-
坐月子只坐不動可以嗎,要注意什麼
方法步驟: 01 其實新媽媽剛剛生完寶寶後,長時間呆在床上而不運動的話,不僅會使自己變得更加肥胖,還有可能導致產後便秘 、盆腔炎、子宮脫垂、產後惡露不能排乾淨等的不好的症狀,對產後媽媽本身其實是很...
2014-11-04 -
久坐不起當心大象腿 改掉6大惡習變身小細腿
要拿什麼來拯救你的小粗腿1久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐著的時候鼠蹊部(雙腳的起點)受到壓迫,血流、淋巴迴圈因此滯留。血流、淋巴迴圈惡化不光容易水腫,老廢物質無法分解,脂肪...
2014-11-21 -
久坐成疾 白領如何久坐不傷身?
白領女性經常坐辦公室,除了每天面對電腦輻射外,久坐不運動也容易損害健康。久坐不僅會引發全身肌肉酸痛,還會加重腰椎疾病和頸椎疾病。1、傷胃久坐缺乏全身運動,會使胃腸蠕動減弱,消化液分泌減少,日久就會出...
2016-09-29 -
辦公室久坐不累的方法妙招
辦公室保健的方法1經常走動 美國梅奧診所研究發現,身體對同一坐姿的可承受時限為20分鐘,之後就會產生不適感。建議每隔15分鐘,站立、拉伸或走動一下,至少30秒應改變一次坐姿。 2大腿與地面平行 正確...
2014-07-03 -
上班族怎麼久坐不胖 教你吃水果減肥
上班族如何久坐不胖1將座椅調整至適當的高度姿勢不端正很容易造成血液迴圈不佳,代謝疲軟。身體歪斜的部分也極易囤積脂肪。但明明知道這些卻很難一直保持著標準姿勢……在這種時候如何減肥呢,就需要自覺調整椅子...
2014-01-13 -
大腸癌尤為青睞久坐不動者
大腸癌是一種嚴重危害患者消化系統的惡性腫瘤,一般大腸癌的早期症狀不易被發現,但是如果仔細進行生理病症的仔細辨別還是能夠及早發現大腸癌的早期症狀的。而現代上班族久坐不動是造成這些大腸癌的早期症狀的主...
2011-10-13 -
女性久坐不動易致不孕
女白領,尤其是辦公室一族,如果久坐不動,還有可能導致不孕的後果,需要引起重視。 辦公室久坐不動也易不孕 如何預防? 專家表示,久坐是可能導致不孕不育的,長期坐辦公室的女性朋友,每隔一兩個小時最好能...
2015-08-24 -
久坐不動百害而無一利
“生命在於運動”,這句話我們很多人都知道,但是有很多時候因為工作的原因我們沒有辦法經常運動,但是這樣經常坐著不運動又對我們的身體沒有好處。 美國研究人員一項最新研究稱,久坐不動易折壽。 這...
2013-09-03 -
久坐不動易折壽
很多人因為職業的習慣和要求只能一天到晚在作為上坐著,這是非常不好的生活習慣,專家說其實這種習慣非常容易導致我們的壽命減短,這是不是非常可怕呢? 這項研究是由美國癌症協會等機構研究人員完成的。...
2013-05-09 -
女性久坐不動易致氣滯+血瘀
婦科病="center"> 很多30+上班族女性都是氣滯血瘀的易感人群,一方面久坐不動,一方面從事腦力勞動。研究表明,人體長期處於氣滯血瘀狀態,組織缺血,細胞處於“饑餓”狀態,會加快衰老。因此,...
2013-01-04 -
女人久坐不動當心惹上一身病
曾幾何時,舊社會的女性不是想坐就坐的,一個顏色都能讓人立刻站起來。但現在在家裡,女性朋友們也可以翻身做主人——誰想讓她們站起來,恐怕自己要去先罰站。但爭取到坐的權力之後,新的問題也產生了:家裡也坐,...
2017-05-01 -
痛經女性最忌久坐不動
痛經是很多女性都存在的問題,往往在來月經的時候或者是來月經之前的兩三天就會有小腹疼痛的問題,每個月都是如此,對女性身體的健康以及正常的生活產生了很大影響。很多妹子在痛經的時候就想躺在床上一動不動,...
2017-05-02 -
久坐不動讓你大腹便便 學會五招輕鬆瘦肚子
人到中年,大腹便便,這讓男人的形象大打折扣,也讓男性的健康遭遇了極大的威脅。我們都知道腰圍越粗壽命越短,腰圍會影響大我們的健康。那麼是哪些原因導致了男人的大腹便便呢?下面為大家說說大腹便便的原因。哪...
2017-05-22 -
女性久坐不動惹來疾病纏身
坐可以說是都市白領的日常,上班坐著下班大多也坐在沙發上玩手機。只是很多女性在久坐過後發現,本來俏麗的身材怎麼在悄悄走樣呀?不僅身材走樣,久坐不動其實還會給女性帶來很大的健康隱患,甚至讓你疾病纏身,那...
2017-06-30 -
久坐不動易便秘 六字訣有效緩解便秘
稍有不注意,人體就會發生便秘。很多人以為避免只要多喝點水就會慢慢好轉,其實光靠喝水是不頂用的。在人體出現了便秘之後,除了要改善飲食之外,在飯後也是要注意的。如何預防便秘,小便下面為你介紹幾種方法。只...
2017-07-12 -
久坐不動喝水少小心尿結石 推薦5款食療方
夏季天氣熱,不注意補充水分很容易缺水,引起尿液濃縮,導致尿液中的礦物質變成細小堅硬的沉積物,從而形成尿路結石。究竟哪些人容易得尿結石?尿結石怎麼辦? 3 種人容易得尿結石通常情況下,以下3種人比較容...
2017-07-23 -
久坐的危害 女性久坐不動易患抑鬱
哈佛大學的一項研究發現,久坐不動可導致一系列情緒變化,令身體出現病症。科學家提出警告,看太多電視可導致抑鬱症風險增加。 美國這項研究的資料調查歷時14年,對5萬名女士每隔兩年參加一次調查問卷。參與者...
2016-05-01 -
久坐不動會提升死亡率?1小時2分鐘拯救健康_久
持續久坐不動會提升死亡率 如果一天之中坐著的時間過長,可能會導致心臟病或是肥胖等等各式各樣對於健康不好的影響,最糟糕時還有可能會讓壽命縮短。 就算是平常有運動習慣的人也是一樣,根據研究平時有固定運...
2016-05-27 -
久坐不動危害大怎麼辦?
現在大多數的人每天的工作就是坐在辦公桌前一動不動的,這種情況讓白領們得了很多的職業病。久坐不動對我們的危害是很大的,傷心也傷體,這可怎麼辦呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧。久坐損心久坐不動血液迴圈減...
2017-02-21 -
如何才能消除久坐不動的辦公大臀?
許多都市白領都有這樣的尷尬,長期坐著辦公,臀部越來越大,大腿越來越粗,上身卻很正常,而這就是所謂的辦公臀。飲食長期坐辦公室的人出現的可能性很大,故稱辦公臀。如何判斷“辦公臀”?判斷自己有沒有“辦公臀...
2017-02-23
-
1回答
久坐不動對身體有什麼危害