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中醫幫助體質養生 解決常有失眠者困擾
中醫認為,一般失眠多為陰虛問題所導致,病機包括:因思慮勞神太過、氣血虧虛或因情志所傷、氣機不舒,以及火熱內擾、痰濁阻滯等,使得身體陰陽不和,精神不寧。易見於神勞、癲狂病、憂鬱等腦疾病。所以失眠與精神...
2013-07-25 -
人人有本養生經 五種體質的人如何調理身體
不同的人有不同的體質特點,不同體質的人應該怎樣養生呢?金形人:減少運動量潤肺最緊要體質特點:體形比較瘦小,但肩背較寬,方形臉,鼻直口闊,四肢清瘦,動作敏捷,膚色較白。生活調養:早睡早起,根據天氣變化...
2013-07-02 -
春分節氣疾病預防 9種體質養生法
春分養生總原則為:“春分風不小,要防痛深擾”。春分養生,人們在保健養生方面要保持飲食、起居、寒熱規律平等,及保持陰陽平衡,這關鍵體現在精神、飲食、起居上的調整。 乾薑燉湯防五更晨瀉 春分本來應是陰...
2013-03-21 -
9種體質的食療調養方法
9種體質的食療調養方法,養生最好的方式是對症下藥,先要清楚自己屬於哪種體質,針對自己的體質定制飲食方案,這樣才能達到事半功倍的效果,下面小編就為你介紹下各種體質的養生方法 1、平和質——維持平衡...
2012-11-22 -
女性養生:4種體質女的經期調理方
天氣寒冷,大姨媽駕到女生怎麼應對?這個季節不僅要注意防寒保暖,還要進行經期保健。經期保健要跟著體質走,如何做好經期保健呢? 4種體質類型的表現特點: 1.虛弱型 許多女生屬於這個類型,具體表現有哪...
2015-03-25 -
氣色不好分類型進補 兩種體質人補血食療
吃什麼好?如何通過飲食達到養血調經、美容呢?人體由於先天稟賦差異和後天條件的影響,可以形成不同類型的體質,從陰陽兩個方面分有:偏于陰虛型或偏于陽虛型。1、屬陰虛體質者:月經閉止6個月以上;或月經量明...
2014-06-08 -
這種體質的女人註定患子宮癌
子宮癌和女人的體質有關,快來看看你自己是不是子宮癌的體質吧? 1、子宮內膜癌患者中約有80%超過正常平均體重的10%以上。 肥胖是內分泌不平衡的表現,機體大量的脂肪增加了雌激素的儲存,...
2016-06-16 -
五行人體質各不同 你屬於哪種體質?
各種體質的人對季節的耐受性不同,故要根據木、火、土、金、水五行人的體質差異作養生調養且各有側重。我們自己是哪種體質的人群呢?請一一對照入號。木型人體質特點:膚色蒼白,頭小,面長,兩肩廣闊,背部挺直,...
2013-11-01 -
血脂高怎麼辦 這6種體質的人最易血脂高
隨著年齡的增加,越來越多的人會出現血脂高的情況,其實這不僅是老年人,就連小夥子都會有,那為什麼會出現血脂高的現象呢?其實,和我們的平時飲食有很大的關係,而且有6種體質的人是最容易出現血脂高的,下...
2016-03-31 -
9種體質的女人易患子宮癌
1.不育不孕 子宮內膜癌的高危因素,隨著分娩次數的增多,危險性下降。因長期不排卵所引起的不孕者與生過一胎的女性相比,較易患此病。患有多囊卵巢綜合征的患者也由於同樣的原因容易得此病。 2.肥...
2011-06-21 -
從月經反映出來的五種體質
從月經看你的體質 型一:血液迴圈不良型 在生理期前會覺得肚子脹脹的,下腹部突出,一到生理期就會便秘。經血顏色為暗沉的紅色,感覺粘稠,有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多,第一天比較少,但是第二...
2011-04-07 -
這四種體質吃紅棗猶如吃砒霜
民間流傳著“一日吃仨棗,一輩子不顯老”的說法。中醫認為,紅棗性味甘溫,能補中益氣、養血安神。但是,紅棗屬於藥食同源之品,有自己獨特的藥性,如果不分青紅皂白,不辨體質,一律用紅棗進補,有時非但起不...
2016-05-12 -
8種體質的夏季食療方案
人的體質不同,一般將體質分為九類,除了平和體質外,其他8種都有一定的體質偏向。不同體質的人,飲食方法也不相同,中醫為大家推薦8大體質夏季食療方,人們在夏季進行養生保健時,要找自己體質特點,有的放矢...
2016-05-22 -
8種體質女人易患子宮內膜癌
8種體質的女人最容易患子宮內膜癌1、不育不孕子宮內膜癌的高危因素,隨著分娩次數的增多,危險性下降。因長期不排卵所引起的不孕者與生過一胎的女性相比,較易患此病。患有多囊卵巢綜合征的患者也由於同樣的原因...
2016-11-30 -
5種體質最容易患子宮內膜癌
專家得出,有五種體質的女人最容易患子宮內膜癌,趕緊來看看你有沒有被列入其中?儘管現代醫學對子宮內膜癌的病理還不能得到完全的解釋,但根據對病人及流行病學的資料統計、分析。1、不育不孕子宮內膜癌的高危因...
2016-11-29 -
5種體質女性易患子宮內膜癌
1、子宮內膜癌患者中約有80%超過正常平均體重的10%以上肥胖是內分泌不平衡的表現,機體大量的脂肪增加了雌激素的儲存,脂肪還有利於雄激素異化,增加血中雌激素含量,導致子宮內膜增生甚至癌變。2、不育不...
2016-11-29 -
專家表示,有7種體質的女人最容易患子宮內膜癌
1、不育不孕子宮內膜癌的高危因素,隨著分娩次數的增多,危險性下降。因長期不排卵所引起的不孕者與生過一胎的女性相比,較易患此病。患有多囊卵巢綜合征的患者也由於同樣的原因容易得此病。2、因各種原因長期服...
2016-11-29 -
五種體質的女人最容易患子宮內膜癌
專家得出,有五種體質的女人最容易患子宮內膜癌,趕緊來看看你有沒有被列入其中?儘管現代醫學對子宮內膜癌的病理還不能得到完全的解釋,但根據對病人及流行病學的資料統計、分析。 1.不育不孕 子宮內膜...
2012-07-13 -
排毒塑身各有別 四種體質人的專屬減肥食方
只要減過肥的人都知道水果減肥法。水果不僅能夠最為水果食用,還能烹飪出美味佳餚。對於不同體質的人,搭配不同的水果烹飪出的美味,才能起到更好的排毒塑身效果。這些減肥餐單怎麼樣,在滿足你口腹之欲的同時...
2011-02-28 -
秋冬飲食養生 5種體質選對藥膳
10月23日霜降是秋季的最後一個節氣。霜降時節天氣漸涼,秋燥明顯,而燥易傷津。霜降養生首先要重視保暖,其次要防秋燥,運動量可適當加大。而以下5種體質的的朋友應按照自己體質來選擇藥膳。 飲食...
2016-06-15