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中醫支招:不同年齡女性秋季養生妙招
秋天的空氣中缺乏水分的濕潤,常常出現乾燥氣候,使人易患秋燥病。燥易傷肺,而肺失去了滋潤,就會在皮膚上出現乾燥症狀,如皮膚乾澀、毛髮枯燥。還會使人體免疫力減弱,不適應冬天的寒冷而生病。為了順應秋天的...
2012-08-15 -
祛斑有妙招 中醫祛斑安全又有效
中藥祛斑小妙招一 柴胡、紅花、桃仁、土元、蒼術各10克,生地20克。肝鬱火旺者加丹皮、梔子;因病程較長,腎氣受損,偏腎陰虛者加二至丸,虛甚者加知母、黃柏;偏腎陽虛者加附子、肉桂、鹿角膠。1日1...
2015-12-05 -
春季易犯春困 中醫四妙招教你應對
一、運動刺激巧對春困。春日環境比較優美,一派生機。此時應多走出室外活動,進行一些適合自己的體育鍛煉,可以使人體呼吸代謝功能增大,加快機體對需氧量較高要求的調適,春困便會自動解除。二、視覺刺激巧對春困...
2013-04-15 -
中醫妙招幫你搞定失眠
“我又失眠了”一句話道出多少感慨與無奈。失眠了,睡不著,睡不踏實,這一是件讓人很痛苦的事情。失眠了我們該怎麼辦?中醫將失眠歸因於五臟,不同症狀的失眠是因為五臟受了損傷。找到失眠原因,中醫就可以幫...
2011-05-17 -
謹防食品添加劑 中醫教你排毒妙招
現在很多食品為了長時間儲藏都添加了食品添加劑,瘦肉精、牛肉膏、染色饅頭等一度讓百姓的生活陷入極端困惑,大家不禁感歎到底還有沒有能吃的東西?不過無奸不商,道德低下的他們製造出了垃圾食品,我們也有辦...
2011-05-18 -
中醫告訴你緩解肩周炎的妙招
白領人士工作繁忙,每天坐辦公室,長時間保持一個動作,讓很多職場人士都患上了肩周炎的毛病,而且隨著年齡增長,肩關節更容易疼痛。那麼如何緩解肩周炎的痛?下面由專家教大家幾個緩解和預防肩周炎的小動作,...
2011-05-19 -
食時氣藥 中醫四妙招補腎防衰老
中醫認為,腎虛大體分兩種:陰虛證和陽虛證。腎虛症狀裡如果有寒的徵象,如畏寒、手腳冰涼就是陽虛;如果同時有口乾舌燥、手腳發燙等熱的徵象,那可能就是陰虛。腎虛與人體衰老有很大的關係,補腎在預防早衰過...
2011-05-23 -
中醫護牙齒五妙招
為了保持口腔清潔,消除口腔內軟白汙物、食物碎片和部分牙面菌斑,刷牙是我們主要用到方法。但是由於磨損,想要牙齒堅固,你可以按照中醫教你的五種方法! 對於我們來說,擁有健康的牙齒就意味著擁有良好的...
2011-06-07 -
中醫腳底養生八個妙招
中醫腳底養生有兩個特點:其一是任何人都可以隨時隨地實行,按壓搓和敲擊的方法很容易掌握,費時不多。其二是以中醫的理論和診治經驗為基礎,具有科學性和可操作性具體方法如下: 一、敲擊腳底 每天晚...
2011-06-24 -
滋補妙招 中醫6大仙草便宜又好用
不要以為長生不老的“仙丹”都是像靈芝這樣名貴的中草藥,它們也許平常得在你家旁邊的小藥鋪就能買到,而且價格便宜到讓你咋舌。 1、何首烏補肝腎益精血 特點:藥店中出售的何首烏可是有生、熟之分的,...
2011-07-11 -
中醫有哪些治療乙肝的妙招
中醫學認為,慢性肝炎、肝纖維化的病因是疫毒侵入人體,濕熱留戀不去,出現氣滯血瘀和氣血不足等症狀。治療上注重活血化瘀的同時,根據辨證論治予以清熱解毒祛濕,補肝腎益氣血之法,可以取得滿意的效果。 ...
2012-09-27 -
中醫防治腎虛的四個妙招
一、最直接/時:調節作息 中醫講究“陽出於陰則寤,陽入于陰則寐”,白天自然界和人類的陽氣都是向上向外的,晚上反之。晚上不睡覺而活動,人體就必須克服自然界和人體陽氣向內向下的雙重阻力,使人體的...
2013-05-10 -
中醫有妙招漱口加煲湯
中醫傳統藥方有助於預防甲流。 並非有了流感症狀一定要打針。專家建議,甲流屬於病毒感染,如果沒有併發症發生,大概5天至7天左右就會自然痊癒,不一定需要打吊針。 中醫則從古老醫藥傳統中找出預防甲流...
2009-11-13 -
今日春分 中醫養生有哪些小妙招
今天是二十四節氣的春分,這是春天的節氣。雖然天氣逐漸開始回溫,可是在日常生活中還是要多注意一些養生的須知,這樣才能保證身體健康不得病。今天,一起來看看春分時中醫養生的小妙招吧。春分養生須知春分時節,...
2016-03-20 -
中醫教你快速解酒小妙招
時至年底,都市生活的人們就會有各種各樣的聚會和應酬,難免就會要喝酒。在喝酒後有什麼方法可以快速解酒呢?今天,為大家介紹一下中醫解酒的小妙招,快來一起看看吧。中醫解酒的方法食醋解酒:可用食醋燒1碗酸湯...
2015-12-22 -
寒流來襲 中醫教你保暖小妙招
天氣越來越冷了,有什麼方法可以保暖呢?除了要注意增加衣物外,還有哪些保暖的方式呢?在這裡,要為大家介紹的是中醫保暖的小妙招,一起來看看中醫是如何幫我們保暖的吧。日常保暖的方法多吃高蛋白、高熱量的肉類...
2015-11-27 -
秋燥難熬怎麼辦 中醫茶方有妙招
所謂“秋燥”,是指秋天最易傷津耗液,那麼秋燥來襲怎麼辦?其實,水是少用不了的,不管喝還是洗。 秋燥來襲怎麼辦? 喝水益肺陰:水為生命之本,乾燥的秋天使人的皮膚日蒸發的水分在600毫升以上,所以補水...
2015-09-24 -
中醫度暑有妙招 夏季防暑常按摩2大穴位
夏季天氣轉熱,濕熱氣重、水分流失快,人體容易有疲倦頭暈、口乾舌燥、食欲差等腸胃不適情形,還易發生中暑。所以我們要做好防暑工作。接下來,小編推薦穴位按摩防暑及日常保健防暑。 中醫度暑有妙招 1、多酸多...
2014-06-09 -
中醫刮痧治療夏季中暑妙招
在我們的日常生活中應該多多注意自己的身體健康。夏季是個高溫季節,是很容易中暑的,那麼夏季刮痧該如何緩解中暑妙招呢。刮痧治療夏季中暑的手法?夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表現為...
2013-08-16 -
中醫治療鼻炎的按摩方法和小妙招
中醫是如何治療鼻炎的呢?鼻炎是一種極難以治療的疾病,並且很容易復發。而中醫是如何治療鼻炎的呢?中醫的穴位按摩就是治療鼻炎的常見方法之一,今天為大家具體介紹介紹吧。中醫按摩治療鼻炎的方法開天門:仰臥,...
2016-05-12