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中老年人尿路感染治療費用
中老年人尿路感染治療費用大概要多少呢?這是很多患者在治療前都想要瞭解的問題，很多患者因為治療費用的問題未能及時治療，最後導致病情加重，給患者帶來了更多的傷害。那麼治療尿路感染的費用大概要多少呢?接...
2016-10-17 -
中老年人體內缺水的症狀
中老年人體內缺水的症狀 人們天天喝水，就是有些人經常因為體內缺水而上火，還好在我們的體內有一台非常精密的乾燥報警裝置。這個裝置可以通過各種症狀來提醒我們體內旱情，只是我們讀不懂這些信號罷了，現在我...
2013-11-08 -
大暑中老年人如何養生 大暑時節吃什麼好
現在已經快到7月中旬了，還有十幾天就是一個很重要的節氣，就是大暑。大暑養生需要提前做好準備，那麼大暑中老年人如何養生呢?大暑節氣有哪些需要注意的其他事項嗎?今天就為大家一一解答，趕緊來看看吧! 大...
2017-03-07 -
中老年人反復流鼻血要警惕高血壓或腦出血
中老年人鼻腔出血主要與血管硬化和高血壓有關。老年人鼻腔內血管柔軟度不足，當血壓升高而腦血管未發生破裂之前，鼻腔的某條血管會破裂而發生鼻出血。除鼻孔流血外，部分血液還會因流入咽部而從口腔吐出。在這種情...
2017-03-07 -
有益中老年人健腦食物
人過中年，就會發現自己體力顯著下降，頭腦的思維活動不如以前敏捷，開始出現腦衰老現象。衰老是怎樣發生的呢?腦內任何血管發生硬化都是衰老的原因。血管是運送葡萄糖和氧等營養物質到大腦的通路，一旦受到阻塞...
2017-03-07 -
中老年人補充哪些營養素
研究證明，飲食清淡是長壽的重要因素之一。中老年人吃素可以長壽。中老年人的消化能力減弱，牙齒退化，油膩的東西吃多了，不易消化、小老年人不但胃腸功能減弱，而且心、腎的功能也不如青年時期，所以提倡食物清淡...
2017-03-07 -
常做有氧運動中老年人睡得香
據有氧運動臨床實驗顯示，有氧運動能大幅度改善失眠患者的睡眠品質，與其他非藥物治療方式相比，有規律進行有氧運動的失眠者睡眠時間也會延長。 美國西研究人員對23名久坐的成年人進行了研究，其中以中年女性居...
2017-03-07 -
中老年人跑步後踢踢小腿肚助放鬆
中老年人尤其是心腦血管病人，平時踢踢小腿肚，不僅能使肌肉充分放鬆，還能夠提高心臟供血能力。跑步後不僅不要坐下來休息，還要積極主動地進行“整理活動”，踢踢小腿肚就是一個不錯的選擇。 具體的做法是：一條...
2017-03-07 -
中老年人益壽養生法
常養神 神指心力、心勁。神是身體之主、生死之本、善惡之源。八小時工作要專心至致，其餘時間與雙休日要根據自己的愛好和特長，寄情趣於一技之長，以樂促健康。 常梳頭 每日至少要梳頭兩次，每次60餘梳，可明...
2017-03-07 -
家常四款保健湯 可有效助中老年人降血脂
對於如今的中老年人來說，他們時常被高血脂的問題所困擾著，因此無論在生活上還是飲食上都小心翼翼，除了積極配合治療吃藥之外，注意科學的飲食，少吃高脂肪和高糖的食物，也是有效的降脂措施，另外還可以通過下面...
2014-07-15 -
氣候多變中老年人謹防心腦血管疾病
據疾控中心監測資料顯示，天氣多變的春季缺血性腦中風疾病發病增加。中老年人以及有高血壓、動脈硬等心腦血管病史的人，由於血管壁彈性降低，流向大腦的血液量減少，致使大腦慢性缺血缺氧。如果遇到情緒波動，...
2010-06-30 -
中老年人牙痛劇烈謹防“心梗”
與“心梗”相關的牙痛，醫學上稱之為“心源性牙痛”。可表現為：牙痛劇烈，但無明顯牙病，同時伴有大汗淋漓、面色蒼白、極度虛弱、瀕臨死亡的感覺；牙痛部位不確切，往往數個牙齒都感到疼痛；服用一般止痛藥疼...
2010-06-30 -
中老年人養生之十五“常”
常梳頭 每日至少要梳頭兩次，每次60餘梳，可明目、清腦、祛風、活血，增進腎功能，防脫髮，促進頭部血液迴圈。經常堅持必然受益。 常擦面 每次洗臉後，用雙手擦面部10餘次，按摩與刺激面部的穴位。能促進...
2017-03-07 -
中老年人練氣功有好處
1.練氣功能延緩人體臟器的衰老 人到中年臟器則開始衰老，人到老年臟器老化或發生病變，其中一個主要原因是血液迴圈受阻。例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥樣硬化等均可造成動脈硬化、血循環不暢等...
2017-03-07 -
中老年人的健身操的方法
中老年人做健身操的時候是需要關注好體質，還要保存好實力，在這樣完全準備的情況下做健身操也是最好的，老人的體質會在年紀增大的情況下一步步的老化，衰弱，如果不好好的保健老人的身體，那麼老人的這種虛弱體...
2016-01-05 -
中老年人保健體操對身體的好處有哪些
中老年人保健體操是鍛煉身體健康的操，適合這個年齡的人每天練習，我們經常看到大家在廣場上跳舞，其舞蹈的類型是較多的，可是有些人對舞蹈並不熟悉，也沒有天賦，因此做中老年人保健體操是最好的，這套操的動作...
2016-01-05 -
中老年人做氣功好處多 警惕3禁忌
“有病治病，無病強身”，這是前人對氣功作用的總結概括。現代生活中，對於老年人的運動也越來越多，不要一位老人的運動很少。下面介紹一下練氣功對健康者的益處和練氣功的動作要領。中老人做氣功的好處都有哪些呢...
2016-06-23 -
中老年人患上帕金森病 負離子輔助治療
帕金森病曾被稱為“沉默的殺手”、“慢性癌症”，是一種常見的神經變性疾病，患者會出現震顫、僵直等症狀，以致生活不能自理，給自己和家庭帶來巨大痛苦。以疑難雜症帕金森病為首，腦受損大部分都是在腦部發生的活...
2016-11-25 -
中老年人減肥
現在的生活追求越來越高，有些中老年人也會有減肥的想法，其實也不是不行的，只要方法正確的話，對於中老年人減肥也是很有幫助的。因為中老年人的身體比較特殊，所以使用的方法也要謹慎。首先中老年人不能使用節...
2014-05-28 -
老花眼是中老年人常見的眼疾，如何預防呢？
1.經常眨眼 利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌，然後用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經常得到鍛煉，延緩衰老。。 2.經常轉動眼睛 因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動，可鍛煉眼肌。 3.正...
2017-03-08
