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自行車健身五大秘笈
no1.有氧騎車法: 以中速騎車,一般要連續騎行30分鐘左右,同時要注意加深呼吸,對心肺功能的提高很有好處,對減肥也有特效。 no2.強度型騎車法: 首先是要規定好每次的騎行速度,其次是規定...
2017-03-04 -
春季綠化家庭生活環境的秘笈
春季天氣轉暖,花草樹木開始吐出綠芽,是種植植物的好季節。有庭院的家庭可在院內培植花草和樹木,如植草坪、建花圃、栽綠籬,綠化環境。人們在整潔清新的庭院內,可以得到美好的享受,使大腦皮膚層的興奮和抑制過...
2011-04-01 -
養顏抗衰老 讓女人“童顏不老”的方法
長生不老,永葆青春,一直有年輕的面容這是所有女人的夢想,很多女人都希望自己永遠年輕,下面我們就一起看看下面的內容吧,大家瞭解瞭解如何長壽的方法。 養顏抗衰老 一、到海邊去曬太陽 可以使...
2014-04-28 -
女性美容 紅顏不老的秘訣
女性朋友每天都會為自己的肌膚美容,而且方法還有很多種,女性朋友皮膚都比較細膩所以美容保養是非常必要的,但是想要容顏不老也是不容易的,下面小編要告訴大家的是女性美容護膚紅顏不老的秘訣。 糖類最最...
2014-04-29 -
糖尿病人的飲食秘笈
一、 飲酒問題:由於飲酒可給糖尿病人帶來四大危害:1)飲酒干擾體內糖、脂、蛋白質代謝;2)飲酒促進糖尿病急、慢性併發症的發展;3)飲酒阻滯降糖藥分解與排泄,易引起低血糖;4)飲酒損害胰腺。所以,...
2013-02-02 -
頭髮乾枯 養發護髮的小秘笈
擁有一頭烏黑亮麗的秀髮是女人們夢寐以求的,但是現代女性經常會燙髮染髮,讓頭髮失去了原來的關澤,變得乾枯毛躁!頭髮乾枯該怎麼護理呢,頭髮乾枯怎麼辦呢?很多人都知道一些護髮妙招,啤酒洗頭,或者發膜護...
2016-05-06 -
抗衰老食物 3類食物助女人擁有不老容顏
3類食物助女人擁有不老容顏膠原蛋白食物最常見的就是豬皮、豬蹄、甲魚等。有資料表明,每一百克豬皮中含蛋白質26.4%,是豬肉的2.5倍,而脂肪卻只有豬肉的一半——2.27克。值得注意的是,這種肉皮中的...
2014-02-11 -
女人們看過來,一種茶圓你不老夢!
女生一但過了30歲就會開始擔憂畏懼朽邁的光降,可是這個時辰的年數變大,代謝呈現雜亂。或是忙於照顧孩子等女性會更輕易顯老態。著實,只要我們採納公道的要領。也能起到美容養顏的浸染的。下面小編要下面的這...
2017-01-11 -
乾隆長壽秘笈:清晨要做三件事
乾隆皇帝在位60年,活到89歲,這都要歸功於他獨到的養生秘訣,尤其是清晨的保健三件事。 深呼吸 清晨睡醒後,不忙起床,靜臥5分鐘後,先左側臥,再右側臥,最後仰臥,其間共伸3次懶腰,使關節充...
2016-03-22 -
泰國旅遊 清邁暢玩全秘笈
清邁是泰國的第二大城市市內遍佈花草,其中最出名的就是玫瑰花,不僅玫瑰花清邁的絲綢和紡織品都是非常著名的。還想瞭解更多關於清邁的資訊嗎?就讓小編來幫你解讀吧! 泰國旅遊 清邁 它是泰國曾經的...
2013-03-25 -
想做不老男神,就得學會用這12條終極殺手鐧
男性怎麼保持年輕呢?無論男女,我們都希望自己的身體健康年輕,很多時候男性朋友們不注意日常的保養,結果衰老的速度非常的大,那麼男性怎麼保持年輕呢?下面尋醫問藥養生專家為大家介紹男性保持年輕的秘訣! ...
2016-04-14 -
高爾夫切球秘笈
編者按:高爾夫是很優雅的運動,但是真正能打好高爾夫的卻不是很多,高爾夫球技好的情況下可能給你帶來很多意外的驚喜,小編整理出了高爾夫指南,希望能説明到你。 高爾夫切球秘笈 我們距果嶺更近了一...
2012-08-08 -
5個方法延長熱戀期 讓愛情一直不老
導語:隨著時間的流逝,熱情也會隨之降溫,濃情轉薄,難免讓人感傷。想要濃情不散,熱烈的愛嗎,學習這5個方法,注意這些相處細節,能有效延長你們的“熱戀期”,讓你們越來越愛! 如何讓伴侶情感濃度越來越高...
2017-03-05 -
越吵越愛的“吵架秘笈”
沒有一對夫妻不吵架的,這是所有“過來人”的經驗,可有的夫妻吵到兩敗俱傷,最終只好揮手說“拜拜”;有的夫妻卻能越吵越相愛,在爭吵中磨合理解,感情指數上升。 英國最新的一項調查表明,如果善用吵架“秘笈”...
2015-04-23 -
熬夜狗的養生秘笈
現在不得不熬夜的上班族越來越多,說真的,娃們,熬夜沒辦法不傷害身體,那我們只能在其他方面找補,反正就是別自己再糟蹋自己就好了。到底該怎麼做呢?姐姐我來簡單說說。 一、主要吃上咱得講究 多數上班...
2016-08-11 -
寶寶感冒 寶媽牢記這些秘笈寶寶不生病
冬季是一年當中最寒冷的季節,很多的寶寶一不小心就會患上感冒,寶寶感冒最難受的就是媽媽了!感冒的治療方法都有哪些呢,生活中大家知道寶寶感冒怎麼辦才好嗎?今天就給大家詳細介紹一下究竟怎麼護理寶寶感冒...
2016-12-22 -
走進女人衰老秘密的深處
衰老是女人美容的“天敵”,隨著歲月的流逝,我們的身體漸漸出現衰老的症狀,人體衰老肯定是自然規律,但現實中很多女性衰老速度與年齡增長不成比例,即老得比實際年齡快。另一個常見現象是,同樣年齡的女性,有...
2015-05-28 -
調節滑鼠手小秘笈
目錄 第一章:滑鼠手的症狀 第二章:小動作 助你調理及預防滑鼠手 第三章:治療滑鼠手 不妨握握拳頭 編者按:電腦帶給人們的利益是不容忽視的,但同時更不能忽視的是電腦所給人們帶來的危害,在諸多危害...
2012-02-01 -
健康用電腦秘笈大公開
很多人不能想像如果沒有電腦他們的生活會變成什麼樣,有些人更是整日坐在電腦前,這就會有一個問題:“在電腦前一坐10個小時,不停地打字,在這種情況下怎樣才能使健康不受損害?” 小心正離子 問題主...
2010-07-02 -
教大家炒牛肉不老的三大妙招
【導讀】教大家炒牛肉不老的三大妙招,牛肉是大家常吃的,但是要怎麼炒牛肉才不老呢?炒牛肉不老的方法有哪些呢?下面就來瞭解一下教大家炒牛肉不老的三大妙招。 教大家炒牛肉不老的三大妙招 裹澱粉 取...
2016-06-27