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如何養腎 老中醫推薦的養腎“良藥”
很多男性都會出現腎臟功能下降的現象,這很容易導致腎出現問題。那麼,男性如何養腎呢?有助男性養腎的食物有哪些呢?別著急,帶著這些疑問,一起到文中看看,男性吃什麼對腎好吧! 養身,重在養腎,中醫認...
2016-04-27 -
中醫秘傳的養腎秘方 效果好到驚人
一直以來在很多人的心中,中醫都是神秘的代名詞,很多在生活中看似不可能的事情,到了中醫那兒,往往通過一些十分常見的事物就能將之解決!甚至對於保護身體,中醫有些秘方只需要按摩某一區域即可,就用腎臟來...
2016-01-27 -
老中醫天天偷著喝的養生茶飲,效果真神奇
中醫養生,就是以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力。 下面和小編我一起來看看老中醫們推薦的四款養生茶吧。 一、養肝茶,枸杞五味茶 ...
2016-07-12 -
中醫有哪些常見的養護眼睛方法
中醫的穴位學說在當今是個熱點,對防治疾病有很大作用。運用中醫既有效又操作簡便的“護眼法”可以很好的防治眼病。下面為您介紹。 人體內有緩解眼疲勞、保護視力功效的穴位非常多,可以說俯拾皆是,學習任...
2012-12-03 -
【中醫養生指南:哪些是特別的養生方法】
中醫養生常做以下七件事,你就能永葆青春: 一、想讓自己永遠是20歲:搓腎 你知道:腰痛是常年伏案工作的上班族常見的毛病,多為腰部著涼落下的病根,也有的是腰肌勞損者,還有是因為腎虛引起。幹手搓熱...
2017-03-14 -
冬季養生 中醫推薦10大最滋補的養生藥膳
1、骨頭湯 原料:脊椎骨1000克,棒子骨500克,適量清水。 調味佐料:姜片、蔥段、醬油、料酒、花椒、大料、桂皮、鹽。 制法:切記醬油要少放,以湯略顯醬色即可。熬制時間為40-60分鐘。骨...
2011-12-27 -
中醫不外傳的養生4大秘方 吃飯要細嚼慢嚥
如今,人們的保健意識越來越強,都在談論養生,社會上充斥著各種打著“養生”旗號的保健品和機構。其實,養生既不神秘,也不複雜。中醫養生只需記住8個字:“童心、蟻性、龜柔、猴行”,既簡單易行,又詮釋了養生...
2013-10-28 -
中醫解析 慈禧太后的養老秘藥
現精選慈禧太后老年時常服的養心理脾解鬱清肺緩肝丸一方,略加分析,以饗讀者。 光緒二十一年,當時慈禧太后年過六旬,因脾胃不健,兼有咳嗽、面神經痙攣之疾,心情不暢,三月十九日,令太醫莊守如、李德昌、...
2009-09-10 -
中醫:冬末春初的養生之道
春天,人體的新陳代謝開始旺盛,適合清淡的飲食,最好選擇味道甘甜、性溫的食物,少吃辛辣刺激、油膩以及酸的東西。 專家解釋說,在五臟和五味的關係中,酸味具有收斂的作用,不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄。...
2010-02-01 -
中醫長命百歲的養生秘訣
1、用涼開水泡紅茶 美國農業部研究發現,與青菜或胡蘿蔔相比,紅茶中含有更多的抗氧化物質,可以有效幫你抵抗皺紋和癌症的侵擾。日本最新研究顯示,每天喝兩杯以上紅茶的人,遭遇流感病毒侵襲的幾率要比...
2011-04-08 -
中醫範疇的牛皮癬與西醫的銀屑病有區別
很多人銀屑病稱為牛皮癬,其實西醫的銀屑病與中醫範疇的牛皮癬並不一樣。 中醫學認為,牛皮癬是一種狀如牛領之皮,厚而且硬,好發於頸項的皮膚病。中醫的牛皮癬又稱為攝領瘡、頑癬,相當於西醫學的神經性皮炎...
2012-10-11 -
中醫推薦 最簡單的養胃方
傳統醫學認為,胃的經絡通過腳的第二趾和第三趾之間,胃經的原穴也在腳趾的關節部位。胃腸功能較弱的人,不妨經常鍛煉腳趾。日本醫學家研究發現,常活動腳趾可健胃助消化。 腳趾抓地:採取站或坐的姿勢,將雙...
2009-10-16 -
中醫:秋季滋陰潤燥的養生食譜
白茅根雪梨豬肺湯 用料:鮮白茅根200克,雪梨4個,豬肺1副,瘦肉500克,陳皮5克。 制法:豬肺洗淨,放入開水中煮5分鐘;雪梨切塊,白茅根切段;陳皮用水浸軟。用料一齊放入湯煲,先武火煲滾...
2013-08-29 -
中醫夏季養生 四種不同體質的養生方法
中醫養生要依據季節的變化而變化,也要根據個人的體質選擇不同的養生方法,在夏季,要選擇夏季養生方法,不同體質的人也有不同的養生方法,下面我們來看看夏季如果根據體質養生。 一、陰虛質:“口幹族”...
2014-06-18 -
中醫預防中風的養生保健法
有很多腦中風病人,治療起來頗費工夫。自然就有人問:“腦中風太可怕了,中風前有沒有什麼先兆?有什麼方法可以預防嗎?” 當然有!中風前最明顯的徵兆是在大便上。如果你心腦血管存在問題,或者血壓偏高,...
2012-08-10 -
中醫推薦 管用的養生粥
1、韭菜粥: 韭菜150克,大米100克。將大米淘淨,加清水適量煮至粥成,調入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1劑。 韭菜味甘、辛,可溫腎壯陽。醫藥常常用於補腎陽虛,精關不固等,是男子女子房事...
2013-12-25 -
老中醫總結了一生的養生順口溜
林林總總的養生常識很難記怎麼辦?不用愁,這裡有老中醫為大家整理的養生順口溜,很全很實用,背下了這些,養生就是件很容易的事了: 生梨潤肺化痰好,蘋果止瀉營養高。 黃瓜減肥有成效,抑制癌症獼猴桃。...
2013-05-03 -
中醫泡茶神奇的養生效果
中醫近些年來隨著人們的養生意識的提高,已經越發的受到人們的重視了,以其科學的,健全的養生效果備受人們的信賴的,中醫泡茶就是很好的養生方法的,在現在人群總多用飲用,很多的人也通過中醫泡茶實現了對...
2013-07-07 -
中醫超級實用的養生大全
飯前洗手,飯後漱口; 預防腸胃病,飲食要乾淨; 吃了省錢瓜,害了絞腸癌。 中醫解析:它們從不同角度,提醒人們注意飲食衛生,防止病從口入。 饑不暴食、渴不狂飲; 貪吃貪睡,添病減歲;...
2011-03-25 -
最具深度的養生——中醫養生
現如今什麼都講究個深度,深度教學,深度語言,那麼我們養生自然也應該提升到應有的深度了,在養生方法中,中醫養生絕對是最佳的養生法。中醫養生也更具深度。下面我們就來分析下原因: 其一,天人合一的養生...
2013-09-03