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【久坐人群怎樣才能預防辦公室病呢】
最近我們健康體檢中心接待了很多長期坐辦公室的人群進行體檢，他們都是因為長期久坐，容易出現頸肩酸痛、肩周炎、腰肌勞損、下肢麻木浮腫、全身乏力等症狀。歸根結底都是經常坐著上班、缺乏鍛煉造成的不良後果。...
2017-03-07 -
【久坐一族如何預防頸椎病？】
隨著工作壓力的增大，越來越多的白領受到頸椎病的困擾，特別是白領久坐一族。久坐一族由於工作體們和姿勢的關係長期低頭，使頸椎處於長時間的屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤所承受的壓力較高，而且也使得...
2017-03-07 -
久坐怎麼預防痔瘡
【導讀】痔瘡雖然是一種小病，但是會給患者的正常生活帶來巨大的麻煩。因此，久坐人群在生活中應積極預防痔瘡，那麼久坐怎麼預防痔瘡呢？下面就詳細介紹久坐怎麼預防痔瘡。 久坐怎麼預防痔瘡 痔瘡其實是肛...
2015-09-08 -
【辦公室久坐要如何保健呢？】
長期坐辦公室的人大多數缺乏運動,容易發胖,心臟得不到鍛煉,經常伏案工作還容易造成頸椎病,長時間使用電腦會影響視力和肩肘肌肉群,那麼坐辦公室的人怎樣進行自我保健呢? 1. 要不是時間特別緊張,應儘...
2017-03-07 -
【辦公室保健：辦公室不宜“久坐”】
美國一本流行病學雜誌的學術論文對12.3萬名14歲以上的人群進行研究的報告指出，那些一天坐著工作超過6小時的成年人，比一天坐著工作低於3小時的人，死亡率高18%。而且研究表明，久坐後再進行運動也不...
2017-03-07 -
久坐看電視竟暗藏“殺機”
每週看電視20小時或以上的男性，精子數目幾乎只有看電視4小時或以下的男性的一半，而且看電視會消除運動鍛煉帶來的好處。 據英國《每日郵報》報導，哈佛大學最新研究發現，年輕男性如果一天看三小時...
2015-06-12 -
【辦公室久坐不累的方法妙招】
在辦公室一坐就是一天，身體和心理都要承受過大的壓力，所以辦公室保健就是不可缺少的調理工作。 辦公室保健的方法： 1、經常走動 美國梅奧診所研究發現，身體對同一坐姿的可承受時限為20分鐘，之後...
2017-03-07 -
【久坐不動危害大運動保健幫您解煩憂】
生活越來越方便了，人們的衣食住行等日常活動很多都不再需要人們活動了，更甚者是在工作，學習的時候更是少運動，但自己提醒，如果久坐不動的話，對人身體的危害非常的大，下面小編為大家介紹的幾種運動保健的方...
2017-03-07 -
IT白領久坐“養”出痔瘡
現代社會競爭日趨激烈，高度緊張的工作生活節奏和過度的壓力導致具有強迫心理的人越來越多。特別是“白領”，他們所處的工作環境具有壓力大、競爭激烈、淘汰率高的特點，調查表明，痔瘡患者以長時間坐著工作而...
2011-07-05 -
久坐易死，竟然對身體有這麼多的危害
據英國《每日郵報》3月4日報導，美國專家發表在《the Journal of Physical Activity & Health》雜誌上的文章表示，久坐容易增加患病風險，例如糖尿並便秘，甚至腦霧...
2016-07-01 -
得了腱鞘炎會致死嗎
腱鞘炎不會至死，但腱鞘炎在生活中出現的幾率很頻繁，一開始症狀並不會十分的明顯。因此，腱鞘炎患者就不會太在意，直到危害增大，才會想起去治療腱鞘炎。這個時候腱鞘炎的治療就會十分的困難，病情也很難被控制...
2016-04-22 -
久坐白領必學 簡單脊椎保健操嚴防早衰
脊椎的正常形態，人類從爬行到直立行走的過程，受到日、月、星辰和地球引力、自身重力及椎間盤協調性、減震性、蛻化性的影響，形成了人類天賦脊椎的四個生理曲度：頸椎向前突、胸椎向後突、腰椎向前突、骶椎向...
2011-06-02 -
久坐OL必學五步塑臀操 改善臀部鬆弛狀況
長時間久坐或者坐姿不良都會使臀部鬆弛，現在向你介紹這些簡單易學且見效快的塑臀操，幫你提臀塑形，改善臀部的鬆弛狀況。 step1 平躺，手放在身體兩側，腳後跟放在球上。臀部和背部要充分抬起，...
2011-05-30 -
白領別光顧著年終獎 長期久坐傷不起
白領別光顧著年終獎 長期久坐傷不起。是不是朋友、同學見面就問：“你年終獎是多少呀？”,經過了一年苦悶、煩躁的工作，到頭來還要受到心理上的折磨，白領的日子真不好過呀！ 那麼，你在關心這些錢的時候，關...
2015-07-16 -
久坐易患高血壓 白領一族如何預防
第一、多走動。 白領高血壓多發這個缺少運動有關，白領一族因為長期坐辦公室，容易積累脂肪，容易發胖超重，有研究顯示，肥胖和超重的人患高血壓的概率，比普通人要高出許多，因此，白領們在上班期間，也要...
2015-12-05 -
韓MERS致死率上升至15.7% 新病例潛伏期更長
核心提示：韓國保健福祉部通報稱韓MERS致死率上升至15.7%，對經濟影響顯著。新增患者中有一人在三星首爾醫院急診室接觸了感染者後，經過三周多的時間才被確診，超過了兩周左右的常規潛伏期。 據韓國保...
2017-03-07 -
肩周炎嚴重了會致死嗎
每個人到了一定的年齡身體狀況都會有不同程度的減弱，也會比較容易感染一些疾病。肩周炎便是多發于中年人的一種疾病，患者患病以後，肩部疼痛時最明顯的症狀。肩周炎不會致死，但是肩周炎還會給患者的身體帶來很...
2016-04-07 -
得了頸椎病會致死嗎
頸椎退行性改變是頸椎病發病的主要原因，其中椎間盤的退變尤為重要，是頸椎諸結構退變的首發因素，並由此演變出一系列頸椎病的病理解剖及病理生理改變，是一種危害較大的慢性疾病，大家非常關心的問題是頸椎病會...
2016-05-20 -
頸椎病是否會致死
頸椎病會致死嗎，頸椎病是日常生活中常見的一種疾病，誘因繁多，如貪涼、長期低頭伏案工作、玩手機，及睡姿不正、枕頭過高等，也正因頸椎病的常見，使得很多人都認為頸椎病不會對身體造成多大的危害，頸椎病可致...
2016-05-16 -
患頸椎病會致死嗎
頸椎病是頸椎發生頸椎綜合病症的一種總稱，是一種常見的慢性頸椎疾病，常見於白領人群，是由於頸椎神經長期受壓在疲勞狀態下，導致骨質增生、椎間盤脫出、韌帶增厚等一系列現象，很多患者擔心患頸椎病會致死嗎，...
2016-04-25
