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春天該怎麼祛濕氣 中醫推薦春季經典祛濕湯
春天就該多喝這7款祛濕湯1黃瓜去濕湯材料:老黃瓜800克(去核囊)陳皮,粳米,鴨腎2個,清水適量。做法:老黃瓜去核囊、切大塊,陳皮略浸泡、刮囊、洗淨,鴨腎洗淨、飛水、切片,粳米淘洗乾淨。砂鍋加清水,...
2015-03-11 -
補血食譜 中醫藥膳食療方巧補血
補血在日常的生活中是人們常見的,而補血的方法是非常的多的,有中醫按摩、各種食療藥膳或是食療方等,而不同的方法補血的功效也是有所區別的,而在眾多的補血方法中,食療補血是人們比較喜愛的,今天小編就為大...
2016-03-18 -
春季滋補祛濕去疲勞養生食譜
如今已經是進入春天了,天氣依然還是很冷,而且雨水較多比較潮濕,那麼在養生方面就要以養肝祛濕為主了,那吃什麼幫助養肝祛濕呢?下面就跟小編一起來看下春季養生食譜有哪些吧。 初春養生食譜一:珍珠三鮮湯...
2016-02-24 -
腎結石怎麼辦 腎結石中醫食療和合理食譜
腎積水�般藥物排石治療,適用結石小於0.6cm,近期有移動或絞痛,腎積水較輕及腎功能尚好的患者。時間為3周至1月後複查,如結石改變不明顯,無症狀,可保守觀察,定期複查。如結石增大,位置變化引起梗阻,...
2016-12-07 -
韭菜炒蝦仁製作食譜 多吃節氣菜健脾祛濕又活血
立秋雖然已過,此時天氣還是比較炎熱,多吃這些“節氣菜”,可以起到健脾祛濕、補中益氣、平肝清熱等作用。立秋,從時間上看,就是過了上半年,下半年開始啦。因此,立秋飲食非常重要,立秋吃好了,後面秋分時節...
2017-03-07 -
治療宮頸癌的中醫食譜
蒲黃五靈脂煨烏骨雞 [原料]蒲黃10克,五靈脂10克,烏骨雞1只。 [制法]先將蒲黃、五靈脂分別揀雜,曬乾或烘乾,研碎,放入多層紗布袋中,紮緊袋口,備用。將烏骨雞宰殺,去毛及內臟,入沸水鍋中...
2013-08-27 -
清熱解暑清心安神 中醫推薦四大食譜
炎熱的夏季,讓人心生煩躁,脾氣也變的大了起來,而且由於天氣的因素人們的食欲也有所下降,所以就需要調整餐桌上的食物,不僅要滋補身體還要接觸夏日的暑氣,去除煩躁,那麼不妨看看中醫推薦的幾款夏季養生菜,清...
2013-06-17 -
氣溫驟降要祛濕 中醫三個祛濕法
最近氣溫驟降,一天感受春夏秋冬。這時天氣返潮,濕氣太大,如果侵入機體的話,那麼就會威脅到身體的健康。那麼春季氣溫驟降我們要注意祛濕。 中醫認為,濕氣重的原因有內外之分,相應地濕氣也有內濕與外濕。外...
2015-04-20 -
錯過了5月長高季 就別再錯過中醫推薦的長高食譜
核心提示:5月更容易長高?很多家長看了之後很懊惱,錯過了錯過了!難道還要再等一年? 均衡飲食,葷素搭配,營養充足,可以幫助骨骼生長。下面就來看看為大家推薦的兩款中醫食療。 “現代醫學已經證明了這一...
2017-03-08 -
備戰高考食譜:中醫推薦8款藥膳補腦益氣
溫馨提示:您的高中生活已不足一個月,請及時“充值”,以便順利對接大學生活。1、桂圓蛋湯鮮桂圓肉50克(幹桂圓肉25克),雞蛋2個,幹紅棗15個,紅糖適量。紅棗、桂圓肉洗淨,加水適量煮至紅棗熟爛,將...
