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堅持做好這事到了80歲卵巢都不老
卵巢是女性所特有的器官,卵巢健康不僅關乎著生育能力,而且還是維護女性衰老進程的保障,所以對女性來說,呵護好卵巢健康是相當重要的。 女性如何維護卵巢健康? 首先,最為重要的便是女性一定要注重飲食的攝...
2017-02-19 -
女人最不想說的變老秘密
我們每個人都有衰老的時候,這也是正常的生理演變,女人一旦過了25歲,衰老的跡象就會很明顯。其實大家在平時的生活之中能夠有一個比較健康的生活飲食習慣的話,衰老就會放慢腳步的。那麼女人變老的秘密有哪些呢...
2015-06-10 -
跟富豪學養生 富豪邵逸夫養生秘笈
長壽秘訣一:勤奮工作 邵逸夫90歲前,堅持每天上班。他認為,晚年小勞有益健康。“我的最大樂趣就是工作,只有保持工作才能長壽。”他年輕時,每天晚上只睡5個小時,中午小睡1小時,其餘時間都在工作。到...
2016-06-03 -
上班帶飯3大秘笈和3項注意
身邊的同事越來越多的放棄在外就餐,而是帶著盒飯消磨午餐時光。當然這一方面可以保證午餐的乾淨衛生,另一方面也可以秀秀自己的廚藝,何樂而不為呢!不過午餐也有幾種不同的帶法,省事或費時要看你自己選哪個!...
2015-05-13 -
八仙公延年不老散
【處方】熟幹地黃30兩,五味子的功效與作用4兩,天門冬12兩(去心,焙),菖蒲6兩,遠志的功效與作用4兩(去心),石韋4兩(去毛),白茯苓的功效與作用2兩,桂心2兩。【制法】上為細散。【功能主治】服...
2017-02-19 -
良好的生活習慣,就是“長生不老藥”
良好的生活習慣,就是“長生不老藥”。美國《男性健康》雜誌載文,列出10個好習慣,有助延年益壽: 1.起床後90分鐘內吃完早餐。美國麻塞諸塞大學一項新研究發現,早上起床90分鐘之後才吃早餐的人...
2016-01-12 -
老年養生:十招晚年幸福生活秘笈
多項研究顯示,每週至少參加1次社區服務或聚會等公益活動的人,比精神沒有寄託的老人壽命長至少7年。想要收穫晚年幸福?快來看看這十招吧! 1.環境舒適陽光多。研究發現,生活在陽光充足和依山傍水的環...
2015-10-09 -
呵護寶寶腸胃的秘笈
方法步驟: 01 食品要乾淨 從中醫經驗來看,很多慢性病都和腸胃的問題有關,所以基本的食品衛生一定要保證.另外,還要注意給寶寶吃些有利於腸道通暢的飲食,比如粗糧、蔬菜水果。 02 口腔要...
2015-03-11 -
教你趕走宮寒的祖傳秘笈 99%的人不都不知道
子宮是孕育新生命的“場所”,更是呵護女性身心健康的因素。但是十女九寒,不少女性天生體質偏寒,並且由於後天不良因素的影響,宮寒的症狀極為常見,這嚴重危害女性健康。今天就為大家介紹幾個中醫調理宮寒的方...
2017-02-19 -
30歲以後女性抗衰老五大秘笈
抗衰老是處於30歲的女孩子們最關心的一個問題,因為衰老就會讓女性變得十分的難看,所以有很多的人提出了這樣的疑問,如何抗衰老呢?今天我們的小編就為大家介紹一下三十歲以後女性抗衰老五大秘笈!保持美好心情...
2016-12-20 -
5個保養秘笈讓你永遠20歲
都說世界上沒有醜女人只有懶女人,好女人絕對得靠養,看看下面這些方法,行動起來吧,讓您永遠20歲。1、必須睡足夠的時間女性的睡眠時間不能過晚,尤其別超過晚上11時,因為從晚上10時到第二天早上5時,是...
2016-11-23 -
氣色不好怎麼辦?4大秘笈讓你容光煥發
女人氣色好很重要,氣色好的女人看起來會更健康年輕,如果氣色不好,看起來就沒精神,而且容易被當成“黃臉婆”,很多女性由於工作繁忙,生活壓 力大,沒有時間做保養,導致氣色不好。提醒女性,要想氣色好,其實...
2016-11-19 -
女人養顏抗衰老10大秘笈
衰老是每個女人必經之路,聽起來有點恐怖,但也是事實。特別是一到了冬季,皮膚一乾燥,臉上的皺紋多了起來。所以,抗衰老勢在必行。很多MM在問女人肌膚抗衰老的秘訣是什麼?清潔清潔要想打贏美白這場仗,洗臉是...
2016-11-14 -
不老丹
【處方】蒼術4斤(米泔水浸軟,竹刀子刮去皮,切作片子;1斤用椒3兩,去白炒黃,去椒;1斤用鹽3兩炒黃,去鹽;1斤用好醋的功效與作用1升,煮泣盡;1斤用好酒1升,煮泣盡),何首烏的功效與作用的功效與作...
2017-02-23 -
調節滑鼠手小秘笈 助你調理及預防滑鼠手
滑鼠手的症狀“滑鼠手”通俗而狹義的講就是“腕管綜合症”,是指人體的正中神經、以及進入手部的血管,在腕管處受到壓迫所產生的症狀,主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。由於鍵盤和滑鼠有一定...
2014-04-09 -
電腦族的養目護目秘笈
電腦一族的眼睛放鬆法1快速眨眼深呼吸。吐氣時,快速地睜眼和閉眼,而且慢慢地把氣吐乾淨。2瞅鼻尖深呼吸。吸氣時,將眼睛做鬥雞狀看著自己的鼻尖並同時看到鼻子的兩邊。吐氣時,眼睛放鬆恢復正常,看一遠方的物...
2013-12-18 -
夏季快速瘦腹部秘笈
“水桶腰”想必是許多MM的困惱吧,日常如何減肥減肚子最快呢?其實減肥沒有那麼難,關鍵是你去不去做。下面教你減肥腰腹部最快的秘訣,只要堅持就一定會有效果哦。 減肥腰腹部,首先要控制身體攝取的...
2016-07-04 -
水果防曬秘笈 減肥美容又防曬
為了不讓皮膚變黑,每天都要塗很多防曬霜,真的太麻煩了。不過,從此刻開始,你不用再鬱悶了,小編馬上要和大家分享的就是水果防曬秘笈啦!只要你願意吃,怎麼吃怎麼白!順便還能幫助你減肥美容,一舉三得!說到吃...
2016-12-05 -
不老丸
【處方】川厚樸的功效與作用(去皮,薑制,炒)1兩半,川白薑(濕紙煨)1兩半,肉豆蔻1兩半,(面裹煨)1兩半,白術(炒)1兩半,附子(去皮臍,切小塊,薑汁罨1宿,炒)1兩,肉桂的功效與作用(去粗皮)1...
2017-02-23 -
皮膚白了!頭發黑了!最全的排毒秘笈送給你
很多人都不知道要排毒,其實排毒對於我們的身體是有很大的好處的。 皮膚排毒 皮膚有毒素會出現過敏,濕疹,皮炎,色斑和痤瘡等問題。皮膚的天然防禦功能受損是造成毒素堆積的主要原因,皮膚排毒和...
2016-08-25