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肛裂患者可以運動嗎
肛裂是常見的肛腸疾病之一，其主要的臨床症狀是排便時及排便後出血或肛門部疼痛劇烈，給患者帶來了很大的煩惱。便血是肛裂的主要症狀之一，多是一種感染性潰瘍。一旦發現疾病症狀應及時治療。那麼，肛裂患者可以...
2016-07-20 -
肛裂患者可不可以運動
肛裂是一種常見的肛腸疾病，並且帶來的危害也很大，長期可增加患者的心理壓力，但是生活中有很多人由於對肛裂的認識不夠，忽視對該病的治療，肛裂帶給患者的危害不容小覷。那麼，肛裂患者可不可以運動呢? ...
2016-07-20 -
久坐工作者如何預防痔瘡
人長期坐著，沒有走動，肛門直腸也長期受到重力與臟器的壓迫，直腸部位的靜脈回流會由於這種壓迫而受到阻礙，長時間如此，血液淤積，形成痔瘡。下面讓我們具體來看看吧！ 坐久了會得痔瘡嗎 長期久坐會...
2016-05-19 -
痔瘡久站久坐人員最易“中招”
“痔瘡是一種常見病，俗話稱‘十人九痔’，據國內外調查統計發現，成人痔瘡發病率高達70%。 何為痔瘡呢?據專家介紹，痔瘡是在肛門內外的常見病、多發病，俗稱痔瘡。它是直腸末端粘膜下和肛管及肛緣皮下的靜脈...
2017-02-23 -
久坐上班族練習的瑜伽動作
曾經有一位同事戲稱自己每日的工作就是，“打扮入時，坐在辦公室裡充當一棵漂亮的植物。”如果你也是或者即將因為久坐辦公室而成為植物的話，一定要當心了，因為長時間的坐姿，以及缺乏運動會導致脊髓神經在脊柱...
2012-09-27 -
如廁讀書看報 久坐坐骨神經很受傷
讀書、看報兼如廁，不少的忙碌族樂此不疲地在廁所裡開闢“第二戰場”，更有甚者，有些患者曾在裝修房間時，在衛生間安置書架、報架，為如廁營造優美的“辦公”環境。不少人知道如廁時間長會誘發痔瘡，但是很少人...
2012-07-19 -
喝蜂蜜加一物竟治久坐病
蜂蜜食療方1腰痛腎虛方法一：用核桃5個、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎緩解腰痛。方法二：用油將核桃炒黃，然後加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達到同樣的效果。2降低血壓方法：用鮮芹菜100...
2015-03-23 -
按摩保健常識 常見經絡按摩法緩解久坐病
久坐不僅僅會導致我們身體僵硬，還會帶來很多的疾病的狀況，那麼我們常用的緩解方法就是按摩，其實經絡按摩的方法效果還是很棒的，下面就跟小編一起來瞭解一下經絡按摩的是如何緩解久坐病的。 久坐是先在上班...
2016-12-26 -
久坐不動身心疲憊，3個方法讓你久坐不累
辦公室人員就是久坐一族，常常都是坐一整天，所以身體關節和肌肉都容易出現僵硬、萎縮等，很是疲憊，那麼有什麼方法能讓我們久坐不累呢？ 美國梅奧診所研究發現，身體對同一坐姿的可承受時限為20分鐘，之...
2016-08-22 -
非淋菌性尿道炎患者可以運動嗎
非淋菌性尿道炎對人體是絕對有危害的，而護理就是大家避免傷害道路上的得力助手。想要維護自身的健康生活，及時的治療很重要，同樣的，及時的護理也很重要。那麼，非淋菌性尿道炎患者可以運動嗎?我們來看一下專...
2016-11-07 -
三招瑜伽告別office久坐肥胖
【導讀】三招瑜伽告別office久坐肥胖，辦公室白領一族經常感歎自己又胖了一圈，由於長時間久坐特別容易形成“大象腿”、“棒球臀”,而通過練瑜伽可以恢復我們的體型，放鬆身心的同時，讓形體更完美，接下...
2015-07-07 -
久坐白領瑜伽術 預防脊椎早衰
久坐的你有沒有擔憂過自己的脊椎健康問題呢？嚴重的話可能會引起脊椎早衰的現象啊，在辦工桌前面工作的你，怎麼能夠視而不顧呢？現在我們來介紹一套瑜伽防脊椎早衰術，讓你健康坐著工作。 脊椎的正常形態 人...
2012-09-27 -
辦公室久坐不累的方法妙招
辦公室保健的方法1經常走動 美國梅奧診所研究發現，身體對同一坐姿的可承受時限為20分鐘，之後就會產生不適感。建議每隔15分鐘，站立、拉伸或走動一下，至少30秒應改變一次坐姿。 2大腿與地面平行 正確...
2014-07-03 -
久坐身體僵硬傷害大 四招讓你身體變“軟”
僵硬帶來六種傷害1容易受傷當大腿肌肉硬化時，一是讓膝關節負荷增加，容易造成膝蓋疼痛和活動障礙;二是讓與之相連的腰大肌、股關節活動變得困難，讓人無法大步行走，容易跌倒。跌倒發生的一刹那，如果身體柔軟度...
2014-12-03 -
白領長期久坐危害大 學會5個小動作可對抗疾病
白領久坐不動5個危害1久坐損心久坐不動血液迴圈減緩，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等症的中老年人，容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。2久坐傷肉醫學上認為“久坐傷肉”。久坐不動，...
2014-07-29 -
久坐成疾 坐站交替工作有助防病
有凳子不坐白領流行站著辦公 網友“居委會小秘”發帖稱，近來辦公室掀起一股“站起辦公”的風潮，大家接二連三地買了小桌子架到辦公桌上，天天站著工作。 “居委會小秘”表示，帶領這股風潮的女同事甚至可以一天...
2014-07-16 -
久坐族容易惹上水桶腰 如何保養讓身材更纖細？
久坐族春季如何抵制水桶腰利用工作環境1你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫，可以利用起來，多鍛煉。2與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵，他人的鼓勵可以增強減肥的信...
2014-04-14 -
8個夏季快速瘦腰方法 久坐族減肥看過來
現在的人由於久坐等原因容易使自己的腰腹產生贅肉，這無疑對愛美的女士而言是很大的困擾。那麼有什麼比較好方法能幫助瘦腰呢?下面給大家介紹夏季消除腰部贅肉的簡單方法，供大家參考。 按摩瘦腰法 以肚臍為中...
2017-02-25 -
尖銳濕疣患者可以運動嗎
在日常生活中，尖銳濕疣是是一種常見的疾病，但是有不少人採取不管不問的態度，到了疾病嚴重的時候，開始慌了，治療起來會更加的困難，所以我們對這種疾病一定要引起重視，治療是非常關鍵的，患者還要瞭解尖銳濕...
2016-05-05 -
尖銳濕疣患者可以跑步嗎
近些年來，隨著社會的不斷發展，人們生活水準提高的同時也在被各種疾病所困擾。尖銳濕疣就是一種比較常見的性疾病，它的危害性很大，而且這種疾病比較容易傳染，主要是通過不潔性行為方式傳播，那麼尖銳濕疣患者...
2016-03-17
