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工作不加班 23條法則遠離職業病
越來越多的人患上了各種“職業病”。從本質上說,白領的日常工作並不會給我們的身體帶來傷害,但是不良的工作習慣和工作方法,卻會帶來各種各樣的問題。特別是當你為了高工資勞心勞力、整日過勞的時候,危險就...
2010-10-28 -
白領保健按摩防職業病“來襲”
編者按:如今不管是頭疼還是滑鼠手、頸椎病等都愛找上年輕忙碌的白領們,這就要求白領們要有保健措施,謹防疾病危害。而按摩是一項很好的保健措施。那麼,白領如何按摩保健?按摩保健秘訣有哪些? 白領有效...
2012-07-09 -
教師職業病的四大脆弱部位
教師的工作有三大特點,即說話時間多,站立時間多,伏案時間多。由此容易產生的職業病是咽喉炎,腿部靜脈曲張,頸腰椎病和神經衰弱等。那麼,怎樣來預防這些疾病呢? ■脆弱部位:咽喉 粉筆煙塵讓老師吃...
2010-11-15 -
月經不調與職業有關
一、醫護人員 醫護人員一般對月經及其疾病都有比較明確的認識,但在醫院裡,仍有相當一部分女醫護人員找不到自己月經不正常的原因。其實,醫院手術室的麻醉氣體和消毒用的甲醛氣體常是惹事的禍根。 二...
2011-06-02 -
白領如何預防常見職業病
由於長時間不活動,局部血液迴圈受限,或是太過疲勞(如教師經常需要長時間站立),一些白領,尤其是平時體質比較差的人或年紀比較大的人就很容易患上職業病。小編來教你怎麼預防一些常見的職業病吧。頸腰椎病處方...
2016-09-01 -
預防白領職業病小秘笈
目錄 第一章:20個小妙招預防白領職業病 第二章:職業人士夏日養生六忌 第三章:4款健康養生茶 是白領族的良友 編者按:在炎熱的熱日,人們更容易身體疲勞,對於白領們來說更容易又發職業病,...
2012-04-28 -
長期困擾教師的三大職業病
有關專家提醒:教師們在辛勤工作、教書育人的同時,尤其要注意預防“寫出來的”頸椎病、“站出來的”腰肌勞損、“說出來的”咽喉炎。 教師是頸椎病的高發人群,這是由於教師經常連續伏案工作,不良的坐姿加...
2010-11-25 -
這些水果竟能治職業病?
大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類,但很多人不知道,不同的水果含有的營養成分不同。 適合不同職業的人食用,就像香蕉能緩和緊張情緒,適合高壓工作環境的人食用;經常在外奔走的人不妨多吃一些柿子...
2011-10-19 -
上班族要預防的胃腸職業病
專家認為,上班族在緊張的工作狀態下要特別注意自己的胃腸,否則功能性消化不良、腸易激綜合征和消化性潰瘍這三種“白領胃腸職業病”就會悄悄找上你,甚至會伴隨你一生。有專家介紹說,白領最容易得的胃腸道疾...
2010-12-01 -
男士如何預防職業病
很多白領整天伏案工作,精神繃得緊緊的,職業病已經成為威脅白領健康的一大殺手。但是為了生計,不得不勞心勞力,不影響身體健康才怪。所以白領一族要懂得自我保健,保持自己的身體健康。 1、適時離開 ...
2012-06-11 -
只需這招就能緩解職業病
白領們經常使用電腦、操作影印機、處於空調環境中,所以容易感到頭昏頭痛、失眠多夢、記憶力減退以及其他一些病症。這些總體可以稱之為“辦公室職業病”。這些病症發病時,往往是以“疲勞”的表像作為掩蓋的,許...
2015-07-16 -
十大計策 對抗白領職業病
坐在高高的寫字樓裡,每天不用日曬風吹,長年恒溫的辦公環境……白領的工作讓許多人都羡慕不已。但據職業病科醫生介紹,恰恰是這樣看似優越的條件背後卻隱藏著生理和心理上的危機,長時間接觸電腦、不規律的生...
2010-12-15 -
月經不調與職業的密切關係(圖)
一、在工廠工作的女工,可能會接觸某些生產性毒物。尤其是從事化工原料、人造纖維生產,或製造四氯化碳、玻璃紙等產品的女工,會接觸甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物體。其中二硫化碳會增加婦女流產的機率。汽油...
2010-03-10 -
女性月經不調可能與職業有關
一般而言,我們都會從情緒、刺激、減肥和不良的飲食習慣中分析月經不調的誘因。當我們在不停的尋找解決月經不調方法及導致月經不調的原因時,是否會想到月經不調可能與你從事的職業有關呢?研究發現,一些職業所...
2012-09-18 -
女性月經不調與職業有關
一般而言,我們都會從情緒、刺激、減肥和不良的飲食習慣中分析月經不調的誘因。當我們在不停的尋找解決月經不調方法及導致月經不調的原因時,是否會想到月經不調可能與你從事的職業有關呢?研究發現,一些職業所...
2012-08-02 -
你有職業病麼 7個徵兆暗示職業病來襲
目錄: 第一章:白領常見職業病 “脊椎病”“滑鼠手”的7個徵兆 第二章:白領防脊椎病要注意哪些事項 第三章:日常簡單的手部活動預防滑鼠手 編者按:同樣身為上班族的小編對脊椎病、滑鼠手可是...
2012-01-11 -
上班族如何預防辦公室職業病
在冬暖夏涼的寫字樓裡工作的白領們,一定對“安全生產”這四個宇很是靦生,覺得和自己毫無關係。但是,白領們的“生產安全”同樣存在著安全隱患,這就是“辦公室職業病”。 白領們經常使用電腦、操作影印機...
2011-01-04 -
心理處方 巧妙去除白領3大職業病
職場就如同一個戰場,除了是能力之戰之外,還有心理之戰。都市白領的工作壓力越來越大,心理也越來越不健康。腸胃疾病、失眠和抑鬱是白領三大常見疾病。要去除這三大職業病,除了靠食療,還有什麼辦法呢? ...
2011-02-24 -
白領麗人輕鬆解決職業病的絕密方案
目錄 第一章:職業女性輕鬆解決四種症狀 第二章:調節方案助白領女性擺脫亞健康 第三章:辦公族多站著不“腰疼” 第四章:白領調整飲食緩解便秘 編者按:現在白領面對許多職業病的困擾,如腰酸...
2011-12-14 -
十方法全方位幫白領遠離職業病
現代生活的步驟越來越快,工作任務可謂一天比一天還多,如何為自己減壓,過健康規律的生活對白領來說很重要。也只有這樣,才能防止過勞死、早衰老、心理扭曲等亞健康出現。 1、適時離開 記住“過勞死”...
2011-10-20