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多吃3黑，少吃3白，長壽百年
阿拉伯有句諺語：“有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康長壽，平時飲食還得多注意，管住嘴，吃得合適，吃得營養，像針線活一樣，不但要細心，還得有耐心。對於養生，有一個方法：少吃“三白”，多吃“三...
2015-05-13 -
如何長壽 上班族想長壽牢記8點
上班族想長壽牢記8點1背宜常暖背不痛背主一身陽氣，是中醫經絡督脈及膀胱經所在之處，常暖可使陽氣運行並暢達全身經脈，防病治病。日常可採用按摩、曬太陽等法。古人認為背部為督脈之所居，是太陽膀胱經之所舍。...
2013-12-13 -
牢記養生八字 健康長壽百歲
童心永留存 “童心”即赤子之心。一為純潔無邪：因為無邪則心田寬暢開朗而沒有煩惱。無邪之心，更沒有損人、欺人、捉弄人、打擊別人的邪念。“敬人者人恒敬之”，身邊有這樣多的感情溫暖，心情也更加舒暢、輕鬆而...
2017-03-05 -
如何長高 捶打身體這處還能再長三釐米
捶打身體什麼地方竟然還能長高三釐米呢?每個人都希望自己能夠長得高高的，特別是個子矮的人，那麼，你知道增高的方法有哪些呢?我們應該如何快速長高呢?下面我們一起來看看如何長高比較有效果吧! 捶腿增高3...
2017-03-05 -
男人睡前做這事可長壽百年
現在的男士們都非常著非常大的壓力，活在這個高壓的社會中，男士們要承受的有很多，一方面有自己給自己的無形壓力，另一方面是外界給予的。所以男士養生就顯得尤為重要，下面就讓小編給大家介紹一下男士如何在...
2015-08-19 -
青春期如何長高
每一個人的青春期都是很重要的，在這個階段也有很多難忘的事情，我們的思想都懵懵懂懂的的，而且在這個時期也有很多重要的事情，對於自己個子的長高也是一個很重要的時期，我們會看到有一些孩子，在小的時候不是...
2014-06-16 -
如何長壽 中醫摩腹幫你益壽延年
每個人都想要長壽，沒病沒災，你知道該如何長壽嗎?今天小編就為大家推薦一些長壽的方法，來幫助大家長壽，趕緊去學學吧! 中醫養生： 常年堅持摩腹卻病延年 摩腹養生是中醫園地中盛開的一朵奇葩，為...
2013-04-09 -
如何長壽 常按這些穴位長壽變簡單
長壽是每個人都追求的，你知道大家該如何長壽嗎?哪些方法能夠説明人們達到長壽的目的呢?今天小編就為大家推薦一些長壽的方法，來幫助大家長命百歲，快來看看都有哪些方法吧! 長壽的方法 常按這些穴位長...
2013-09-12 -
如何長壽 4款延壽方益氣強身保壽命
關於長壽人們總有說不完的話題，從古至今那些長壽者告訴我們只要掌握正確的長壽方法你也能健康長壽，但要找到適合自己的長壽方法卻很難。人的長壽秘訣是什麼?如何長壽才是健康的?現在就隨小編一起來看文章瞭解...
2016-04-16 -
如何長高用什麼運動
關於如何長高對於大家來說也是跟談論減肥這個話題一樣很是受到大家的關注，因為個子矮的人往往會有什麼自信心，不論是外貌還是氣質上都是覺得低人一等。這樣的話對於自己的感情和生活上甚至對於工作方面都是有著...
2015-11-22 -
香蕉果肉變黑不能吃 如何長時間保存香蕉？
香蕉味道香甜，而且營養豐富，可以排毒通便。吃香蕉的人知道，每次香蕉買回家沒兩天就變黑了，好像壞掉一樣。不禁疑問：香蕉為什麼容易變黑？變黑了還能不能吃？有什麼方法可以讓香蕉保存的時間變長一點？香蕉為什...
2017-03-09 -
如何長壽 揭秘男性多看美女延壽5年
男性喜歡觀看美女，除了是出於男性的本能反應外，其實還有一個好處。根據英國一份醫學雜誌報導，男性每天凝望漂亮女性幾分鐘，可以延長平均壽命4至5年。 英國研究人員耗時5年對200名男性進行的一項實...
2011-05-04 -
中醫 瘦子如何長胖
在人們為減肥苦惱的時候，有些人卻為太瘦而苦惱，胖子想瘦瘦不下來，而瘦子想胖胖不起來，中醫認為，瘦子多血虛，它可以分為纖弱型，吸收不良型，高代謝型和勞碌型，想要增肥也要對症下藥。 火大的瘦人...
2014-07-28 -
如何長期有效地控制血糖?
一些患者得了糖尿病後，因為害怕藥物的副作用，能不用藥物就不吃藥，儘量靠改變一些生活方式來控制，症狀嚴重後才採取藥物治療，到了萬不得已時才注射胰島素。 實際上，一發現患有糖尿病，就應該下“重藥”...
2012-02-02 -
如何長時間喝酒會引起酒精肝嗎
出現了酒精肝這個疾病的現象在我們的身邊並不是特別的少見了吧，酒精肝的發生給患者朋友們的健康肝臟造成的危害比較可怕，為此我們對於酒精肝一定要及時的去治療，那麼如何長時間喝酒會引起酒精肝的發生嗎？ 喝酒...
2016-03-11 -
如何長壽 男人養成這五個習慣很難不長壽
想要長壽那麼我們生活當中一定要養成良好的生活習慣，良好的生活習慣是有助於我們長壽的，那麼長壽的方法有哪些呢?吃什麼食物可以長壽呢?今天就為大家介紹一下長壽的方法吧!下面大家就跟著我一起來看看如何...
2017-06-16 -
強無敵，排骨男如何長胖變成肌肉男？
你問我愛你有多深，月亮很難代表我的心，我的愛意全在文章裡！ 很多瘦人都想長胖並有發達的肌肉，但是不知道怎麼開始，而作為初學者去健身房又往往心生畏懼。 今天我們找出導致人們瘦的最大的原因，並採用...
2017-06-19 -
談戀愛如何長久保鮮 這些小技巧讓你的愛情更美滿
談戀愛是非常美好的一種感覺，可是愛情路上有苦也有甜，有些人正因為不懂一些談戀愛技巧，所以可能分分鐘就“被分手”。那麼究竟該怎麼辦呢？下面小編就為大家介紹一下戀愛小技巧，讓你們的愛情更長久親密。保持良...
2017-07-13 -
如何長壽？這兩個方法真不錯
現如今，醫學技術水準和人們的物質生活水準都已經取得了極大的進步，而隨著壓力的增大，人們的健康卻出現了前所未有的問題，而大多數的人更是因為繁重的壓力而導致自己的生命時限較短，因此，下面本文就教給大家巧...
2016-04-30 -
長壽百歲要領是什麼 關鍵在於六個小習慣
導語：長命百歲是人人都渴望的，可是長壽並不是與生俱來的。想要長壽在於平時的保養以及生活習慣。本期小編為你介紹可以延年益壽的六個好習慣。 1.週末回歸大自然 多去戶外，重回大自然，有助於提升情緒...
2016-05-27
