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老年人幸福感 如何提高老年人的幸福感
在經歷了大半輩子的辛苦奔波之後,老人理應過一個舒服、快樂、幸福的晚年,這是作為子女都希望的事情。然而當今的生活水準以及方式發生了巨大的變化,許多老年人並不像表面那樣感覺過得幸福。那麼該如何提高老...
2016-05-31 -
七種姿勢最容易傷害女性的身體
俗話說“站有站相、坐有坐相”,有個好的姿勢不僅看起來優雅,而且對你的身體益處良多。坐正、站直、不駝背、不含胸……只有養成正確的姿勢,才能帶給你從內到外的健康。 一、工作 現象:很多女性工作時姿勢不...
2017-03-06 -
為了寶貝的身體健康,小兒支氣管炎應慎用抗生素
支氣管炎是一種小兒常見的下呼吸道感染疾病。不少人一提到感染就自然而然地想到使用抗生素,殊不知抗生素適用於細菌、胞內菌感染,或病毒感染合併了細菌感染者,對單純病毒感染無治療意義,並可帶來潛在的耐藥率增...
2015-08-19 -
春天6種食物養好你的身體
春天萬物萌發,是人體養生的好季節,這時候人們都有想吃一些應季的食物 1、香椿 民間亦有“三月八,吃椿芽兒”的說法。每年農曆三月份,正是香椿芽上市的大好季節。香椿入饌,不僅能烹調出各種特色菜肴,...
2016-02-26 -
冬季讓堅果堅挺你的身體
核桃:可防冬季哮喘美國飲食協會建議,每週最好吃兩三次核桃,尤其是中老年人和絕經期女性,因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質能保護心血管,對預防冠心病、中風、老年癡呆同樣效果顯著。 核桃仁的...
2010-06-18 -
中年人護肝方法
【導讀】脂肪肝、酒精肝、肝硬化……這些耳熟能詳的疾病名稱已經悄然成了中年人甚至青年人的常見疾病,隨著生活方式的悄然改變,肝病以及早已不是少數肝炎患者的專有名詞,那麼,有什麼中年人護肝方法嗎?下面就...
2015-01-13 -
你的身體有毒沒毒 一看就知道了
1、早晨不能在固定的時間自然醒來,起床後四肢乏力。(5分) 2、梳頭時持續掉頭發。(5分) 3、患有風濕症。(10分) 4、腰腹部出現贅肉。(10分) 5、經常發生便秘、腹瀉。(5分) 6、呼吸道...
2017-03-06 -
中醫五液凸顯出你的身體狀況
編者按:中醫博大精深,中醫以調理為主,但是由於西醫的衝擊慢慢開始被人所遺忘,人們忽視了中醫,但是中醫的理念卻不能被人們忽視,小編帶大家來瞭解下中醫五液。 淚,為肝之液 肝開竅於目,肝血及肝之...
2012-09-03 -
老年人的四大心理禁忌
進入老年,隨著生理上的逐步衰退,心理上也逐漸表現出老年特徵。並且,老年人心理對於身心健康的影響很大,良好心態促進健康,而不良心理則會危害健康。專家指出,老年人心理往往存在以下四大禁忌,需要特別引起注...
2015-04-10 -
你的身體缺一物必死於心血管疾病
一項新的研究顯示,笑起來可看到缺牙的人要比仍有一口潔白牙齒的人更有可能死於心血管疾病。發表在最近出版的《牙周病學》期刊上的這項研究稱,心血管疾病,尤其是冠狀動脈疾病,與(一個人剩下)的牙齒數目關係...
2016-05-27 -
人流後我們該如何調養自己的身體
做完人流後如何補養?專家介紹,選擇人流是中止意外懷孕的較好方法,但人流畢竟是手術,對女性身體多少有些傷害,因此人流後要適當補養,以幫助身體儘快恢復。下面為您詳細介紹,做完人流後如何補養? 傳統...
2012-03-16 -
有效的中年人失眠理療方法
俗話說“人到中年萬事忙”,所以處於人生繁盛時期的中年人所承受的來自心理、經濟、環境方面的巨大壓力是可想而知的。正因如此,集公事、私事、瑣事于一身的中年人失眠難安很是常見,甚至在眾多年齡層次中排在榜首...
2017-03-06 -
老年人的早餐不要吃太早
老年人一般都是很早就起床,因為他們的睡眠時間很短,他們一起床就會吃早餐,但是起床就吃早餐真的好嗎??今天小編就為大家講解一下,為什麼老年人的早餐不宜多不宜早!老年人早餐的3“不宜” 不宜早。現代醫學...
2017-02-21 -
廚房中常見的幾種調料可以保健你的身體
人們不管是做什麼樣的美味,都會比較關注這道美味中需要加入什麼樣的調料。擅長烹飪的人都知道,食物的好吃與否,絕大多數取決於它所用的調料。當我們用另一種角度去看待調料的話,你又會發現選對好的調料,還可...
2014-11-27 -
營養早餐搭配,吃出健康的身體
早餐是一天之中最重要的一餐,健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。享用一份營養全面均衡的早餐,能為我們一天的健康打下堅實的基礎。微微健康網小編就要教教大家一些營養早餐的搭配方法,讓你吃出...
2012-09-28 -
春季老年人的養生食材
春季養生,最主要的原則就是養肝生陽。春季養肝正當時,護體生陽很重要。那麼對於老年人養生來說,春季該吃些什麼呢?今天小編就來給大家推薦五種食材。 一、橘絡 不少人吃橘子時,在剝去橘皮之後,總要將...
2016-02-19 -
帕金森影響人們的身體健康
帕金森是常見的一種老年疾病,而且帕金森會給人們的日常生活造成嚴重的困擾,所以,很多人都知道帕金森怎麼治療,那麼,帕金森怎麼治療呢?下面就讓我們一起來看一看帕金森怎麼治療。 一、藥物治療 藥物...
2016-03-23 -
雪蓮果怎麼吃對我們的身體最好呢?
雪蓮果是一種養生功效很高的水果,由其是對於那些整天面對電腦的電腦一族來說日常吃雪蓮果更是保護眼睛的最好方法,其實雪蓮果含有多種對人體健康非常有好處的氨基酸,鈣,鐵,礦物質等元素可以說雪蓮果對促進身...
2013-12-30 -
冬季怎麼樣調理我們的身體
一到冬天許多動物都藏起來冬眠去了,而我們人類還是照樣工作、生活,如果不注意話,許多人的身體就會出現問題,這時候我們就應該想要怎麼樣調理我們的身體。今天就和我一起來看看吧。 1、加味綠茶 材料:...
2016-01-18 -
必須瞭解的身體五大保健區
下面就將這五大保健區一一講給大家! 一、腋窩保健區: 腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處,在於受刺激後會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動,促進血液迴圈,並使各器官充分...
2010-07-16