病患者應少吃或不吃巧克力(但可吃無糖巧克力)。 有...
2012-10-03 -
"安全香煙"其實並不安全
世界衛生組織統計資料表明,煙草的使用在20世紀已經使1億人喪生,在21世紀將要殺死10億人。今年,有500多萬人將死於與煙草有關的心臟 病、中風、癌症、肺病或其他疾病。而有些人卻打著“安全香煙...
2012-06-28 -
睡眠不安可誘發青光眼嗎
青光眼,是一種發病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病。特徵就是眼內壓間斷或持續性升高的水準超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害,導致視神經萎縮、視野縮小、視力減退,失...
2013-01-25 -
家長的責備讓孩子焦慮不安
孩子最不愛聽的100句話之“你以為你還小” “不要關燈,很黑呀!”蘭心才把燈關上,兒子張望就哭了起來。近來,蘭心發現,已經兩歲半的兒子似乎特別怕黑,睡覺時死活不讓熄燈,有時半夜醒來發現燈關了就哭。“...
2009-04-30 -
睡前飲酒肝胃不安
失眠是一種常見病症,有人認為,睡前飲酒可助入眠。醫生認為,“飲酒助眠”實不可取,因為飲酒雖可暫時抑制大腦中樞系統活動,使人加快入眠,然而酒後引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同,酒後入睡其大腦活...
2010-11-10 -
龔琳娜表情被合成圖片版《忐忑》 能讓人頓覺不安
龔琳娜的《忐忑》神曲走紅以來,網路上更是推出層出不窮的版本,現在更是將龔琳娜演繹神曲的表情繪畫成圖片,大家來看看是不是很卡哇伊呢?圖片版真的演繹地非常相似,讓人心中不免忐忑不安!希望能給大家帶...
2011-03-03 -
女人婚前為什麼會不安
編輯推薦:哪類男人是女人的性幻想物件 一、 擔心婚後不自由 解決方法:嘗試承擔 怎樣克服心理障礙,關鍵要看你自己是否想試著改變,在步入一段愛情生活的初期,單身慣了的人可能會有許多的不習慣,比...
2011-07-13