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養生早班車 節日過後的清腸減肥早餐
中秋節過後大多數人都會出現肥胖現象,雖然不同人群的肥胖程度不同,但是體內堆積油脂過多,這是不爭的事實。所以,節日過後減肥是必須做的一件事情,那麼該如何給身體增強的減肥、減脂呢?我們不妨從早餐開始...
2016-10-12 -
10種學生健腦的營養早餐搭配食物
學生們每天都在付出著腦力勞動,因此健腦是學生們的一項重要工作。但是藥補不如食補,健腦的食物其實很多,將其當成早餐更是最好的。微微健康網小編就來為你介紹10種學生健腦的營養早餐食物。 1.瘦牛排、菠...
2012-09-28 -
小學生的營養早餐食譜
小學生的營養早餐一直都是爸爸媽媽們關心的,根據學生的生理活動和學習需要情況,營養早餐中的營養含量一定要佔據全天供給量的30%左右。因此一份好的營養早餐食譜對小學生來說是非常重要的。 (一)肉末菜粥...
2012-09-28 -
學生護眼早餐食譜(這個必須趕緊收藏)
隨著新學期的開始,學生們又開始了忙碌的學習生活。孩子們每天都要大量用腦和用眼,這就需要在飲食上及時補充營養。在匆忙的早上,如何為孩子提供營養豐富又簡單易得的早餐相信是很多家長最關心的問題。今天,世...
2017-03-08 -
三款學生營養早餐食譜推薦 經濟簡易又營養健康
早餐是一天的開始,人在剛睡醒時,能量基本處於消耗殆盡狀態,正是人體所需的高峰期,各種營養素的吸收和利用率都非常高,不好好把握這個機會,會浪費很大一部分的能量攝入。學生每日早餐不可少專家提醒,學生的一...
2014-10-07 -
實用!10款學生營養早餐大推薦
學生的早餐是極為重要的,如果沒有合理的搭配也許就會影響到一天的營養需求。今天,為家長們推薦10款又簡單又營養的早餐食譜,讓你在時間緊張的早上可以快速製作出美味的早餐,快來學兩招吧。10款學生營養早餐...
2016-05-20 -
養生早班車 早餐這樣吃讓你胖成肥團子
每天早晨在醒來以後,相信大家都會思考一件事,那就是早晨吃點啥?很多人在早上都是處於一種非常困乏和疲累的狀態,很難自己動手做出美味的早餐,所以很多人就選擇了在路邊攤上湊合湊合,路邊攤上的小吃美味又...
2015-11-17 -
養生早班車 早餐吃這種麵包當心會傷身
由於現代人的生活水準變高,所以我們在飲食上就會有更加高的追求,而現在早餐吃麵包對於很多家庭來說是最常見不過的事情了,因為麵包裡面含有很多身體當中所需要的營養元素,而且麵包的口感比較的香甜,所以大...
2015-11-11 -
養生早班車 早餐切記不要這麼吃會傷身
早餐一直以來都被我們認為是三餐當中最重要的一餐,我們的午飯還有晚飯可以將就與少吃,但是早飯是一定要吃好與吃飽。在實際的生活當中,也有很多人是照著這個養生原則來的,但是小編想要和你們說的是,你雖然...
2015-11-04 -
養生早班車 早餐這樣吃雞蛋當心美味會傷身
吃早餐一直以來都被我們認為是每天飲食當中最重要的一頓。因為只有在早上吃早飯,這樣才可以保證我們一整天都精神飽滿,而且還可以防治各種疾病。而在早餐中有一種食物是我們都會吃的,那就是雞蛋,雞蛋具有非...
2015-10-21 -
學生一周早餐食譜
孩子是祖國的未來,更是一個家庭的所有希望,生活中多數孩子的家長都希望可以給孩子最好的營養,可以讓孩子健康快樂的成長,而日常的飲食是決定孩子能不能擁有最好的營養的一個關鍵性的因素了對於孩子來說早餐的...
2014-05-10 -
小學生營養早餐食譜
早餐是必須要吃的,如果不吃早餐很容易引發膽結石,引發胃病等。尤其是現在的很多學生,都有不吃早餐的習慣,這樣對小學生的腦部發育,身體發育都會受到大的影響。小學生不但要吃早餐,而且還要吃的營養。大家可...
2014-05-11 -
3款適合學生護眼的早餐
枸杞南瓜雜米粥 原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,紅米50克,水4碗。 制法:枸杞洗淨,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和紅米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中,小火熬制40分鐘即可食用,或用壓力鍋...
2012-01-11 -
學生不吃早餐易爆發情緒
半數學生吃統一標準的早餐,半數不吃早餐,隨後兩組學生進行一些認知和情緒測試。一周後,吃早餐的一組不再吃早餐並進行測試,而沒吃早餐的一組開始吃早餐並測試。穆勒博士說,是否吃早餐對學生保持注意力集中...
2012-08-21 -
學生族自製早餐漢堡的做法
夏天剛過,外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那麼多,可見現代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱,但是也不能天天吃外賣。外賣裡面的油鹽含量嚴重超標,長期下去必致病。而為了活得久一點,你或許可以自己下廚...
2016-10-25 -
家長必知的5款學生營養早餐
學生的早餐是極為重要的,如果沒有合理的搭配也許就會影響到一天的營養需求。今天,為家長們推薦5款又簡單又營養的早餐食譜,讓你在時間緊張的早上可以快速製作出美味的早餐,快來學兩招吧。 5款學生營養早餐...
2016-05-20 -
治療神經衰弱 中學生服用什麼最有效
在日常生活中,有很多的初高中學生,他們背負著巨大的學習壓力,一直以來悶悶不樂,很多時候他們在晚上一直睡不著覺,嚴重影響學習效率。其實,他們中很多是神經衰弱,那麼有哪些中藥治療神經衰弱呢?1.何首烏。...
2016-05-31 -
養生早餐食譜 這六種早餐吃法最養胃
在各種各樣的養生方法中,通過食療養生的方式,是目前最受人們認可的,而早餐,作為一天中最重要的營養和能量供給者,大家在平常就要搭配好早餐的營養,而本文所介紹的六種早餐吃法,就能夠有效的滋養我們的胃部。...
2016-06-04 -
五款養生早餐食譜 讓你精神抖擻一整天
早餐其實是補給人體一天中能量的關鍵時刻,但對於大多數上班族來說,早餐卻往往會成為自己最易忽視的一頓餐飲,因此,要想擁有一個強壯健碩的身體,選對早餐,對我們身體健康的促進是很關鍵的。一、時尚西式早餐材...
2016-06-04 -
中學生視力下降該怎麼辦
面對繁重的學業,很多中學生平時都要把時間用的很緊迫,甚至在放假的時候還要報很多的補習班。長期高頻率的使用眼睛,肯定是很容易給我們的眼睛產生不好的影響,視力下降就是典型的情況。由於孩子還小,家長肯定...
2016-08-07