夏季天氣熱， 不注意補充水分很容易缺水， 引起尿液濃縮， 導致尿液中的礦物質變成細小堅硬的沉積物， 從而形成尿路結石。 究竟哪些人容易得尿結石？尿結石怎麼辦？
3 種人容易得尿結石
通常情況下， 以下3種人比較容易得尿結石：
久坐不動喝水少
由於工作或其他原因需要久坐的人， 水喝少了尿液得不到稀釋， 濃度增高的尿液結晶沉積， 就容易形成結石。
得了某些疾病
尿路梗阻和感染也是誘發結石形成的主要因素。
常見的有尿路梗阻、先天性的尿路畸形和老年性的前列腺增生等。 另外， 甲狀旁腺機能亢進、甲亢、皮質醇增多和長期臥床等也會導致結石。
飲食結構不合理
俗話說「病從口入」， 尿路結石也是。
過多食用含有草酸的食物（如菠菜、豆類、茶葉、葡萄等）容易造成草酸鈣結石；
尿酸鹽結石的患者不宜食用含嘌呤豐富的食物（如動物內臟、海鮮等）；
蛋白質和脂肪攝入過多， 也容易形成草酸鈣和磷酸鈣結石；
很多飲料含糖量高， 喝多了容易加速體內的水分流失， 給結石創造了有利條件。
尿結石吃什麼好？
那對於尿結石患者來說， 吃什麼對病情好呢？下面就來讓我們看一下吧。
核桃仁粥
取核桃仁50克。 先將核桃仁洗淨搗碎， 與淘洗清潔的粳米一同入鍋， 加水500克， 先用旺火燒開， 再轉用文火成熬稀粥。 溫熱食用， 旱晚各服一次。
金錢草薏苡仁粥
取金錢草30克， 薏苡仁90克。 將金錢草加水煎取藥汁一碗， 薏苡仁煮粥3碗， 兩者和勻即成， 隨意食用， 具有利尿， 排石， 通淋的功效， 適用于尿路結石。
車前子綠豆粥
車前子30克， 綠豆60克。 將車前子用紗布包好， 與洗淨的綠豆一同入鍋， 加水適量、煮至豆爛， 去藥袋即可服食。 適用于尿路結石、尿路感染。
芥菜冬瓜湯
荸薺500克， 薺菜、冬瓜各120克， 水煎服。 適用于尿路結石之小便不暢， 尿道刺痛。
綠豆芽
綠豆芽1000克， 白糖100克。 將綠豆芽洗淨，
有尿結石問題的朋友可以試試上述方法哦！