2017-03-08 -
中醫講述養生早餐食譜
【導讀】在飲食上,人們也要養生早餐食譜進行注意,錯誤的飲食方式,對自身健康也是有著很大損害的,那養生早餐食譜都有什麼,養生早餐食譜的種類也是比較多,所以對選擇的時候,也是可以根據自己的喜愛進行選擇...
2014-12-24 -
立秋之後要滋陰潤燥養肺 中醫推薦四大滋補食譜
立秋是秋季的第一個節氣,立秋後雖然依舊是暑熱高溫的天氣但是與夏季的炎熱高溫有所不同,而天氣也會漸漸的轉涼,此時的天氣會變的乾燥容易使人上火,所以我們應該吃些具有降火祛暑功效的食物,除此之外秋季乾燥,...
2014-08-07 -
失眠吃什麼 中醫推薦失眠食譜
對於失眠者,在生活上應該注意保持營養均衡,多吃魚、蔬菜、水果;多補充水份;B族維生素對維持情緒和精神健康相當重要,應適當吃些;要控制尼古丁、咖啡因、酒精的攝入量;避免在睡覺前喝咖啡、茶,以及喝酒...
2016-07-04 -
養生食譜 產後催乳的中醫食譜
老薑紅棗茶 紅棗滋補,金針菜促進乳汁分泌。 原料 老薑50克,紅棗15粒,乾草5片,金針菜15根,白糖適量。 做法 1、老姜連皮切片。 2、在鍋中倒入2公升水煮沸後,加入金針菜、老薑、紅棗和甘草...
2016-07-04 -
春季養生湯煲湯食譜,九款靚湯養肝祛濕!
春季養生最主要的就是養肝、祛濕、健脾,因此多吃一些有益的食物是可以達到這樣保健的目的的。接下來小編就給你推薦9款春季養生湯煲湯食譜,這9款食譜好學而且製作起來很方便,去學一下吧,讓你在這個春天滋潤...
2017-03-08 -
中醫保健飲食 三款哮喘食療食譜
哮喘在治療上,除根據病因進行抗菌、抗病毒、抗過敏和對症支持治療外,還可採取飲食療法,以加強上述療效,增強身體抗病能力,促進食欲和病癒。 白蘿蔔胡椒湯 取白蘿蔔1個,白胡椒5粒,生薑4片,陳皮...
2010-07-26 -
夏季中醫飲食養生之滋補藥粥食譜
暑天,運用飲食的營養作用養生益壽是減少疾病、防止衰老的有效保證。夏季的飲食調養是以暑天的氣候特點為基礎,由於夏令氣候炎熱,易傷津耗氣,因此常可選用藥粥滋補身體。《黃帝內經》有“藥以去之,食以隨之...
2010-07-26 -
中醫推薦四款減肥晚餐食譜
秋季的味道是越來越濃,終於告別了桑拿天,MM又要開始自己的減肥計畫。那麼,你知道哪種減肥方法比較適合你嗎?在眾多比較方法中比較簡單易行的節食減肥,有的女孩子知道晚上是最易長肉的,於是就不吃飯,其...
2016-08-17 -
中醫推薦三款苦瓜減肥食譜
很多人因為苦瓜比較苦而不喜歡吃苦瓜,其實正因為這種“苦”,讓其成為減肥食物中的佳品。苦瓜的營養價值十分豐富,具有利尿涼血、清熱解暑以及益氣壯陽的功效。除此之外,苦瓜的減肥功效是大家有目共睹的。下...
2016-08-12 -
炎夏濕氣常作怪?中醫艾灸五穴祛濕見效快
中醫認為,艾灸有開鬱、祛濕、補陽氣等作用,特別適合養生。經常艾灸相應的穴位,可祛除體內濕邪,更能起到預防各種疾病的作用。中醫學認為,在人體正氣不足、抵抗力下降時,濕邪就會成為致病因素,並侵犯人體導致...
2013-07-01