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運動後6件事不要馬上做
冬季或許正是減肥健身的好季節。穿著厚衣服走路，實際上增加了人體的能量消耗。如果能走得快一些，或者慢跑一下，讓身體感到微微地發熱，就可以得到減肥的效果。其實相對與其他四季而言，冬季運動減肥的好處多了...
2016-11-28 -
晚餐吃不對睡不好 6種食物不要吃
很多人都會抱怨精神壓力大，晚上睡不好，可你重視過吃晚餐這個環節嗎？晚餐要是吃得不對，也會讓你睡不好。以下幾種食物可別當晚餐哦！ 紅薯、玉米、豌豆等產氣食物 在消化過程中會產生較多氣體，等到睡覺...
2016-10-17 -
女性這些特殊時期不要喝茶
女性在某些特殊時期，最好不要喝茶。 行經期：經血中含有比較高的血紅蛋白，血漿蛋白和血色素，所以女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，它在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱...
2016-11-09 -
IgA腎炎患者最好不要吃這10種食物
IGA腎病全名自身免疫性腎病，是腎病的一種，患者會反復發作性肉眼血尿或鏡下血尿，伴有不同程度蛋白尿，部分患者可以出現嚴重高血壓或者腎功能不全。 IGA腎病的致病原因較多，遺傳、感染、腎臟系膜細...
2016-02-02 -
治療腎炎有六大誤區 不要中招！
腎炎是較常見的一種疾病，發病率為2.8%~5%，且有增長的趨勢，其中許多人是因為對腎炎存在認識誤區，使本來很簡單的病情變得複雜起來，以致延誤治療或加重病情。 治療腎炎誤區有以下六點 誤區一...
2016-08-12 -
愛吃辣的小心了！這13種人千萬不要吃辣椒
辣味有發散、行氣、活血等功能，但吃多了容易使肺氣過盛，耗傷氣陰，導致免疫力降低而罹患感冒，出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔烘熱、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等“上火”症狀。濕熱過重的人過食辛辣易加...
2016-11-03 -
爛嘴角不要經常舔 五個方法能緩解
導讀: 即將進入冬季，天氣逐漸變得乾燥，各種換季症狀也就開始出現。有些朋友可能出現冬天換季爛嘴角的情況。那麼這個問題怎麼解決呢?又有什麼方法可以預防這一問題的出現呢…… 一、保持好的心情 別忘了虛...
2017-02-23 -
高血糖患者六種食物最好不要吃！
隨著人們的生活品質提高，飲食也越來越豐盛了，各種食物令人大飽口福之欲。不過隨之而來的疾病也越來越多，高血糖就是其中之一。患有高血糖，生活中的很多方面都應多加注意，不少食物高血糖患者都是不能吃的。那...
2017-01-26 -
瑜伽健身不要誤傷了自己
【導讀】瑜伽健身不要誤傷了自己，臺灣一項研究指出，部分長期練瑜伽的人出現脊柱軟骨（椎間盤）退化、磨損問題，有30多歲的修練者脊柱已退化如60歲。骨科醫生指出，正確練瑜伽對身體是有好處的，但瑜伽並非...
2015-09-22 -
失眠怎麼辦 失眠患者不要吃7種食物
現在不少人都有失眠的困擾，大多數人都能理解失眠患者的痛苦，因為晚上睡不著，白天沒精神，工作起來就會沒有效率，影響到領導對自己的看法，從而影響自己的事業。所以人們不要忽視失眠的病情，需要及時的治療...
2016-07-29 -
不要輕易說“隨便”
一、不要輕易說“隨便”二、愛說“隨便”的人是怎樣的心理三、“隨便”背後的隱憂不要輕易說“隨便”1、經常說“隨便”意味著不合作因而,經常說“隨便”,不僅不能給人值得信賴的感覺,還可能使人不愉快,因為這...
2016-08-08 -
不要忽視的老年性甲狀腺功能亢進症
甲狀腺功能亢進症(簡稱甲亢)，多見於中青年女性，其典型的症狀易於激動、多言、怕熱、甲狀腺腫、食欲亢進、突眼、心動過速等。近年來發現老年人患甲狀腺功能亢進症的也不少；但是，老年甲狀腺功能亢進症病人缺乏...
2017-02-23 -
男人飲食不要粗，養胃方法保健康！
胃部是我們人體非常重要的一個部位。在日常的生活中我們也是非常的注重養胃的，養胃的方法也是比較多的，今天小編就為大家介紹一些比較好的養胃的方法。 男人這樣做輕鬆來養胃 1、避免辛辣食物...
2017-01-11 -
有痛經6種食品最好不要吃
女性處於生理期階段，常有下腹脹痛，量多量少等身體不適。想要有所改善，除了生活習慣的調整外，還可以根據體質與狀況，進行飲食的調養。吃些活血化瘀的食物能緩解痛經，而如果不想加重痛經，以下6種食物最好就別...
2016-11-10 -
緊急避孕藥一般不要吃
方法步驟： 01 緊急避孕藥的激素含量很高，相當於8天常規避孕藥的劑量，服藥後月經提前或延期一周屬於正常。緊急避孕藥也並非百分之百有效，緊急避孕藥有2%左右的避孕失敗率，若月經推遲超過10天，需要...
2017-02-16 -
這些食物不要吃了容易發胖
這些食物不要吃了容易發胖1油條1根油條=270大卡=3碗米飯很多人早餐就是豆漿加油條，但是油炸後每根油條約含有熱量270大卡，脂肪17克，吃下去的不是早餐，是肥肉啊。2薯條1包小薯=220大卡=打籃...
2016-05-28 -
冬瓜這東西雖好但千萬不要和它搭配同吃
冬瓜雖好但千萬不要和它同吃冬瓜冬瓜，一看就知道這是冬天的食材，相信大家都知道多吃冬瓜對身體好。可是吃冬瓜也有禁忌的，今天就隨養生網小編一起來看看冬瓜不能和什麼同吃吧!冬瓜的功效作用1降脂減肥冬瓜中的...
2016-11-27 -
不到萬不得已千萬不要拔牙
必須拔牙的情況 1.病灶牙 病灶牙會引起局部或全身疾病。有些牙齒是引起頜骨骨髓炎或上頜竇炎的病灶牙，拔除後有利於這些疾病的癒合。 2.多生牙 每個人的牙齒都是固定的，額外生出的牙齒叫做多...
2016-03-25 -
嘴角皺紋怎樣消除 六小方法消除嘴角皺紋要年輕不要痕跡
面部五官都會長皺紋，就看哪個部位出現皺紋得早而已。那如果嘴角出現皺紋的話，你知道嘴角皺紋怎樣消除嗎？這個問題應該很少去留意過，很少人知道吧；因為最容易長皺紋的部位都是眼部和額頭。不過沒關係，下面有...
2017-02-23 -
空腹不要吃什麼水果
一、空腹不要吃什麼水果二、空腹不能吃的的食物三、適當空腹的好處空腹不要吃什麼水果人在饑餓時,肚子裡空空蕩蕩,看到什麼都是先吃了再說,但你可知道有些食物空腹是不能食用的,今天我們就來看看空腹不能吃的水...
2016-08-04
