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久坐的五大危害
方法步驟: 01 傷肩頸 久坐不動會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈,加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。姿勢正確坐三四個小時,肩部脖頸腰部神經長時間受壓迫,身體照樣吃不消,日積月累還可能引發心腦血管...
2017-01-04 -
久坐對男性的危害 易引發前列腺炎
導讀:身邊有人非常羡慕坐在辦公室工作的人,覺得他們一定很輕鬆,每天都是坐著工作。事實上長時間坐著工作,對於男人傷害是很大的,四季養生網小編來告訴大家,久坐對男人的傷害有哪些。 一、久坐引...
2017-02-22 -
久坐易死,竟然對身體有這麼多的危害
據英國《每日郵報》3月4日報導,美國專家發表在《the Journal of Physical Activity & Health》雜誌上的文章表示,久坐容易增加患病風險,例如糖尿並便秘,甚至腦霧...
2016-07-01 -
久坐對心臟的危害
人人都知道吸煙傷身,猶如健康殺手,但可能很多人還沒意識到,久坐危害不亞於吸煙,甚至有趕超之勢。久坐1小時的危害約等於抽兩根煙,減壽22分鐘。久坐對健康的傷害與吸煙相當,我們應該像對待禁煙一樣,把久...
2016-09-27 -
久坐的七大危害 五招防止久坐傷身
長時間坐在辦公室努力工作的白領女性們,往往一坐就是兩三個小時不動,頂多起身上個廁所、倒點水喝。時間久了,會導致臀部下垂、脂肪堆積,使得體態難看,還會造成婦科病等問題。久坐的危害到底有哪些?久坐的危害...
2016-03-28 -
久坐的七大危害 白領如何化解久坐傷身
長時間坐在辦公室努力工作的白領女性們,往往一坐就是兩三個小時不動,頂多起身上個廁所、倒點水喝。時間久了,會導致臀部下垂、脂肪堆積,使得體態難看,還會造成婦科病等問題。 久坐的危害到底有哪些? 久坐...
2014-09-16 -
你知道久坐不動的危害嗎
現在很多人都是坐在辦公室一動不動,連眉毛都不會動一下....其實久坐不動對身體的傷害是很大的,傷心又傷體,那可怎麼辦啊!?下面小編就來為大家來瞭解一下吧!久坐哪些壞處1久坐損心久坐不動血液迴圈減緩,...
2017-03-13 -
久坐不動對健康的危害
最近,德國醫學專家提出了一種對癌症的新看法,久坐不動的人易患癌症。因為人體中免疫細胞的數量隨著活動量的增加而增加,而久坐不動使人體沒有足夠的免疫細胞,因此就容易得癌症。 當人坐著的時候,人體的...
2011-02-15 -
白領久坐易患心臟病 久坐的6大危害
都知道久坐傷身,但你知道具體傷哪兒嗎?有研究表示,久坐少動者易患心臟病。 久坐少動者易患心臟病 有資料顯示,久坐少動者患冠心病的風險要比經常運動或體力勞動者高4倍。圖書館資料員劉老師,今年...
2017-02-27 -
久坐對前列腺的危害有哪些
對男性朋友而言,一定要注意在生活當中避免久坐,因為久坐的話容易對前列腺造成影響。導致,前列腺炎症問題發生,建議男性朋友久坐之後,要注意多起來活動。 1、長時間坐辦公室的男性來說,要特別注...
2017-02-28 -
健康大敵 白領久坐的N個危害
“上班族”是當今社會發展的生力軍,他們的身體狀況是否健康歷來為全社會廣泛關注。為此,我們推出“上班族保健養生故事”專版,希望對“上班族”的身體健康起到很好的指導作用。久坐成疾敲響警鐘最好的運動其實很...
2014-05-09 -
男性久坐的11個危害
上班坐著,一回到家也是坐著,休息時間也不出門,這樣的靜坐生活方式對男性的危害是很大的,久坐會導致男性容易的前列腺炎、會導致血液迴圈不良,下面我們來看看男性久坐的11個危害。 1、久坐易得前列腺...
2014-10-09 -
久坐的可怕危害
巴西科學雜誌《伽利略》(Galileu)轉載《體育運動醫學科學》稱,一天中大部分時間都坐在椅子上的人,心臟病發的機率比常人高出54%,而久坐和飽食是很多胃癌病人的通病。 上午10點辦公桌前,C...
2012-08-18 -
男士們久坐的危害怎麼預防
生活中,很多男性都喜歡久坐,無論是工作還是消磨時光,有時候一做就是好幾個小時,雖不說是紋絲不動,但也沒有什麼實質性的動作,久而久之,便為自身埋下了不少健康隱患。專家表示:男士們長期久坐又缺乏活動,...
2017-05-11 -
久坐傷心又傷腦 盤點久坐的危害
“坐得多,動得少”,似乎已成為時不許多人的生活習慣。比如:有人要麼久坐家裡看電視、那麼有的整天在麻將桌上消磨時光,而年輕人更熱衷於久坐上網或手機發微信。不過,久坐不動(少動)也帶來了越來越多的健康...
2017-07-25 -
上班族久坐的危害有哪些?
整天坐著不僅僅是屁股變大腿變粗,對身體的很多部位都會帶來負面影響。 一項新的研究表明,每天坐得越久,將來面臨慢性健康問題,例如糖尿病和心臟病的風險就越大。雖然這聽起來很讓人不爽,特別是對於那些工作...
2017-12-28 -
久坐的危害 女性久坐不動易患抑鬱
哈佛大學的一項研究發現,久坐不動可導致一系列情緒變化,令身體出現病症。科學家提出警告,看太多電視可導致抑鬱症風險增加。 美國這項研究的資料調查歷時14年,對5萬名女士每隔兩年參加一次調查問卷。參與者...
2016-05-01 -
久坐的危害 蔬菜有助於久坐的你
現在有很多人上班常會久坐,這不僅對身體的危害較大,除了會造成身體酸痛外,還會造成血液迴圈減慢、腸胃功能減弱、痔瘡等一系列疾病。 這些症狀的出現會帶來這麼多的後果,危害如此的大,那麼我們防治這些病症都...
2016-05-01 -
久坐的危害 久坐一身病每天必做4件事
對於每天久坐不動的白領來說,最常見的不良症狀就是眼睛模糊乾澀、頸腰椎酸痛、腿部麻木沉重。對此,有專家提醒,長期久坐、伏案工作中的人,只要在工作中學會自我保健,就能有效趕走這些不適。 一、眨眼 緊眨雙...
2016-05-01 -
久坐的危害有哪些?
積勞成疾我們聽過不少,但是“久坐成疾”你又是否知道呢? 在網路資訊發達的今天,我們的工作大部分是在辦公室的電腦桌前完成的,上班8小時,除了去廁所,多少人屁股就沒有離開過椅子,還不計加班的時候。 晚上...
2017-03-02