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神奇中醫氣功減肥法 呼吸就能輕鬆瘦身
你相信嗎?只要花10分鐘進行呼吸練習就能輕輕鬆松瘦下來。今天我們就來教你中醫減肥中非常簡單的氣功減肥法,這種減肥方法超級容易,而且減肥效果良好,趕緊一起來學習怎樣減肥吧! 氣功可以說是屬於運動...
2011-02-21 -
5種易胖體質 中醫排毒巧瘦身
並且通過對肝經的推拿,調節陰陽,有效疏通肝經經絡,從而提高肝臟機能,並改善肝鬱氣滯的體質特質,從而阻斷體重上升的根源。因為耳朵上分佈著內分泌穴、梁門穴、渴點穴,用耳針點穴,可調節內分泌,解決體內...
2011-04-12 -
中醫教你按按手指減掉20斤 按摩穴位的三種方法
還在痛苦地節食減肥卻毫無進展嗎?西醫提倡節食+運動的瘦身方法,中醫則更講究從內調理,而手部保健按摩是傳統醫學的重要組成部分,手部的按摩能刺激身體的重要穴位,增強新陳代謝和血液迴圈等,還能抑制食欲改...
2012-04-18 -
防治“滑鼠手”中醫教你穴位按摩
滑鼠手”" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> “滑鼠手”多是腕關節勞損,這是因工作...
2012-03-09 -
中醫減肥:4個穴位讓你食欲減退
方法1:將食指按在人中穴的部位,在 10秒鐘之內,迅速按 30下。這種方法可以讓胃部立刻就不再有饑餓的感覺。但如果不想引人注目,最好不要在公共場所做。 方法2:當你想吃零食時,用食指與中指的前端...
2011-12-15 -
飲食不當導致肥胖 中醫瘦身按摩五步走
幾乎每個女孩都想瘦,尤其是夏秋,穿短袖短褲時更想露出的是瘦胳膊瘦腿。但怎麼減肥呢?真的要節食嗎?那倒不必,不節食一樣減肥,只要你這樣做。導致肥胖的四大主要原因:吃得太多沒有消耗掉導致肥胖也就是從食物...
2016-08-25 -
針灸瘦臉有效嗎?中醫8穴位號稱“顏面針灸”
對於想要減肥的女人來說,臉上的肥肉是很難減掉的,如何瘦臉也就成了很多女人都非常關注面子的問題。其實瘦臉也是非常簡單的,顏面針灸就是一個不錯的選擇,下面就為大家介紹一下顏面針灸需要針灸的穴位有哪些?針...
2016-07-08 -
夏季瘦身有良方 推薦中醫熏肚臍減肥法
女生湊到一起說的最多的就是減肥,夏季更是減肥的好季節。但對於減肥很多人存在一定的誤區,難免總是在錯誤的方法上徘徊。下面小編糾正一些減肥誤區跟推薦一個中醫減肥方法。減肥警惕3大誤區誤區一:吃零食一定會...
2016-06-29 -
自學中醫推拿兩動作 輕鬆排毒瘦身
怎樣減肥才是最有效的呢?試試中醫推拿吧。減肥成了當下很多愛美肥胖女人的熱衷話題,覺得一旦肥胖了生活的樂趣就會消失很多。不僅僅是身材不好,而且還可能蘊藏著高血壓、高血脂、脂肪肝等危險疾病。那麼,如何減...
2016-06-03 -
中醫按摩減肥有訣竅 按對位置輕鬆瘦身
對於白領一族來說,每天久坐讓你的小肚子逐漸的凸顯了出來,甚至已經套上了游泳圈。那麼怎麼減掉小肚腩呢?其實減掉小肚腩也是很容易的,下面就為大家介紹介紹一套簡易中醫按摩減肥操,經常鍛煉就能有效的減掉小肚...
2016-04-15 -
瓷罐減肥 中醫瘦身顯神通
很多人看病都選擇中醫,因為心裡踏實,覺得中醫是一種文化,有科學依據,而越來越受到減肥一族青睞的五行磁罐療法,就蘊含著中醫五千年的養生精華。對營養過剩、運動量太少、壓力大、經絡不通等引起的肥胖問題...
2011-05-16 -
中醫調理減肥 想瘦身從日常生活做起
在古代胖是富貴的象徵,而如今很多人對於胖卻是嫌棄,會想盡各種辦法去減肥。其實造成肥胖的主要原因還是自己的日常生活習慣。下面我們就來看中醫是如何調理減肥的:《黃帝內經》把肥胖分成三類。一種為骨骼肌肉壯...
2014-08-01 -
中醫排毒燃脂法教你從腳開始減肥瘦身
我們知道,腳底有身體各臟器的反射區,按摩和刺激雙腳相應反射區,可以促進局部血液迴圈,排毒燃脂,減掉內臟脂肪,進而達到減肥養生的目的。 按摩腳底 讓雙腳合攏起來相互摩擦,加快血液迴圈,可以在短時間內加...
2013-06-03 -
在家就減肥 簡單中醫瘦身藥膳
現在很多朋友為了擁有自己理想的身材,都開始減肥瘦身。而為了讓自己能更瘦,特別是女孩子們不惜節吃。其實吃也能讓你變瘦,比如藥膳減肥就能既不傷身,又能減肥,還有保健的作用。下面就來看看都有哪些美味的藥...
2014-10-28 -
穴位可抑制食欲 中醫瀉胃火減肥法
很多人接觸“穴位”估計都是在武俠小說中,高手道一聲“定”,對手或對手某個部位登時就動彈不得。不過,我要說的可不是點穴制敵,而是通過“穴位”瞭解我們的身體。走近“穴位”,瞭解“穴位”,你會發現它是...
2011-05-18 -
中醫推拿減肥法 讓懶人也瘦身
不想做運動,又擔心減肥產品有副作用,有什麼好的減肥方法呢?試試中醫減肥法中的推拿減肥術吧,大家在家自我推拿減肥,簡單的手法就能將肥肉推走,這最適合最適合懶人一族了。 循經推拿 懶人減肥妙方 ...
2011-05-23 -
金木水火土 中醫五行減肥健康瘦身五步法
根據你比較喜歡看中醫減肥,我愛吃養生藥膳瘦身,她最愛SPA芳香療法,這些現在流行的瘦身法,乍看各做各的,並沒什麼交集,而事實上,將這些方法結合在一起,以中醫五行為出發,加上藥膳營養哲學和芳香推拿...
2011-05-25 -
中醫教您按壓穴位治療暈車
暈車是人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡,使交感神經興奮性增強導致的腎經功能紊亂,引起眩暈、嘔吐等暈車症狀。暈車現象在很多人中間都出現過,給我們外出帶來不便,那麼怎麼樣才能緩解暈車症狀呢...
2011-05-24 -
中醫養生 怎樣才能找准穴位
很多行之有效的中保健方法都跟穴位相關,中醫經絡包括十二經脈、十二經別、奇經八脈、十五絡脈、十二經筋、十二皮部、七百多個傳統穴位。非專業人士很難記住如此多的穴位,更別說找准位置了。而穴位都找不到,...
2011-06-01 -
3中醫瘦身誤區 選准方法健康瘦
編者按:減肥一直是愛美女性頭疼的問題,大家知道中醫減肥的方法嗎?中醫減肥就是通過調理體質瘦身的一種方法,那麼,如何進行中醫瘦身呢? 長期喝減肥茶更易便秘 不少人認為,減肥藥物能夠迅速將體內“...
2012-09-24