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練瑜伽解決久坐型肥胖
【導讀】練瑜伽解決久坐型肥胖，對於現在的很多白領人士來說，因為長期坐著，這樣就導致了腰腹部位的突出，以及各種難看的贅肉，那麼應該如何來解決掉這種問題呢，一起瞭解下練瑜伽解決久坐型肥胖。 練瑜伽解...
2015-05-04 -
久坐易抑鬱 四招找回快樂
你是不是每天都坐著不動連續看電視超過3小時呢？或者你現在每天都是這樣？那麼你可要當心了，研究表明，女性每天久坐不動，看電視超過2小時容易患上抑鬱症。美國這項研究的資料調查歷時14年，5萬名女士每隔兩...
2013-11-18 -
久坐不動腰疼怎麼辦 八款藥膳食療來舒緩
八款藥膳食療緩解腰疼1三七地黃瘦肉湯三七12克打碎，與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克入沙鍋，加適量水，大火煮沸後改小火煮1小時至瘦肉熟爛，放調鹽適量。飲湯吃肉，隔日1劑。功能：活血化瘀，定痛。...
2014-12-02 -
3類男人吃錯枸杞傷腎
說起枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正確，...
2014-04-04 -
女性久坐需注意 警惕子宮內膜異位
導讀：白領女性在辦公室處於久坐狀態，長時間對著電腦不運動，這樣就容易誘發各種疾病，尤其是子宮的問題，專家介紹說，女性久坐易致子宮內膜異位。 分析：久坐引起異位症 女性辦公時長時間坐著...
2017-03-04 -
OL注意了：久坐也會不孕
白領女性，由於長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙;有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係，形成子宮內膜...
2016-03-16 -
男人千萬不要做這事不然很傷腎
腎部的健康問題一直以來都受到很多人的關注，因為腎主精氣，只有這個部位好了，那麼人才會充滿精氣神。並且這個部位的好壞對於男性來說也尤為的重要，可是，在平時的生活當中有很多男性因為平時不良的生活習慣...
2015-12-01 -
男人久坐沙發影響生育
隨著人們生活水準的提高，舒適的沙發已成為居家必備用品。看電視、看書、吃飯……人們都會選擇坐在沙發上，或許你還不知道，沙發在為我們帶來舒適的同時，也為男人們埋下了健康隱患：研究表明，男士長期坐沙...
2013-07-02 -
久坐族3招瑜伽放鬆肩頸和後
【導讀】辦公族每天久坐，肩頸和背部血液不暢易僵硬酸痛，多做一些運動，特別是瑜伽，讓肩頸背部的經脈順暢，可有效舒緩病症，一起來瞭解下久坐族3招瑜伽放鬆肩頸和後。 久坐族3招瑜伽放鬆肩頸和後 St...
2015-04-19 -
司機久坐可影響生育能力
許多司機由於排尿不方便，經常憋尿，而長期憋尿會導致前列腺炎、泌尿系統感染及功能性排尿障礙等疾病。另外，男性駕車久坐的惡果是使陰囊長期處於被壓迫狀態，靜脈血回流不暢，睾丸血管因此變粗，易發生精索靜脈曲...
2011-03-15 -
白領久坐小腿易腫 中醫推薦按摩腿部穴位可消腫
白領久坐易小腿腫 中醫推薦按摩腿部穴位可消腫。你是“窮忙族”嗎?你是不是從早晨醒來就著急去上班，坐公車即使是有座也要站著，因為你要在辦公室坐一天，好不容易可以站會兒!因為工作的需要，很多上班族要...
2016-07-19 -
哪些習慣會傷腎_什麼習慣會傷腎
養生之道網導讀：哪些習慣會傷腎？腎是人體最重要的器官之一，為此大家在生活當中要做好腎的保健工作，否則會對健康造成一定的影響，那麼哪些習慣會傷腎呢？ 秋冬女人最傷腎的壞習慣 不當食用水果蔬菜 我們女人...
2015-10-30 -
吃什麼東西對腎不好 傷腎的飲食習慣
養生之道網導讀：吃錯食物會損害腎臟健康，那麼吃什麼東西對腎不好？不良飲食習慣會成為腎臟健康的殺手，今天小編告訴你吃什麼東西對腎不好，看了以後要避免這些飲食習慣！ 吃什麼東西對腎不好？ 腎臟被稱為人體...
2015-12-11 -
久坐便秘吃什麼食譜好
養生之道網導讀：久坐便秘吃什麼食譜好？久坐是上班族最常見的壞習慣，所以導致便秘是上班族最常見的問題，一般通過飲食和運動就可解決便秘，那麼久坐便秘吃什麼食譜好呢？ 久坐便秘吃什麼食譜好？ 1、紅薯粥 ...
2016-07-15 -
久坐族預防頸椎病的方法
頸椎病是我們的生活中比較常見的一種疾病。而久坐辦公室的人患上這一疾病的幾率更大。下面給大家介紹久坐族預防頸椎病的方法，供大家參考。 前俯後仰 挺胸，雙手叉腰，先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天...
2014-11-03 -
5個飲食習慣最傷腎
【導讀】5個飲食習慣最傷腎，腎臟被稱為人體的“清潔工”,它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。日常生活中的不當習慣或行為會成為“蠶食”腎功能的“殺手”,一起來瞭解下5個飲食習慣最傷腎。 5個飲...
2016-07-08 -
選對姿勢 久坐族也能永葆青春
隨著現代社會生活壓力的增大，越來越多的人一天中除了睡覺以外的其他時間都在坐著，被迫成為了“久坐族”。久坐族，顧名思義指每天坐得很久的人群。人們通常用“站著說話不嫌腰疼”這句話來諷刺不懂得換位思考...
2015-07-10 -
4種食物給“久坐族”帶來了福音
可以說現在社會越來越多的人成為了“久坐族”，忙於工作的他們在每天工作期間幾乎沒有時間做其它的事情，這樣的長時間坐在座位上，對於身體來說傷害無疑是很大的，長時間的坐在座位上，運動量又很少，會讓很多...
2015-06-25 -
白領久坐 如何防泌尿感染
大家都知道，久坐會導致很多疾病，那麼日常生活中怎樣避免因為久坐而導致的疾病呢？在腸道，大腸桿菌是“正常居民”，一旦它們到了泌尿道就可能引起炎症。研究顯示，80%尿路感染由大腸桿菌引起。久坐的壞習慣會...
2013-08-14 -
女性久坐皮膚差 如何解除久坐不適
一直以來小編都很羡慕那些坐辦公室夏季不用曬太陽還能吹空調的女孩子，但是隨著小編對健康保健的瞭解已經不再羡慕處於長期久坐的女性了，因為長期久坐很容易被各種“職業病”所糾纏，不僅對體型有影響，長期...
2015-08-06
