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處暑養生 中醫推薦三款食譜
一、百合蓮子湯 材料:幹蓮子75克,幹百合100克,冰糖75克 做法: 1、蓮子清水浸泡4小時,百合清水浸泡一夜,二者沖洗乾淨。 2、將百合和蓮子放入鍋裡,加清水,大火煮沸,放入冰糖,用...
2015-08-30 -
春季濕邪重 中醫推薦拔火罐祛濕氣
南方雨水越來越多,人體內的濕氣也會日益加重。中醫指出,體內濕氣過多會威脅到身體的健康。體內濕氣太多不及時排出還會影響到你的皮膚。那麼春季如何祛濕呢?中醫推薦拔罐祛濕。 拔罐祛濕氣 專家表示,...
2017-02-07 -
中醫教你祛濕法門
足療祛濕 中醫有“夏天洗腳,暑濕可祛”的說法。 這裡介紹一個中藥泡腳方:乾薑20克、川椒30克、艾葉30克、伸筋草15克、透骨草15克、桂枝10克、桑枝10克、附子20克。 用法:將藥用紗...
2016-06-14 -
虛胖可考慮中醫妙招祛濕
在中醫裡面,是把肥胖分為虛胖和實胖的。也許你覺得自己很胖,其實不是的,只是虛胖而已,快點試試這4個妙招吧~怎麼區分虛胖和實胖?虛胖:總是覺得很累,臉色偏白或者青,與上半身相比,下半身更肥胖點,經常做...
2017-01-12 -
中醫推薦八款清熱解毒食譜
1燉蚌肉 原料:鮮蚌肉約100克。 製作:鮮蚌肉搗爛,用水燉熟。每日二三次,溫服。 效用:除熱止渴,明目解毒。適宜於因內熱少津而引起的煩渴不止、目赤腫痛等。 清熱解毒 2冰糖燉香蕉 原料:香蕉2個...
2011-10-22 -
中醫食療養生 夏季祛濕解暑的飲食
炎熱的夏季,夏季感冒的病因多屬暑濕,中醫稱之為“暑濕感冒”。老年人及兒童更易受侵襲。因此應少吃肥甘味東西,多吃清淡利濕的蔬果,以下為你介紹幾款有祛濕解暑的飲食。 荷葉菊花薏米湯荷葉、菊花各15克,薏...
2011-03-02 -
穀雨前後天氣潮濕 女性養肝祛濕6大食譜
穀雨前後多食用寒涼性食物穀雨前後應多食用滋陰的寒涼性食物,如西瓜、甜瓜、香蕉、黃瓜、苦瓜、冬瓜、白蘿蔔、絲瓜、蓮藕、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、柿子、荸薺、菱角、桑椹、番茄、茭白、竹筍、慈姑、厥菜、...
2015-04-14 -
春季脾濕肝火旺易疲勞 中醫推薦最給力祛濕中藥食譜
春季,一些地方已是多雨季節,有時大雨滂沱,有時綿綿不斷地籠罩著村莊和城市,室外的花草樹木和室內的地面牆壁到處都是濕漉漉的。因此,這段時間也是濕病的好發季節,一些人容易出現消化功能減退的症狀,如食欲...
2013-03-09 -
穀雨養生吃什麼好,老中醫教你6款食譜助你祛濕健脾胃
穀雨是春季最後一個節氣,穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束,氣溫回升加快,大大有利於穀類農作物的生長。穀雨節氣後降雨增多,空氣中的濕度逐漸加大,此時我們在養生中應遵遁自然節氣的變化,針對其氣候特點...
2017-04-21 -
中醫養生食譜有哪些
在各種各樣的養生方法中,食譜養生無疑是目前最受人們認可的一種養生方法,而在常見的中醫養生法中,中醫養生食譜的出現,也一度成了人們在養生方式中競相選擇的方法之一,那麼,中醫養生食譜有哪些呢? 中醫...
2016-04-28 -
中醫祛痘方法 四種天然方法讓你輕鬆去除痘痘
一般情況下,我們在平時如果出現身體上的某種疾病,比如腎陰不足的狀況,就很容易在臉上出現長痘痘的情況,對於愛美的人來說,痘痘的存在顯然是會對人們的形象產生影響的,而在祛痘的方法上,本文下面介紹的四種天...
2016-04-28 -
老中醫祛痘 教你三個偏方永遠祛痘
痘痘是我們很討厭的東西,其實很多時候痘痘長在身上還好,但是痘痘會長在臉上,這樣是很不好的,是嚴重影響我們的美觀的,所以很多人想到中醫祛痘,那麼中醫祛痘有什麼偏方呢?和大家分享一下。 偏方1:新鮮...
2016-04-28 -
中醫祛痘方法,四個小偏方祛痘效果好
很多人在青春期都會長痘痘,因而對此煩惱不已,那麼有什麼好方法來治療痘痘呢,治療痘痘首選中醫,下面就介紹幾個中醫治療痘痘的好方法,大家可以選用適合自己的偏方來試一下,也許能治好你的痘痘。 一、馬齒...
2016-04-28 -
健脾的食物 揭15款健脾祛濕食物
夏天的溫度雖然是越來越熱,但空氣裡的濕氣也明顯加重,濕氣一旦進入人體會給健康帶來很大的威脅,要預防體內的濕氣我們可以適當的吃些健脾的食物,經常食用可幫我們健脾祛濕,加強脾胃的功能。 健脾的食物 玉米...
2016-04-30 -
祛痘的小竅門 中醫祛痘自有妙招
春天是一個臭美的季節,但是也是一個換季的季節,每每到了這個時候,許多姐妹的臉部由於換季會長痘,這可咋辦呢?小編教你中醫祛痘的小竅門! 如何快速祛痘 長痘原因:痘痘的發生原因較複雜,與多種因素有關,...
2016-04-30 -
簡單有效的祛痘方法 八種中醫祛痘小偏方
臉上長痘然人們很煩惱,同時也給人們的容貌增添了幾分瑕疵,面對痘痘的煩惱,你知道哪些祛痘的小偏方呢?今天小編來給大家介紹一些關於祛痘的小偏方,希望能給大家帶來幫助。詳細內容請看下文介紹。 祛痘方法 方...
2016-04-30 -
有皺紋怎麼辦 中醫祛皺養顏秘方
吹彈可破、完美無暇的肌膚是男人的最愛,也是女人們每天“折騰”的終極目標,不過面對臉上的斑斑點點和小皺紋中醫有什麼好方法呢?如何去皺?怎樣去除黃褐斑? 中醫祛皺養顏秘方 祖國中醫博大精深,古代人在美容...
2016-04-30 -
夏季如何祛濕 夏季必吃的幾種祛濕食物
體內濕氣過重,會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素,造成體內水分...
2016-04-30 -
中醫養生食譜 四款食譜讓你拒絕肥胖擁有好身材
現如今,中醫養生的方法在生活中受到越來越多人的歡迎,尤其是中醫食譜養生法,在生活中人們對其的關注度就更高,對於需要減肥的人來說,中醫養生減肥食譜,就是讓自己擁有好身材的最佳方式。中醫養生食譜一、山楂...
2016-05-23 -
中醫祛斑的夏季食療方法
食療內調護膚是中醫祛斑的要點。在炎熱的夏季該如何中醫祛斑呢?今天小編為你介紹三款中醫祛斑的食療方法。希望對你的祛斑有幫助喔。【補氣紅棗茶】材料:東洋參3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢作法:將上述材...
2017-08-12