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十個中醫眼中的健康標準
健康不是“沒有疾病” 十個中醫眼中的健康標準 每個人都希望自己擁有健康的身體。以往人們普遍認為,“健康就是沒有疾病”.如今,健康已不僅僅是四肢健全、沒有病,除了軀體健康外,還需要精神和社會適應能...
2014-05-20 -
中醫教你聽聲音辨知五臟的健康!
中醫看病講究望、聞、問、切,其中聞不僅指聞氣味,還包括聽聲音。《黃帝內經》提出,呼、笑、歌、哭、呻為五聲,分別對應肝、心、脾、肺、腎這五臟,仔細傾聽五聲,便能大概瞭解五臟的情況,可以說五聲是臟器健...
2017-01-26 -
中醫都這麼養胃 食療方養出健康胃
健脾益胃工作做的好,身體狀況才會更佳,在中醫裡,有一些健脾益胃的好方法,小編跟大家分享分享! 1、揉腹 在胸和骨盆之間用手來回擦或搓。最佳時間為每日上午10時前後以及晚上睡前。每次先用右手...
2016-01-21 -
中醫養生六大黃金原則 靜養身心助長壽健康
養生6大黃金原則保長壽1“順”:養生跟著季節走古人認為,人身體的變化與四季輪回是一致的,因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說:“順天時地利。”這裡的“時”,指的是四時陰陽,具體說就...
2015-05-12 -
中醫推薦四個穴位,保障你的腸胃健康
為了消化早餐、午餐、晚餐、零食、夜宵,腸道要馬不停蹄地工作。就像肩膀和脖子的肌肉會變得僵硬一樣。適度運動的人,腸道能夠得到一定的放鬆。但整天坐在辦公室的人,腸道基本處於一個固定的位置,血液迴圈不暢...
2016-08-11 -
中醫養生與健康的關係是什麼
養生是我們生活當中常常談論的話題,在生活當中有很多的朋友呢是特別注意養生的,只有做好了養生工作才能夠更好的保健自己的身體健康,中醫就是很多的朋友們選擇養生的一種方法,中醫養生的方法也是很多的,那麼...
2016-01-18 -
中醫食療健康解酒法
酒後喝茶傷身傷腎 許多人都認為酒後喝茶有醒酒的功效,其實,這種想法是不正確的。李時珍的本草綱目中就記載:酒後喝茶首先是傷腎、興奮、加速血液流動等不良效果。所以,建議大家,飲酒之後千萬別喝茶。 ...
2010-07-13 -
中醫七高招 解救“夜貓子”健康
編者按:現在社會,大多數人都是“夜貓子”,有人熬夜加班,有人熬夜看電視,有人熬夜玩遊戲等等,要知道長期這樣對健康很不利的,那麼“夜貓族”該如何養生保健呢?下文推薦7個中醫妙招,有助夜貓族養生哦!...
2012-07-13 -
老中醫臨死給女人的10條健康警告,存好!
有時候年輕的生命真的很脆弱,就如同一張紙一般!當我們扼腕痛惜的時候我們有沒有有所觸動呢?所有人都想遠離疾病、健康長壽,但你想知道最簡單、便宜的方法是什麼嗎?生命君採訪某知名百歲醫者,為你簡單說10...
2016-03-22 -
中醫飲食 讓女人一生健康
從飲食中吃出健康 想通過飲食來調養身體,就要趨利避害,建立起科學的良好飲食習慣,克服那種胡吃亂吃,想吃什麼就吃什麼,想吃多少就吃多少的不良飲食習慣。從而提高了生命整體品質。 中醫認為,規律用餐、合...
2012-09-28 -
老中醫衡量身體健康的10大標準
很多人認為身體沒有疾病就是身體健康,這種看法未免太片面,對於身體健康,老中醫們有十大標準,不僅僅是沒有疾病這麼簡單,下面我們就來看看中醫眼中身體健康是怎樣的? 老中醫們認為,健康的人應該符合...
2015-04-22 -
望聞問切 中醫教你從面部情況看身體健康
中醫教你從面部情況看身體健康 面色 面色的變化可以看出身體是否健康,面色黯淡無光、面色異常潮紅、面若白紙無血色都有可能是因為身體內部出現了疾病而導致的,因此大家在生活中對於面部的顏色也應當...
2016-04-05 -
中醫教你從少白頭位置看身體健康
中醫教你從少白頭位置看身體健康 前額白髮:脾胃失調 前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴...
2016-03-31 -
中醫教你從指甲的各個細節看健康
中醫教你從指甲的各個細節看健康 中醫學認為,“爪為筋之餘”。“爪”包括指甲和趾甲,是體內的筋延伸到體外的部分。肝主筋,又能藏血,故肝臟與筋和指甲的關係都十分密切。從指甲的堅脆、厚薄、顏色枯萎...
2016-03-28 -
中醫可從五官看出你的身體是否健康
五官反應了身體各處的健康 眼睛是肝 眼睛是最重要的感覺器官,所謂“肝開竅於目”,眼睛與肝臟密切關聯,得了肝病就會表現在眼睛上,出現雙目發黃、兩個眼角發青。眼睛看不清東西,可能與肝血不足有關,...
2016-03-11 -
中醫望診 健康與否看出來
中醫顏面望診看什麼 眼白 若血液中分泌出過多的膽汁,則會出現眼白泛黃的症狀。這是因為膽汁本身為黃綠色的液體,由肝臟細胞分泌出來並貯藏在膽囊之中,具有幫助分解體內多餘脂肪的作用。當膽囊或肝...
2016-02-16 -
中醫教你望舌色知健康
觀察舌象最佳時間宜選擇每天清晨刷牙前,此時沒有藥物及食物影響,舌象更能反應臟腑虛實變化。正常人的舌象,舌體柔軟,活動自如,顏色淡紅,舌面鋪 有薄薄的、顆粒均勻、幹濕適中的白苔,舌下絡脈隱現,稱為...
2016-01-30 -
中醫教你從五官看健康
望局部情況,或稱分部望診,是在整體望診的基礎上,根據病情或診斷需要,對病人身體某些局部進行重點、細緻地觀察。因為整體的病變可以反映在局部,所以望局部有助於瞭解整體的病變情況。 望五官是對目、鼻...
2015-08-04 -
中醫養生減肥方法 讓你苗條又健康
中醫減肥是公認的養生健康又有效。那麼怎麼使用中醫知識減肥?有人的愛吃養生藥膳瘦身,又的人酷愛spa芳香療法,有的人喜歡中醫針灸減肥或是穴位瘦身。其實現在這些流行的瘦身法,看起來雖然沒什麼聯繫,可...
2016-10-26 -
中醫 通過食欲看五臟健康
通過食欲看五臟健康 正常進食本來是一種享受,但當進食成為一種負擔時,就成為了厭食。在日常生活中,經常會聽到有人說“沒胃口”、“不想吃”等話。那麼這些厭食是哪些疾病的信號呢? 偶爾沒胃口多為脾...
2012-11-14