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大中醫推薦的那些夏天祛濕食物
進入夏季,環境溫度升高,濕度變大,天氣悶熱。“濕”是導致各種疾病的常見原因。濕邪侵犯人體,容易導致腹部脹滿,食欲不振,大便溏泄,小便混濁,頭重如裹,身體沉重困乏,四肢重而不舉的表現或白帶過多、穢濁...
2012-05-31 -
夏季濕氣大中醫推薦祛濕食療方
夏季是不是覺得悶悶的,身上濕濕膩膩的?那有可能是你濕氣重了。“濕”是導致各種疾病的常見原因,下面有四款食療方可清暑利濕。 香薷飲:香薷5克,白茅根5克,紫蘇葉3克,放入杯中沸水浸泡,當茶飲用,每...
2012-05-18 -
夏季中醫怎麼祛濕方法
說到潮人這個詞,基本上大家都不會陌生,尤其是年輕一代,更加是越潮越光榮。但是,在健康的世界裡,當一個“潮人”可不是什麼光榮的事情,尤其在這個濕氣很重的夏天。近幾日又下起了雨,到處都彌漫著水汽的味...
2013-07-13 -
春季要祛濕 中醫推薦7款祛濕茶
春天氣候溫暖濕潤,萬物生長,是一個充滿生氣的季節。潮濕意味著空氣中濕氣重,濕邪容易侵犯人體,進而導致腹部脹滿、食欲不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹,身體沉重困乏等症狀。因此,及時清除體內的...
2017-03-17 -
中醫養生 末伏祛濕邪莫貪涼
現在已經是三伏天中的“末伏”,末伏天養生要注意祛濕邪,不能貪涼,少吃冰冷的食物、少吹空調,也可以按摩養生。下面我們來看看末伏養生方法。 末伏是立秋後第一個庚日的始日,俗話說:“秋後一伏熱死人”...
2014-08-13 -
小滿防濕邪 中醫支招如何祛濕健脾
小滿,二十四節氣之一,其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。大約每年西曆5月21日或22日這天為小滿。 一、預防內熱外熱: 1、多飲水,以溫開水為好,可以促進新陳...
2012-05-24 -
中醫良方治宜清暑祛濕解表
中醫認識疾病的優勢之一是強調“天人合一”。夏暑季節,暑熱既盛又雨水偏多,暑熱多夾濕傷人,所以,感冒患者常出現暑濕證。這與一般的風熱感冒的症狀、治法、方藥都有區別,亂吃退燒藥沒有好效果。 根據暑...
2010-10-26 -
中醫怎麼幫助老人祛濕養脾
中醫養生理論中有“秋來伏不去、祛濕養脾胃”的說法,因此,立秋過後,人們仍需祛濕調養脾胃,預防胃腸疾病,既是對夏季損耗的彌補,也是冬季貯存體能、積蓄能量的需要。祛濕養脾常按3大養生穴位。 祛濕養...
2013-07-25 -
中醫艾灸祛濕的五個穴位
中醫認為,濕邪是導致人體疾病的一種病因,當人體抵抗力下降的時候,濕邪就會侵犯人體,無論是外濕還是內濕,都會讓人產生精神萎靡、食欲不振、腹脹、嗜睡、犯困等症狀,而艾灸具有很好的祛濕效果,能夠治療濕邪...
2014-04-29 -
穀雨養生吃什麼好,老中醫教你6款食譜助你祛濕健脾胃
穀雨是春季最後一個節氣,穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束,氣溫回升加快,大大有利於穀類農作物的生長。穀雨節氣後降雨增多,空氣中的濕度逐漸加大,此時我們在養生中應遵遁自然節氣的變化,針對其氣候特點...
2017-04-21 -
老中醫的秘方:女人常吃它祛濕排毒年輕10歲
一到春天,人們就會覺得濕氣特別重,很多朋友都會想法設法的祛濕,但是很多人找不到辦法。究竟吃什麼可以祛濕呢? 春季祛濕食譜推薦 白扁豆龍骨湯 食材:豬脊骨500克,白扁豆50克,棗幹8顆,蓮子10粒...
2017-04-22 -
祛濕按摩什麼穴位 中醫推薦4大穴位
祛濕按摩什麼穴位 豐隆穴 位置:足陽明胃經絡穴,位於小腿前外側、外踝尖上8寸,距脛骨前緣二橫指。 按摩方法:用大拇指或食指間關節點按該穴3分鐘,然後順時針揉按穴位約5分鐘。 功效:通調脾胃氣機、祛...
2017-04-28 -
老中醫:用薏米紅豆粥祛濕的人,至少犯了5個嚴重錯誤!難怪沒效果!
中醫裡關於濕氣有種說法:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。”要是被濕氣纏身是一件很麻煩的濕氣。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪、痰濕...
2017-05-07 -
濕氣重竟是萬病之源,老中醫給你推薦4大健脾祛濕中藥
這個季節本來就雨水偏多,空氣中的濕氣較重,很多人因沾染濕氣而顯得困倦無力。中醫曾說過:濕氣重是萬病之源。所以,小編就給大家推薦4種健脾祛濕的中藥。 一:茯苓 茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、...
2017-05-13 -
老中醫說:洗腳水加上它,活血祛濕,連黑眼圈都“泡掉了!
泡腳不僅能解決腳臭的問題,還能解決失眠、怕冷、手腳涼等問題。堅持用熱水泡腳,不只可以活血,還可驅寒養五臟,還會延年益壽,不過今天小編的重點可不是這個,是每個妹子都討厭的黑眼圈竟然也有神奇的功效。 ...
2017-05-16 -
老中醫說:女人多刺激這兩個穴位,健脾又祛濕,讓女人越嬌嫩!
今天,小編為大家帶來真正讓各位朋友受益終身的保養小知識!相信這世界上所有人,都在追求健康長壽,青春常駐!在中醫理論中,穴位按摩可以有效的調節人體機能,尤其是下面這兩個神奇的穴位,可以讓男性更長壽,...
2017-05-24 -
老中醫:女人這裡越大,說明體內濕邪越重,男人只需反手摸一摸,輕鬆祛濕!
老中醫:女人這裡越大,說明體內濕邪越重,男人只需反手摸一摸,輕鬆祛濕! 大家應該都聽過“十人九濕”這句話。濕氣曾經是很普遍的話題了。但是女人濕氣更為常見,由於女性朋友通常體質較弱,更容易被濕氣入侵...
2017-05-26 -
老中醫說祛濕:這一個食療方,足夠你排出體內濕氣了!
濕氣不光女生有,男人們雖然說陽剛之氣重,但是也避免不了濕氣的浸入,正所謂,“千寒易去,一濕難除”就是這個道理! 中醫認為,濕邪殺傷力大,濕為陰邪,損傷陽氣。那麼,排出濕氣要怎麼做?中醫表示,排...
2017-05-26 -
老中醫天天偷著喝的養生茶飲,祛濕養肝效果真神奇
中醫養生,就是以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力。 下面和小編我一起來看看老中醫們推薦的四款養生茶吧。 一、養肝茶,枸杞五味茶 枸杞 5g...
2017-06-12 -
老中醫推薦高效祛濕秘方,用過的都說好
在生活中,我們會發現有些人光彩照人,容光煥發,皮膚白皙,身材勻稱,滿頭秀髮,看起來精氣神十足,健康滿滿。但是反觀下自己,卻身材走樣,頭髮油膩,皮膚暗黃粗糙,大腹便便,人沒有精神,萎靡不振........
2017-12-05