衰老是每個女人必經之路, 聽起來有點恐怖, 但也是事實。 特別是一到了冬季, 皮膚一乾燥, 臉上的皺紋多了起來。 所以, 抗衰老勢在必行。 很多MM在問女人肌膚抗衰老的秘訣是什麼?
清潔
清潔要想打贏美白這場仗, 洗臉是第一步。 臉都沒洗乾淨, 怎麼進行後續的護膚步驟呢?洗臉的方法和步驟, 想必大部分姑娘都知道的, 今天要給大家強調幾點:
卸妝要溫和輕柔要注意, 不要因為妝效較濃或者趕時間而加重卸妝力度。 記住, 無論如何護膚, 首要前提必須是輕柔。 卸妝要溫和輕柔。
潔面時間不宜過長, 潔面時,
調理
爽膚水的傳統作用不外乎是二次清潔和簡單保濕。 但是對於追求白瓷肌的你, 一款高機能水更能為美白加分。 普通爽膚水和高機能水的區別, 普通爽膚水的成分大約90%多的水加少量的保濕劑及其他成分, 目的主要是二次清潔為後續的保養做準備。 而高機能水則相當於一瓶質地清透的精華液, 不僅起到爽膚水該有的作用, 還能為肌膚加餐。 一瓶好的高機能水在提高肌膚表層含水量的同時, 有可以溫和的調理角質,
眼部護理
國寶雖可愛, 可是你能忍受自己也有雙熊貓眼嗎?!白瓷肌怎麼也得配上一雙明眸才算完美。 眼部產品成分與特性眼部皮膚只有人體其他部位皮膚的十分之一厚, 再加上一天N次的眨眼, 使得眼部肌膚註定要比別的部位更脆弱, 更嬌嫩。 熬夜、用眼過度、卸妝不當、血液迴圈不佳等都可能導致黑眼圈的形成和加重。 因此, 為眼睛選對產品至關重要。
眼部產品成分與特性
一般來說, 眼部產品首先是要溫和、不刺激。 在兼顧淡化黑眼圈的同時, 又要照顧眼周容易長脂肪粒的特性, 做到補水不油膩, 保濕易吸收的尤佳。 鑒於困擾女性的眼部浮腫問題十分常見,
眼部護理重點
無論是眼部精華、眼霜、眼膠, 都應該遵從輕柔的原則, 用雙手無名指將產品如彈鋼琴般輕點在眼周肌膚直至吸收。 使用眼部產品的時候可以順便按摩下眼眶周圍, 幫助血液迴圈。 注意勞逸結合, 看電腦、電視、手機等沒0~40分鐘停下來望望遠處或是閉目養神。
密集護理
選對精華液就像是用對戰略部署一樣, 針對美白的各個弱點逐一擊破。 精華液的精華之處, 在於它濃縮了有效成分和活性物質, 往往是白瓷肌成就的關鍵所在。
精華液的用法知多少,
睡
“美容覺”的說法越來越流行了。 的確, 睡覺是最好的美容方法。 我們應該知道, 我們的皮膚通常在夜裡進行組織更新和修復的, 如果能在11點前入睡, 而且睡到自然醒的話, 皮膚就會有光澤、有彈性。 充足並且高品質的睡眠對於美容的效果是來自身體內部, 比依靠各種化妝品來掩飾瑕疵要天然的多。 很多女性一邊每月花上千元錢來購買各種高檔化妝品,
穩定體重
保護皮膚的另一個要點是保持體重基本恒定。 科學研究證明, 肥胖會增加黑棘皮病、皮紋症、皮膚感染及牛皮癬等多種皮膚疾病。 而且, 皮膚不是橡皮筋, 這兩個月鼓起來, 過兩個月有癟下去, 來回折騰幾次, 必定導致皮膚提前鬆弛衰老、失去活力。 減肥期間極易造成營養不良, 而營養不良也會嚴重傷害皮膚。 幾乎所有快速減肥的措施都極其有害皮膚健康, 快速反彈也一樣糟糕。 因此, 胖胖的妹紙如果想美白, 最好慢慢減肥, 節食減肥就算了吧。
適度玩樂
生活中的壓力是皮膚美白的一大天敵。 現代生活讓年輕的我們感到壓力重重, 但是我們不能被壓力所打敗, 我們要學會擺脫那些壓力,解放自己的心情。我們可以去泡個溫泉,或是到海外度個假,如若沒有時間和金錢,玩電玩發洩一通也可以。總之,就是放開玩來釋放壓力。通過適度玩樂來消除壓力,保持心情愉悅,皮膚也會變得好了。
健康飲食
有研究發現,健康的飲食方式有利於皮膚。一般而言,少吃油膩、辛辣、太鹹和太甜的東西,少吃加工食品,保持飲食清淡天然,是保持好皮膚所必需的條件。沒有哪一種食品能夠像靈丹妙藥一樣讓皮膚快速改善,長期健康生活才能讓身體一直保持活力,並且通過皮膚表現出來。需要注意的是,有一類食物感光性較強,如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力,加速皮膚變黑。使用大量感光食物後,持續遇見陽光就會形成黑斑。當然,這些食物本身都有其特有的營養成分,只要不過度食用即可。
多做運動
生命在於運動,運動也是非常好的美容措施。人臉部皮膚的血管特別細,對微循環狀態特別敏感。能夠讓身體熱起來、心肺功能得到一點挑戰的運動,可以大大改善血液迴圈狀況,使皮膚透出紅潤和光澤。經常運動,肌肉力量增強,臉上也不容易鬆弛,皮膚質地也會更有彈性和活力,對於美白護膚也是有好處的。常見的有氧運動項目有:步行、快走、慢跑、競走、滑長距離游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩、做韻律操等等。
我們要學會擺脫那些壓力,解放自己的心情。我們可以去泡個溫泉,或是到海外度個假,如若沒有時間和金錢,玩電玩發洩一通也可以。總之,就是放開玩來釋放壓力。通過適度玩樂來消除壓力,保持心情愉悅,皮膚也會變得好了。健康飲食
有研究發現,健康的飲食方式有利於皮膚。一般而言,少吃油膩、辛辣、太鹹和太甜的東西,少吃加工食品,保持飲食清淡天然,是保持好皮膚所必需的條件。沒有哪一種食品能夠像靈丹妙藥一樣讓皮膚快速改善,長期健康生活才能讓身體一直保持活力,並且通過皮膚表現出來。需要注意的是,有一類食物感光性較強,如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力,加速皮膚變黑。使用大量感光食物後,持續遇見陽光就會形成黑斑。當然,這些食物本身都有其特有的營養成分,只要不過度食用即可。
多做運動
生命在於運動,運動也是非常好的美容措施。人臉部皮膚的血管特別細,對微循環狀態特別敏感。能夠讓身體熱起來、心肺功能得到一點挑戰的運動,可以大大改善血液迴圈狀況,使皮膚透出紅潤和光澤。經常運動,肌肉力量增強,臉上也不容易鬆弛,皮膚質地也會更有彈性和活力,對於美白護膚也是有好處的。常見的有氧運動項目有:步行、快走、慢跑、競走、滑長距離游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩、做韻律操等等。