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女性孕期保護牙齒的小方法
孕期保護牙齒非常重要，下面告訴你幾條護牙的小竅門。 勤刷牙。除了正常的早晚兩次刷牙之外，如果你午飯後要小睡，最好再補刷一次。吃完東西要記住把食物殘渣清理乾淨，不讓蛀牙有可乘之機。 勤漱口。除了一天...
2013-06-14 -
女性經期保健 禁喝兩款藥茶
女性經期免疫力會相對下降，不少人容易出現煩躁、焦慮等情況。對於平時喜歡喝藥茶的女性來說，如果經期不適，最好不要隨意喝茶，至少以下兩種茶最好少喝。一、活血類藥茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮，...
2014-03-13 -
當心！孕期保胎需謹慎
要對流產的原因作具體分析，然後作出正確處理，絕不能盲目保胎。因為盲目保胎會造成很多意想不到的傷害。 當發生出血時，不問青紅皂白就用保胎藥，不到醫院檢査，等過了幾周仍不見效時，再到醫院檢査發現胚胎早...
2013-03-28 -
經期保健操有效緩解女性痛經
膝胸臥位：跪在床上，把腰彎下，前臂屈曲貼在床上，使胸部儘量向下壓床，臀部高拱，輕輕向前移動。這種頭低臀高的體位便於經血外流，也能矯正子宮後傾的位置，解除盆腔瘀血。平時早晚各做一次。叉腰擺腿：站立，雙...
2016-11-14 -
圍絕經期保健方法有哪些
對於內分泌失調，應該如何調節呢？？絕經期保健有哪些？1 、放鬆身心：當潮熱出現時應注意穩定情緒，採用放鬆和沉思方式，也可以喝一杯涼水。2、學會轉移矛盾當傷心、焦慮、生氣時，應設法消除、緩和，變不利為...
2014-05-03 -
經期保健：痛經患者飲食有講究
導讀：經期的一些不正常飲食也會加劇痛經的痛感，經期管不住嘴的女性要注意一些飲食習慣，別讓病從口入變成事實。那麼痛經患者需要忌口的食物有哪些呢？1、啤酒、過量白酒酒精與B族維生素格格不入，身體缺乏B族...
2016-11-21 -
經期保健 月經期間吃什麼好
月經期間的飲食 不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此時，女性應選...
2012-06-15 -
經期保健七招 助你掃光不適
幾乎每個女性每月都會來月經，有的人來月經沒有什麼不舒服的，有的人卻會有各種不適症狀，但是不管是怎樣的女性，在月經來臨之前或者是來臨時都要注意以下事情哦。1、月經前一周減少充血對於月經即將到來的女性，...
2014-08-16 -
得過中風的人保健
現在生活中中風患者不在少數，那麼得過中風的人保健如何進行？得過中風的人都有這個疑問，以後要如何保健呢？下面我就請有關專家來講講得過中風的人保健都應該注意哪些呢？下面的文章是針對這個問題的講解，大家...
2016-02-25 -
女性經期保健 11個飲食法則要知道
月經期是決定女性健康的重要時期之一，經期的飲食就成為了重中之重，大家都知道經期不可吃冰冷的食物，除了這些之外，您還知道哪些經期的注意事項呢？下面我們就給大家介紹一些經期的飲食原則和禁忌：1、月經期應...
2014-09-02 -
經期保健 記住5“不要”
1.別飲酒 後果：容易醉酒從而引發肝臟毛病 有研究認為，女性在月經期間體內激素水準發生較大波動，此時飲酒較平時更易醉，且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重，所以建議女性朋友月經期間儘量少喝酒。 ...
2012-03-25 -
如何做好青春期保健工作？
青春期保健要注意什麼呢？ 1、青春期保健之心理保健。 青春期神經內分泌調節不夠穩定，常引起心理、行為、精神方面的不穩定，同時，生理方面的不斷變化可能造成不安或易於衝動醫學教，育網|搜集整理，...
2012-04-07 -
中風中醫保健有哪些
飲食在生活中來說非常的重要，不少人都沒有注重飲食，對於腦中風患者來說飲食至關重要，有很多飲食對該疾病的恢復有很大的幫助，也有一些會讓患者的病情加重，就應該多瞭解一些相關的飲食保健，下面就給大家講解...
2016-01-26 -
女性經期保健的飲食禁忌
1、經期不該多吃的食物 其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些...
2010-09-04 -
女性近視與經期保健有關
青春期不注意用眼衛生，月經期照舊戴隱形眼鏡……眾多女性眼睛近視或動不動發炎，與自身的不良習慣頗有關係。女性的視力好壞與特殊生理時期的保健有關，在視力危險期間，要注意眼部的保健。 據專家介紹，眼...
2009-10-24 -
女性更年期保健
更年期是很多女性朋友都難以度過的一個時期，有的人更年期較長，有的人則很快就會順利的度過，當然能得到家人的幫助是非常慶倖的，然而，有的人更年期不但無法得到家人的幫助，反而引起埋怨，這就需要自己多努力...
2013-05-02 -
更年期保健
人到更年期，似乎心情總有些低落，雖然有了各種人生經驗和豐富的閱歷，但是身體狀況總是一天不如一天。如果不能豁達的面對自身的變化時，難免會出現更年期一些情緒上的大起大落。其實這樣對於身體健康非常有影響。...
2013-09-10 -
更年期保健品
人一到了更年期，似乎情緒也不能自主控制似的。身體上有了很多的變化，常常感覺頭暈腦漲，胸悶氣短，心情好的時侯也很少，總是感覺焦燥不安。其實到了更年期不可怕，可怕的是無法以正確的心態來對待更年期的變化。...
2013-01-10 -
女性更年期保健品
女性的更年期是無法避免的階段，所以，我們應該在此階段，採用一些有效的調理方法。讓我們的情緒得到穩定，讓身體也可以保持平衡。但是，面對女性更年期保健品，我們又該如何選擇呢?其實，最簡單也是最實用的方...
2013-02-06 -
孕期保護牙齒的方法 孕期保護牙齒的常識
牙齒是人們常常會忽略的一個重要的身體器官環節，但是在孕前的檢查中是需要做到牙齒檢查的，因為一旦孕期牙齒出現問題，再治療會影響胎兒的健康發育的。但是孕期要如何保護牙齒呢? 1.蛀牙 孕期飲食習慣...
2013-03-09
