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減肥小妙招 不節食也瘦身
一說到減肥很多人想到的都是節食減肥,其實減肥不一定要節食哦。下麵,分享日常生活中減肥小妙招,不節食也瘦身哦。 1、補充維生素 發表於《國際肥胖》雜誌的一項研究,以96名肥胖女性為物件,分成三組,連...
2017-03-07 -
飲食不當也是痔瘡多發的原因之一
隨著生活的富裕,很多疾病例如痔瘡也越來越多地出現在我們面前。專家指出,這些痔瘡的病因多是和飲食不當有關。這裡,我們就常見幾種痔瘡的病因為您做個簡單的介紹。 1、喝水太少 專家稱,喝水太少可致糞...
2012-05-14 -
吃什麼零食不會發胖
【導讀】吃什麼零食不會發胖,零食是人們沒事消遣時常吃的食物,很多MM吃零食只是因為食物的美味和嘴饞,並非真的肚子餓了,然而在這種情況下隨便吃進一包零食,可能導致的直接後果就是肥胖。吃什麼零食不會發...
2015-04-19 -
飲食不健康易致癌
目前癌症已經成為導致人類死亡的主要因素之一,致癌因素有很多,可是平時的一些飲食細節就有可能導致癌症的發生,下面就向大家介紹一些可能會誘導癌症發生的飲食習慣。 1、酗酒、吸煙 研究發現,在酒精攝入量...
2017-03-07 -
甜食不是胖的誘因 合理攝入能夠改善某些症狀
導讀:甜食在很多人的印象中就是發胖的主要因素,不少白領女性都害怕甜食會發胖,但是,當我們出現頭暈、血糖低等症狀,及時吃甜食能緩解症狀,補充能量。小小甜食好處多,不妨也在我們的口袋準備幾份吧。 ...
2017-03-07 -
治療積食不化的山楂桃仁茶
不消化是一種危險的情況,因此在生活中對於這一情況就要重視起來,因而在生活中幫助消化的方法十分重要,所以小編今天為大家帶來的便是一款能夠消積化食的茶飲,以及在生活中幫助消化的食物,希望能夠幫助到大...
2016-05-27 -
誰說零食不健康,這幾種好吃又抗癌
零食常常被人認為是一類好吃但不健康的食物,其實不儘然,有些零食既好吃又能抗癌呢!一舉兩得!下面我們來看看哪些零食好吃又抗癌。 1。黑巧克力 研究證實,巧克力有多種抗氧化物,黑巧克力的抗...
2016-07-20 -
7類人吃粗糧癌症瘋長 飲食不講究癌症跟著走
隨著人們生活水準的提高,人們的生活觀念也漸漸發生了改變,營養的平衡越來越受到人們的重視。曾經淡出人們眼中的粗糧又慢慢的走進了人們的視野。粗糧可以預防疾病,但卻比較粗糙,不易消化,所以並不是每個人都...
2015-02-05 -
飲食不當易傷頭髮 秋季護髮走出4誤區
隨著夏季的流逝,秋季的到來,秀髮問題也越來越多,不少朋友出現頭髮乾枯、頭屑增多的現象,怎樣護理頭髮?接下來我們來普及下知識吧!烏黑秀髮謹防三大殺手紫外線。頭髮的顏色源自“麥拉寧”色素,如果長時間曝曬...
2016-09-18 -
推薦鳳梨減肥食譜 不節食也能瘦
吃水果可以減肥,比如鳳梨種含有有效的酸解脂肪,對減肥十分有益。下面小編為大家介紹幾款鳳梨減肥食譜。 鳳梨減肥作用: 鳳梨味甘、微酸,性平,有生津止渴、潤腸通便、利尿消腫、去脂減肥功效。研究證明,鳳...
2015-06-07 -
飲食不均導致的5個後遺症
寶寶挑食,厭食是常有的事,而多數寶寶只喜歡吃肉,不喜歡吃蔬菜水果,蔬果中豐富的維生素、礦物質及纖維素,是維護孩子正常發育所不可或缺的食物;是新陳代謝過程中的重要輔助因數。時間久了就會造成寶寶的飲食...
2014-07-09 -
飲食不當引發痤瘡該怎麼辦
痤瘡好發於面部及胸背等部位,中醫理論面鼻及胸背部屬肺,中醫認為本病常由肺經風熱阻於肌膚所致;或因過食肥甘、油膩、辛辣之品,濕熱內生,薰蒸于面而成;或因青春之體,血氣方剛,陽熱上升,與風寒相搏,...
2015-04-29 -
只吃零食不吃飯也會長胖 腸道菌群被改變
很多粉絲經常看後想再去學習已經找不到網頁,九姑娘建議大家關注微信號“39減肥健身學院”(長按微信號可以複製),發送“成功故事”就可以查看和收藏39減肥達人的健康減肥經驗,還可以獲得免費的飲食運動方...
2017-03-08 -
如何吃甜食不發胖 合適的吃甜食時機
導讀:甜食在很多人眼中是女生喜歡的食物,但是女生為了身材體重要考慮熱量因此也會克制對甜食的攝入,但是甜食並不是每時每刻都是被禁止的,有些時刻甜食能很好的改善身體的狀況。四季養生網告訴你哪些時刻應該...
2017-03-08 -
辦公室初夏吃什麼零食不發胖
現在是初夏,辦公室的美眉們在自己的小辦公桌是不是會囤積些小零食呢。據悉,適當的吃些零食是有利於工作的,但很多人怕胖,吃哪些零食不會發胖呢? 記錄下每天食用的零食 除了正餐中的飲食,其他時候吃的食物...
2017-03-08 -
飲食不當會引起女性不孕症
女性不孕症(婦科),未採取避孕措施正常同居一年而未妊娠者,可診斷為不孕症。不孕症可分為原發不孕及繼發不孕,即婚後從未受孕者稱原發不孕,曾有過生育或流產且兩年未再孕者稱繼發不孕。那麼,女性不孕症患者要...
2017-03-08 -
預防近視 青少年飲食不當與近視關係
美國紐約大學研究員貝蘭博士對大量青少年近視病例進行分析之後指出,體內缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關係。鉻元素在人體中與球蛋白結合,為球蛋白的正常代謝所必需。在糖和脂肪的代謝中,鉻協助胰島素發...
2016-11-26 -
牛皮癬患者飲食不能忽視
牛皮癬的患者有時會很苦惱,因為他們有了這個病之後,皮膚感覺癢,而且在飲食上他們也不敢亂吃,很多美味的東西都戒了,只是怕會吃到不可以吃的東西而加重病情的發展。這其中的主要原因是他們不知道什麼是可以...
2013-08-12 -
飲食不科學會導致白癜風嗎
現在很多人都關注飲食健康,飲食的不合理導致我們經常患一些疾病,如白癜風,想必大家都知道,誘發白癜風的病因因素有很多,而飲食不當也會導致白癜風。那麼如何做好白癜風的飲食搭配,那些飲食不利於白癜風。...
2013-06-20 -
導致秋乏的原因 飲食不當致大腦遲鈍困乏
導讀:春困秋乏,又到了秋乏的時候了,秋季的氣候是困乏的主要原因,但是飲食不當也是困乏的元兇,那麼有哪些食物容易導致人秋季困乏呢?四季養生網小編告訴你秋乏跟飲食的關係。 秋乏原因之一:吃的...
2017-03-08