導讀: 因為久坐， 有40.89%的人感到頸椎酸疼， 22.68%的人出現肥胖問題， 13.97%的人患上肩周炎。 其實， 久坐的危害遠不止於此……
一、頸椎病
原因：頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後， 椎間盤鬆動， 繼而壓迫神經根、脊髓或椎動脈而引起的各種症狀。 長期不良的坐姿或長久停留在電腦前， 最容易造成頸項肌的疲勞， 引起頸肩痛、項肌痙攣， 甚至出現頭暈目眩;久而久之， 勢必在成年之後過早地出現頸椎間盤退行性變， 導致頸椎病。
二、腰椎病
原因：由於長期久坐， 或者有的坐姿不良， 或總是固定一個姿勢而使得腰部軟組織長久處於張力狀態，
三、尾骨受傷
原因：你是否經常感到臀部尾骨隱隱作痛， 有時接連兩三天都令你坐立難安?請別忽視這樣的症狀， 這是女性易患的疾病——尾骨受傷。 尾骨疼痛的症狀包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現象， 範圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。 長久坐姿不正確， 壓迫尾骨神經， 即可造成尾骨受傷而疼痛。
四、屁股“生繭”
原因：屁股“生繭”即臀部長出硬疙瘩， 並隱隱作痛， 即坐骨結節性囊腫。 老年人隨著年齡的增長， 滑囊也隨之發生了退行性改變， 液體分泌減少。 長時間地伏案工作或有盤腿久坐的習慣， 容易使坐骨結節與坐凳“硬碰硬”。 還有長期不合理的摩擦、擠壓、負重、創傷，
五、肌肉酸痛
原因：人體內的億萬細胞要靠血的運輸來完成其新陳代謝功能， 久坐可使體內攜氧血液量減少， 氧分壓降低和攜二氧化碳血液量增多， 二氧化碳分壓升高， 引起肌肉酸痛、僵硬、萎縮。
