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世界5大絕佳瑜伽修煉地
【導讀】世界5大絕佳瑜伽修煉地，瑜伽是一項大家所喜歡的減肥運動，那麼在哪裡練習瑜伽比較好呢？一起來看看世界5大絕佳瑜伽修煉地。 世界5大絕佳瑜伽修煉地 1、【印度 傳統瑜伽】 如果真的要品味...
2015-09-17 -
心累了怎麼辦 5個方法教你換個角度看世界
五招讓你有效緩解心理疲勞很多時候我們之所以感到累，更多的是因為不能在工作中找到樂趣和價值感，在心理上將其當作沉重的包袱，背負著這個包袱才感到格外地累。此外，很多人在工作和生活中總是重複著單調的活動，...
2014-10-26 -
如何護理熬夜後的皮膚 給皮膚多補水
導讀：肌膚是嬌嫩的，都要細心呵護，現在的年輕人很少有不熬夜的，熬夜對身體的傷害是極大的，皮膚也會受到影響。那麼，熬夜皮膚該如何護理呢?四季養生網小編來告訴大家。 喝水 給皮膚喝水，不...
2017-02-23 -
男人熬夜可以吃什麼保健品
男人熬夜可以吃什麼保健品 四季養生閱讀配圖 1、注意補充維生素A 夜班工作容易導致視覺疲勞，維生素A是參與調節視網膜感光的重要物質——視紫紅質合成的重要成分，能提高眼睛對昏暗光線的適應能力，對...
2017-02-23 -
加班熬夜族危害健康 7種人胃病容易纏上身
胃病愛找這7種人1加班熬夜族：工作壓力大、精神緊張、經常加班熬夜，很容易導致胃酸分泌過多，引起胃部不適。加班族一定要保證睡眠，舒緩精神壓力。可以在手邊準備一些零食，如麵包、餅乾等，及時補充。2不吃早...
2014-12-24 -
年末熬夜加班 少不了這8種水果緩解疲憊
熬夜族日常吃什麼水果1蘋果俗話說“每天吃蘋果，醫生遠離我”，蘋果是一種對身體好處很多的水果，其中含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養物質。由於熬夜的人很容易出現內分泌失...
2015-01-16 -
熬夜一晚等同腦震盪 熬夜的3大壞處
各位女士可能都曾經因為工作及其他原因而通宵熬過夜，大家有時覺得這一晚半晚的其實也沒什麼問題，殊不知其危害程度是可以與腦震盪相提並論的！各位以後要熬夜可千萬要想清楚，這不但是一件毀容的事，更是傷身至極...
2014-07-09 -
熬夜也能擁有好肌膚 怎麼做
都說熬夜不但易使人的氣色變差，而且還會導致身體出現不適的現象，其實對於熬夜也是有急救的方法，只要做到以下幾點即使熬夜氣色也是比較好的，且身體健康也不會受到太大的侵害。 不要等到要睡覺的時候清潔肌...
2017-02-08 -
女人熬夜危害大 妙招助您巧恢復
現代白領工作多，總是可以聽到這樣的對話，“啊，今天好多工作哦，大概又要熬夜了!”“是啊，我也要啊!”工作做不完，要熬夜，那是情勢所趨。但是，作為一個女人，經常熬夜，對身體健康等等方面會產生不可逆轉...
2012-09-28 -
世界公認抗衰老食物盤點！
鯽魚 推薦理由：鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。 西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C...
2017-02-23 -
世界愛耳日 讓我們一起保護聽力
隨著年齡的不斷增加，老年人的身體器官功能開始下降，視力和聽力的下降對老人日常生活有很大的影響，那該如何保護老人的聽力呢？下面就為大家講講日常生活中保護老人聽力的方法。 避雜訊 老年人倘若長...
2016-03-02 -
美容化妝常識 幫你趕走熬夜倦容
現在很多女性都有自己強勢的一面，工作上非常認真吃苦，造成了精神壓力和作息時間不正常，晚上熬夜加班、應酬等，讓肌膚變得粗糙、乾燥。那麼怎樣才能使肌膚變得水潤飽滿呢?今天小編就為大家介紹一下化妝的技...
2014-08-07 -
經常熬夜的危害有哪些
隨著社會生活壓力的增大，人們逐漸進入亞健康狀態，而由於各種原因熬夜的人也成上升趨勢。經常熬夜會給身體帶來許多不良的影響，使機體不能正常運轉。熬夜的危害很大，但是還是有人堅持惡性循環，那麼熬夜有哪些...
2017-02-23 -
世界獨一無二的瑜伽“菜單”你值得擁有
薑汁yle="text-indent:2em;"> 瑜珈是一整套自我調理的方式，包括“練習、調養、放鬆、呼吸、飲食”，如果能夠做到全方位的調理，將會達到最好的效果。瑜珈功能表就是基於這種理念設計而成...
2016-06-30 -
如何藥補治療熬夜失眠
我們都知道失眠是很痛苦的，失眠熬夜又很危害身體健康。但有時熬夜又無法避免。接下來我就介紹下如何藥補對治療失眠熬夜效果最好？ 治療失眠的藥膳：百合燉豬心 豬心含蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克...
2016-10-26 -
男人身體這處太長竟破世界記錄
男人眉毛太長竟破世界記錄1眉毛這樣會長壽眉毛濃淡適中可長壽眉毛濃淡適中的人容易成為長壽星，這樣的眉毛是最好的!2“壽眉”亦可長壽眉毛被稱為保壽宮，與人的生命有關係，因此，民間傳說中的老壽星都往往有著...
2016-03-16 -
熬夜易產生後遺症 幾款中醫秘方解決失眠問題
中醫調理熬夜後遺症白領一不小心就要熬夜，熬夜後很容易出現皮膚乾燥、上火、失眠等症狀，這時，可以採用一些中醫方法調理。皮膚乾燥熬夜會令肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻...
2014-03-04 -
熬夜要小心 5種食物絕對不能深夜吃
人們的睡覺時間越來越推遲，但要對付長夜漫漫，很多人都會找食物充饑，但是有些食物其實是不適合在深夜吃的，下面看看編輯給大家一一介紹。 1、重口味的東西 重口味的東西，也就是指必須控制鹽、醬油、味...
2016-09-21 -
藍山咖啡 世界上的頂級咖啡
相信咖啡對大家來說並不陌生，尤其對於上班族和經常熬夜的人來說，咖啡已經成為生活中不可缺少的飲品。當然這其中並不缺煩真正是喜愛咖啡的人。今天小編就來給大家介紹世界上的頂級咖啡藍山咖啡。人們都說喝咖...
2015-10-31 -
上班族熬夜易感冒 學會5招不花錢也能抗感冒
感冒盯上6類人群感冒1辦公室暖氣房裡的你對於OL來說，最惱人的狀況就是辦公室裡的暖氣開得勁頭十足，可一出門就被凍得哆哆嗦嗦！室內外溫差大，會讓人的免疫力降低，既然無法改變辦公室環境，就要學會適應它！...
2014-11-18
