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“上班族”久坐易患糖尿病
研究發現，人如果一天靜坐時間超過6小時，患糖尿病的風險會顯著提高，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 久坐易患糖尿病嗎？ 研究發現，人如果一天靜坐時間超過6小時，患糖尿病的風險會顯著提高。糖尿...
2017-01-21 -
低血糖休克會致死嗎
一、低血糖休克會致死嗎二、低血糖的症狀三、老年休克的症狀低血糖休克會致死嗎1、低血糖休克會致死嗎會。因為低血糖嚴重時可引起心絞痛發作或心肌梗死和加重視網膜病變等各種併發症。或嚴重遲鈍的患者可表現為低...
2017-02-05 -
久坐腰痛怎麼辦 五個方法緩解腰痛
說到腰痛也許很多人都是有一股無奈感，腰痛在生活中十分常見。那麼你知道腰痛應該怎麼辦嗎？如何有效的緩解呢？ 五個緩解腰痛的方法 1.倒走 倒走時一定要收腹，大腿後面肌肉要用力，以使骨盆恢復...
2017-02-06 -
久坐族這樣做可以緩解疲勞
越來越多的上班族都成了久坐一族，由於整天需要面對電腦或文案，不僅眼睛要經受長時間的考驗，頸椎、腰椎、腿等身體各處也都處於長時間靜止和勞損的狀態。若是加上工作繁忙，經常加班，留給鍛煉身體的時間就更...
2016-06-07 -
久坐的危害 警惕這些久坐出來的病
很多上班則或是學生每天都要做到8~9個小時，這種長期久坐一族很容易引起身體各方面疾病，長期久坐究竟會給身體造成哪些影響呢?如果沒有久坐沒辦法改變，那麼我們應該做什麼來補救呢?久坐導致腰痛了又該如...
2016-05-21 -
脊椎瑜伽 久坐人群練瑜伽可以保養脊椎
對於久坐人群而言，脊椎是急需保養的，如何保養我們的脊椎呢?練習脊椎瑜伽是很好的選擇。大家可以跟著我們的脊椎瑜伽教學步驟進行練習。或者，跟著我們的脊椎瑜伽視頻教程進行簡單的脊椎瑜伽練習也是可以的。 ...
2017-02-18 -
久坐一族不適合做仰臥起坐
腹部肥胖，做仰臥起坐能減肚子上的脂肪，而且這種簡單的運動在家裡就能完成。但對於久坐不動或運動量非常小的人就不適合做仰臥起坐。尤其是對於辦公室用電腦的人長期彎曲小腹，低頭頸，腰背長期彎曲，最易損害...
2010-06-29 -
手足口病和水痘如何進行區分 手足口病嚴重可致死
手足口病和水痘雖然同是由病毒引起，但究其症狀表現並不相同。由於兩者都有極強的傳染性，發現病情需及時就醫。手足口病和水痘如何進行區分手足口病和水痘都是病毒感染引起的。手足口病：急性起病，發熱；口腔粘膜...
2016-12-11 -
手足口病是什麼因素誘發 過於嚴重可致死亡
手足口病一年四季均可發生，以夏秋季多見，3歲以下的寶貝患病居多，經常會在托兒所或幼稚園發生集體流行。那麼手足口病是怎麼引起的呢？手足口病是怎麼引起的有數種病毒可引起手足口病。最常見的是柯薩奇病毒A1...
2016-11-08 -
久坐辦公一族 經常按摩四個養生穴位
有些女性朋友天生體質柔弱，稍不注意就可以能被各種疾病侵襲，尤其是現代的都市女性，整天坐在辦公室，很少有運動的時間，長期以往讓身體出現問題處於亞健康的狀態，那麼怎麼辦呢?不妨按摩一下這些養生穴位，...
2017-01-12 -
春運久坐下肢易浮腫 五招幫助消腫
春運全面進入高峰期，歸心似箭的人們，或坐公共汽車，或者是火車，或者飛機，長時間的旅途為的就是回鄉過節。然而長時間乘坐交通工具，都會出現一種情況——下肢浮腫。下肢浮腫是春運旅途常見的情況，那麼這是...
2017-01-24 -
上班族久坐頸椎引起背痛怎麼辦
上班族頸椎引起背痛怎麼辦1養成常常站起來的習慣每15分鐘站起來一次,有利於緩解腰痛。除了背部強化訓練外,還有一個可以減少背部疼痛的方法。工作滿意度是工作中減輕背部疼痛一個功能強大的解毒劑。如果你想避...
2017-02-14 -
休克會導致死亡嗎 怎麼急救
休克在現實生活不是經常會遇見，但是如果你身邊有人休克了，你知道怎麼急救嗎，你知道相關的急救常識嗎?今天我們就來為大家介紹一下休克的急救護理，讓大家知道休克怎麼辦。 休克對於很多人都不陌生，但很...
2016-05-31 -
司機久坐腰痛難忍怎麼破 教你7招解救腰杆
七個妙招解救開車族的腰杆1糾正坐姿在車內，司機們常常放鬆自己，把身體整個窩進椅子裡，使得脊柱成了C形。這種不良姿勢會過度拉扯下背部的韌帶，且壓迫到附近脊柱的神經，造成背痛。要儘量把臀部往後移，讓脊椎...
2015-07-24 -
老人久坐要健脾 要怎麼鍛煉懶惰肌肉
提到傷肉我們首先想到的可能是肌肉拉傷等損傷，但那種傷肉一般源於劇烈地運動，肯定不是坐出來的。會不會是因為坐的時間長了把臀部的肉壓壞了呢?如果肉能壓壞的話，任何姿勢都可能傷肉。 那麼這裡的“傷肉”...
2016-09-19 -
久坐一族 如何預防糖尿病
什麼是久坐一族呢？ 其實只要連續坐4個小時，並且幾乎不改變姿勢的人，都可以稱之為“久坐一族”。 久坐一族如何預防糖尿病呢？ 方法不外乎是科學的飲食和適當的運動。 科學的飲食 主要...
2017-01-04 -
養生須知：久坐貪睡登上早亡榜
生活習慣與人體健康息息相關。澳大利亞悉尼大學公佈最新研究成果：六種不良習慣將增加患病及早亡風險，其中除了已被普遍認可的四種因素如吸煙、酗酒、飲食不良、缺乏運動之外，還確定了兩種新的風險因素，即久...
2015-12-21 -
久坐酸痛怎麼辦 椅子保健操做起來
白領上班族們每天都坐在椅子上七八個小時，回到家不僅肩頸僵硬、硬梆梆，全身更是腰酸背痛痛苦不堪，其實想要擺脫腰痛、全身不適問題並不難，只要善用椅子就能幫助我們緩解這類問題，下面就跟小編具體來瞭解下吧...
2017-02-19 -
女人久坐易得3種癌
美國癌症學會的研究者發現：久坐對女性傷害遠高於男性，它導致女性患癌，特別是乳腺癌、卵巢癌、多發性骨髓瘤的風險上升。 研究人員選取了14.6多萬名參與者，其中6.9萬為男性，7.7萬為女性。研究者...
2015-09-09 -
久坐不起當心大象腿 改掉6大惡習變身小細腿
要拿什麼來拯救你的小粗腿1久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐著的時候鼠蹊部(雙腳的起點)受到壓迫，血流、淋巴迴圈因此滯留。血流、淋巴迴圈惡化不光容易水腫，老廢物質無法分解，脂肪...
2014-11-21
