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養生須知：久坐貪睡登上早亡榜
生活習慣與人體健康息息相關。澳大利亞悉尼大學公佈最新研究成果：六種不良習慣將增加患病及早亡風險，其中除了已被普遍認可的四種因素如吸煙、酗酒、飲食不良、缺乏運動之外，還確定了兩種新的風險因素，即久...
2015-12-21 -
久坐酸痛怎麼辦 椅子保健操做起來
白領上班族們每天都坐在椅子上七八個小時，回到家不僅肩頸僵硬、硬梆梆，全身更是腰酸背痛痛苦不堪，其實想要擺脫腰痛、全身不適問題並不難，只要善用椅子就能幫助我們緩解這類問題，下面就跟小編具體來瞭解下吧...
2017-02-19 -
女人久坐易得3種癌
美國癌症學會的研究者發現：久坐對女性傷害遠高於男性，它導致女性患癌，特別是乳腺癌、卵巢癌、多發性骨髓瘤的風險上升。 研究人員選取了14.6多萬名參與者，其中6.9萬為男性，7.7萬為女性。研究者...
2015-09-09 -
按住肚臍不動，一招妙用無窮的長命大法
為什麼按壓肚臍眼能夠健康長壽呢?先瞭解一下肚臍眼吧，肚臍眼就是經絡上的“神闕”。神闕是一個返老還童、起死回生的 穴位 。不論是中醫，還是道家佛家修煉者，特別重視神闕。民國時期的 針灸 奇書《會元針...
2015-04-07 -
久坐者怎麼預防坐骨神經痛
坐骨神經痛患者長期因為預防搞得焦頭爛額，對於那些需要長期久坐的工作者如白領朋友、司機等，這些朋友長期腰部固定或是長期彎腰都可以誘發坐骨神經痛。因此給患者生活和工作上帶來了一定的危害，因此很多朋友聽說...
2017-02-19 -
久坐對男性的危害 易引發前列腺炎
導讀：身邊有人非常羡慕坐在辦公室工作的人，覺得他們一定很輕鬆，每天都是坐著工作。事實上長時間坐著工作，對於男人傷害是很大的，四季養生網小編來告訴大家，久坐對男人的傷害有哪些。 一、久坐引...
2017-02-22 -
久坐=慢性自殺 久坐族的7宗罪
每天對著電腦坐了8個小時的你，遇上工作任務重時還要加班。一天下來，腰也酸，腿也麻，脖子一扭還“哢哢”響。長期伏案工作，即使你說身體已經扭了180回，傷害還是存在的。什麼？“久坐”等於“慢性自殺”？還...
2016-12-26 -
女人久坐如何行氣活血？
黃褐斑、身心疲乏、水桶腰、皮膚乾燥……這些絕不是現代美女們想要的，但它卻恰恰是辦公室上班族們最常見的通病。而這些表面上看得見的危害，都是因為久坐引起的。雖然坐在辦公室裡沒有風吹日曬，但是卻有另外一種...
2016-11-13 -
動不動就感冒怎麼辦？
感冒怎麼辦？秋冬換季最易感冒，很多人認為著涼就是感冒，尤其是寒冷的冬季，一著涼就出現打噴嚏、咳嗽發燒等症狀。著涼真的就是感冒嗎？哪類人最易感冒？感冒怎麼辦？小編為你一一解答。秋冬換季容易感冒，感冒是...
2016-10-28 -
白領久坐如何防治頸椎病
我們當然會覺得那些一天到晚都要站著跑著工作的人很辛苦，因為相對而言我們可以很舒服地坐著。但是坐著也有坐著的壞處，尤其是整體都維持一個姿勢不動的話，很容易就坐出來一堆的毛病。快來數一數，你是否也得了坐...
2016-11-09 -
久坐易猝死 “電腦族”常做下肢活動
“電腦族”應多做下肢運動近年來，關於年輕的都市白領甚至傑出精英猝死的新聞不時見諸報端，醫務人員研究發現，其中多數患者都是因為血栓栓子脫落後隨著血液流動被帶至肺動脈，進而引發嚴重的肺栓塞而猝死的。這就...
2013-12-11 -
“久坐族”須知：長時間坐著危害很大
導讀: 因為久坐，有40.89%的人感到頸椎酸疼，22.68%的人出現肥胖問題，13.97%的人患上肩周炎。其實，久坐的危害遠不止於此…… 一、頸椎病 原因：頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後，椎間...
2017-02-23 -
久坐屁股生“老繭” 如何來預防釀成病
導讀：“坐也是會致命的！每天多坐1小時，6年後將增加11%的死亡風險。”最近一條微博被網友瘋狂轉發，很對人對於“坐”會致命這一說法表示了不解，特別是一些上班族表示，自己現在哪天不是在坐著工作的，一...
2017-02-23 -
久坐更易讓人患上焦慮
澳大利亞迪金大學體育活動和營養研究中心一項最新研究為久坐增加了“一宗罪”：久坐與焦慮風險升高具有相關性。久坐包括長時間坐車去上班、坐著打電腦或看電視等。 在對有關久坐的健康影響的9項研究進行綜...
2015-07-02 -
春運警惕久坐久站嚴重或致死亡
在火車站進站口，回家的農民工將電風扇和取暖器帶回家。對於他們來說，電器也是值錢的家當，捨不得丟棄。隨著2013年春運拉開大幕，大學生、農民工紛紛返鄉過年。每年春運期間，由於旅途舟車勞累、車廂人多擁擠...
2013-12-09 -
60歲以上人群久坐會導致殘疾
坐太久會導致心臟衰竭和早死的健康問題。項新研究顯示，老年人久坐會導致殘疾風險的增加，且運動無法抵消久坐的危害。 “久坐有其自身的危害”，美國西北大學費因伯格醫學院桃樂西·鄧祿普教授說。鄧祿...
2014-03-24 -
久坐工作者如何預防痔瘡
人長期坐著，沒有走動，肛門直腸也長期受到重力與臟器的壓迫，直腸部位的靜脈回流會由於這種壓迫而受到阻礙，長時間如此，血液淤積，形成痔瘡。下面讓我們具體來看看吧！ 坐久了會得痔瘡嗎 長期久坐會...
2016-05-19 -
痔瘡久站久坐人員最易“中招”
“痔瘡是一種常見病，俗話稱‘十人九痔’，據國內外調查統計發現，成人痔瘡發病率高達70%。 何為痔瘡呢?據專家介紹，痔瘡是在肛門內外的常見病、多發病，俗稱痔瘡。它是直腸末端粘膜下和肛管及肛緣皮下的靜脈...
2017-02-23 -
久坐上班族練習的瑜伽動作
曾經有一位同事戲稱自己每日的工作就是，“打扮入時，坐在辦公室裡充當一棵漂亮的植物。”如果你也是或者即將因為久坐辦公室而成為植物的話，一定要當心了，因為長時間的坐姿，以及缺乏運動會導致脊髓神經在脊柱...
2012-09-27 -
如廁讀書看報 久坐坐骨神經很受傷
讀書、看報兼如廁，不少的忙碌族樂此不疲地在廁所裡開闢“第二戰場”，更有甚者，有些患者曾在裝修房間時，在衛生間安置書架、報架，為如廁營造優美的“辦公”環境。不少人知道如廁時間長會誘發痔瘡，但是很少人...
2012-07-19
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1回答
久坐不動對身體有什麼危害