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如何正確的喂孩子
方法步驟： 01 邊吃邊玩，趁其不備餵飯 寶寶吃飯不聽話，有的媽媽會打開電視機，趁寶寶盯著電視時把飯塞到寶寶嘴裡，這種餵飯方式是不正確的，不僅會分散寶寶吃飯的注意力，還會潛移默化影響寶寶對食物味道...
2017-01-23 -
預產期過了如何是好
方法步驟： 01 不要過於緊張，要注意胎動情況。一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱，則需馬上到醫院作進一步檢查，醫生會根據情況決定分娩時機。 02 繼續進行產檢，並...
2017-01-20 -
老中醫告訴你 如何養生才能長壽
俗話說“七十三、八十四，有病不好熬過去”，導致一些老年人認為七十三、八十四歲是自己邁向長壽的“坎兒”。專家指出，科學證實，老年人因為年齡大，適應能力下降，在生命中的確有一些應該提防的危險期。但七十...
2017-04-12 -
老人要如何才能更長壽？
進入老年，由於“五臟皆虛”，所以老年之疾虛證居多。在治療上應“虛者補之”。“形不足者，溫之以氣;精不足者，補之以味。”味者，五味也，五味調和，則可補益精氣。說明補養之法，既有藥補又有食補，而虛...
2011-01-07 -
百歲老人們的長壽秘訣
生活習慣是決定壽命的重要因素。美國“雅虎健康網”11月19日載文，請7位身體健康、精神良好的百歲老人介紹他們保持長壽的秘訣。 弗蘭·戴斯尼格·馬奎斯(101歲)：從來無憾事。 她的人生信條...
2013-12-03 -
老人長壽要如何生活？
我們的保健方法概括起來就是：起居有時、飲食有節。 起床時間：按自己的習慣，不可強求。醒後，可以做床上的保健操，也可以馬上起床，到空氣新鮮的地方去鍛煉或慢走。午睡以2～3小時為宜，看電視一般不超...
2011-02-21 -
長壽老人如何安排飲食
人到老年食欲下降，在食量縮小的情況下保證飲食品質，可以遵循以下12個原則： ·數量少一點。 老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降為年輕時的1/5，因而稍一吃多，就會肚子脹、不...
2013-08-01 -
揭秘百歲老人長壽的心態
長壽是很多人都夢寐以求的，很多人一直都在追尋長壽的秘方，然而到底長壽是不是件很困難的事情呢？其實長壽的秘訣很簡單，就是心態，除了每天正常的飲食、運動之外能讓大家的壽命拉開差距的就是心態了。如何管理...
2013-06-04 -
老人想長壽該如何飲食
長壽，自從秦始皇開始，一直以來都是人類共同的追求和夢想，尤其是老年人。如今，正值金秋十月，此時也是養生的大好時節，因此，大多數老年人都開始養生保健的工作，比如說從飲食方面開始。老人想延長壽命該如何...
2013-10-24 -
如何才能長壽 保持十二個習慣
長壽秘訣是什麼? 1、經常喝水 女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝，幫助排除體內...
2017-04-17 -
老中醫說：“筋長一寸，長壽十年”，這組動作堅持下來，你有可能活到一百歲！
中醫講，“筋長一寸，長壽十年”，這似乎成了一條不置可否的箴言，事實真是這樣嗎?有沒有什麼依據?它又揭示了什麼樣的長壽密碼?今天小編就和大家一起梳理一下： 《易·繫辭》說：“筋乃人身之經絡，骨節...
2017-06-02 -
古人雲：“長命百歲”，人的健康與飲食息息相關，那怎麼吃、吃什麼才能健康長壽呢？
人活99，飲食健康極為重要，吃的健康才能更加長壽！不知道自己的飲食習慣是否正確，你吃對了嗎？小編給大家介紹下面幾種健康飲食的方法，參考下就能活得更加健康長壽！ 堅持吃早餐 早餐的最佳時間是7點到8點...
2017-06-08 -
活到百歲的10個跡象，要長壽的人看過來
美國《預防》雜誌載文，刊出經科學證實的“活到百歲的10個跡象”。對比一下，看看你有幾條？ 1．自我感覺年輕13歲。美國密西根大學一項涉及500名70歲以上老年人的研究結果顯示，長壽的老人...
2017-07-08 -
黃帝內經夏季如何養生 這麼養生最長壽
《黃帝內經》，相比學醫的人是很瞭解的，這個是古代祖祖輩輩流傳下來的治病的秘笈，算是祖傳秘方吧，很多的中醫都是從這裡面參悟很多的治病的秘方的，那麼《黃帝內經》中如何教我們夏季養生呢？和大家分享一下。 ...
2016-04-28 -
馬寅初如何養生 三個養生之法助你長壽
現在對於老年人來說，延年益壽是很重要的，能夠身體健健康康，少生病，活到終老，就是很滿足的一件事件，所以養生是很重要的，很多人聽過馬寅初的養生之道，馬寅初的養生之道有什麼呢？ 1、冷熱水浴 馬...
2016-04-29 -
老年人如何養生才能健康長壽
老年人賦閑在家，除了照料家裡以外，最主要的就是保養好自己的身體了，那麼老年人如何養生呢？一般先要從飲食方面下手，良好的飲食對於身體健康很重要，其次就是心理方面，良好的心態會使身體更健康。 一、飲...
2016-04-30 -
如何才能夠讓自己的大腦變得聰明長壽呢
一般來講，人們在平時都是希望自己變得越來越聰明，同時，自己的身體也是能夠健健康康而可以長壽的，其實，這種想法，不僅僅是眾多養生人士想實現的目標，對於大多數的人來講，都是值得去瞭解的一件事情。 1、...
2016-04-30 -
如何讓自己更長壽 長壽的方法有哪些
如何讓自己更長壽？長壽與個人身體健康、遺傳和社會因素等有關，但是這些影響都是次要的。最主要還是生活中的一些良好習慣。下面就來看看長壽的方法有哪些。 1、營養過剩一樣中毒。 你記住，一天吃東西有規定的...
2016-04-30 -
如何更長壽 7個簡單秘訣讓你更長壽
如何才能更長壽？長壽是人類所追求的，並且一直在研究長壽的秘訣。那麼我們如何才能讓自己更長壽呢？下面介紹7個簡單秘訣讓你更長壽，一起來看看吧！ 1.少把壓力掛嘴邊 壓力看不到摸不著，殊不知壓力真的會影...
2016-04-30 -
養生方法：分享百歲老人的健康長壽秘訣
1、你是女性 女性長壽的可能性會更高。2010年，美國有8萬名百歲老人，其中85%的人為女性。專家推測包括體內的雌激素和規律的月經會起到保護作用，降低女性患上心血管疾病的可能性。 2...
2016-05-27
