-
廚房裡的九大保護心臟好食物
想要保護心臟,是捏著鼻子吞顆味道不好的深海魚油、維生素E膠囊,還是吃大蒜膠囊?據臺灣《康健》雜誌近日報導,其實,在你家的廚房裡,就有很多有益心臟的好食物。1.杏仁:預防血小板凝結。研究發現,即使每週...
2012-09-29 -
熬夜的危害 易導致九大健康危機
導讀 熬夜有什麼危害呢?如今社會發展很快,很多上班族的人經常熬夜加班,我們都知道熬夜對身體不好,那到底有多不好呢?下面就跟小編一起來看看熬夜的危害,易導致九大健康危機。 無論你是哪種類型的夜貓子都...
2017-03-07 -
飲酒的九大技巧 減少酒精危害
下面給大家講幾個小技巧,可以大大的有用喲。 1.飲酒後切不要洗澡 人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常的活動,阻礙體內葡萄...
2010-09-20 -
兒童飲用豆漿九大禁忌
豆漿是富含營養的食品,兒童常喝豆漿有益身體健康發育,但一歲以後的幼兒才可以喝豆漿,要防止一次喝得過多,以免蛋白質過敏。同時還應注意以下幾點:因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質,未煮熟就飲...
2012-09-29 -
冬季護膚明目九大頭部保健操
目錄: 第一章:9大頭部保健操保護皮膚還可明目 第二章:冬季如何保護皮膚 第三章:消除眼中的毒素 明目有高招 編者按:冬季我們的肌膚會容易出現一些狀況,並且長時候的工作眼睛也會受到影響會...
2012-01-06 -
盤點讓男人斷香火的九大元兇
生兒育女,乃是人類得以延續的大事。以往,人們的目光基本上鎖定在妻子身上,其實丈夫也是舉足輕重的一方,故瞭解一些男人的生育知識也很有必要。 元兇一:環境污染 二十年前,馬路上擠滿了自行車一族...
2014-06-16 -
老人要掌握的九大做飯技巧
對於老年人來說,健康飲食尤為重要,因為吃的健康了,就可以減緩各個器官的衰老,保證機體的正常運轉,還能夠預防多種老年疾病。所以老年人在飲食上各個細節一定要注意,一起來看看吧。 1、把胡蘿蔔削薄...
2016-02-02 -
【夏季護膚防曬九大小誤區】
每天都躲在寫字樓裡面當然就應該不用防曬霜了,日曬以後只要我們立刻就使用美白麵膜就可以了,晚上讓肌膚“裸睡,同時使用幾個品牌的美白產品……這些護膚習慣或許是你平時很不在意的,其實正在讓你的肌膚“慢性...
2017-03-07 -
春季養肝護胃九大藥膳
一、山藥薏米粥 排濕補脾胃 春季肝火旺盛,易導致脾虛,脾虛會引起消化系統紊亂,如消化不良、拉肚子等。因此,養肝時要注意健脾。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃...
2017-03-07 -
傷胃食物排行榜 盤點最傷胃的九大食物
1、咖啡。 咖啡會刺激胃,使其分泌過多的胃酸,導致消化不良和泛酸。餐前喝咖啡會不想吃東西。由於胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要...
2014-01-21 -
茶葉渣九大妙用治腳氣當肥料
每次泡茶後,茶水喝下肚,剩下了一些茶葉渣,大家不要小看這個茶葉渣,它們也是有很多妙用的哦。 茶葉渣的妙用 1、治療腳氣 夏天不少人的腳氣很嚴重,而茶葉裡含有的單寧酸物質具有很強的殺菌作用,對治療腳...
2017-03-07 -
如何護理頭髮 走出九大誤區很重要
對於如何護理頭髮,很多女性都能夠講出很多的方法,但是對於護理頭髮的誤區卻並不是很多瞭解。為了更好的擁有美麗的秀髮,我們應該避免護理的誤區,再瞭解一些護理頭髮的小竅門來保護頭髮,當然最後也不能忘記...
2014-10-10 -
處暑飲食的九大原則
導讀:處暑飲食要注意什麼?處暑是夏天轉向秋天的轉捩點,飲食調養方面宜滋陰防燥、健脾祛濕,同時還要少吃辛辣食物。下面小編為您介紹處暑飲食的九大原則! 處暑飲食的要點 處暑之後,早晚溫差變化開始明顯,...
2017-03-07 -
【小心九大生活惡習讓你狂長皺紋】
每天晚上睡覺之前,你也許都會對自己說:“明天又是美麗的一天。”那麼,後天、大後天,乃至10年後呢?還要做美女?完全由你的日常美容習慣決定。 1、愁眉苦臉 遇到什麼事情都不能愁眉苦臉,皺著眉頭,...
2017-03-07 -
番茄炒雞蛋的九大妙用
番茄炒雞蛋是我們日常生活中最最常見的一種家常菜,可謂新手入門菜。為此,番茄炒雞蛋通常都是被看成一道普通的不能再普通的大眾菜肴,自然它的一些妙用也被它的普通所掩蓋 番茄炒雞蛋的九大妙用: 1、番茄含...
2015-09-24 -
預防中年脫髮的九大絕招
脫髮的中年男性越來越多,造成脫髮的原因很多,如生活壓力、速食飲食、熬夜加班等。其實,注意生活中一些細節,也是可以預防中年脫髮的,以下小編總結了介個預防中年脫髮的絕招,希望能幫助那些為脫髮而苦惱的...
2016-09-20 -
上班族健康的保證九大方法來教你!
上班族通常都是壓力大,休閒鍛煉時間少。白領們忙碌的工作總是會導致各種各樣的問題,這是養生就顯得尤為重要了。下面,就讓我們來看看上班族該如何養生。 1.深呼吸 用深呼吸來緩解壓力,可以說是最...
2016-10-12 -
1天瘦1斤 秋天減肥九大計
1天瘦1斤 減肥九大計 外面的天氣越來越有秋天的味道,食欲非常好嗎?可別忘了這些減肥大計啊,下面的減肥竅門,教你如何一天瘦一斤,健康快速減肥! 1、享用中式蒸煮法烹調之食物 諸如蒸煮青菜、...
2010-08-27 -
盤點最傷胃的九大食物
1、咖啡 咖啡會刺激胃,使其分泌過多的胃酸,導致消化不良和泛酸。餐前喝咖啡會不想吃東西。由於胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。 ...
2015-07-30 -
生活中桔子皮的九大養生妙用
桔子皮是一種不錯的中藥材,將桔子皮洗淨曬乾,如果出現腹脹的情況,可以泡成茶喝。此外,桔子皮還可以去腥,降低食物的油膩感。在其他方面還有什麼妙用呢?一起瞭解一下吧! 1、降火、醒酒。將桔子皮榨汁或...
2015-07-29