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每天做這事半小時必延壽五年
研究表明,70歲人群每天進行30分鐘或激烈或溫和的體育鍛煉,可延長壽命5年。 據法國健康雜誌《TOPSANTE》報導,挪威研究人員對1.6萬名在1923年至1932年間出生的老人進行了研究。研...
2016-04-21 -
這事半年做一次今生不再生病
每次大家看到娛樂雜誌上的帥哥靚女時,都覺得他們的微笑很美,可能大家注意到,他們都是咧嘴微笑,露出潔白晶瑩的八個牙齒,讓人覺得充滿陽光和自信,也許你會問,他們明星有漂亮的牙齒,定期保養,其實我們每個...
2016-02-22 -
冬季進補學會營養搭配 讓你“食”半功倍
冬季是一年中氣候最寒冷的時節,天寒地凍。陰氣盛極,陽氣潛伏,草木凋零、蜇蟲伏藏。萬物封藏。是一年中最適合飲食調理與進補的時期。此時人體新陳代謝處於較為“低迷”的狀態,皮膚汗腺由疏鬆轉為細密。傳統醫學...
2015-02-04 -
“食”半功倍 冬季煲湯加料的9個小妙招
筒子骨頭湯 + 醋 筒子骨頭湯有補鈣的功效,在煲湯時加入少許醋,骨頭中溢出的礦物質和微量元素會有所增加。 排骨湯 + 玉米 排骨有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納...
2014-12-24 -
補腎方法 男人怎麼樣補腎事半功倍?
該怎麼樣補腎呢?對男人而言,腎臟的重要性不言而喻。腎臟將新陳代謝所產生的有害物質通過尿液排出體外,以調節機體水、電解質和酸堿的平衡,並保持生命活動的正常進行,人的精神、骨骼、頭髮、牙齒等的病理變化都...
2016-05-01 -
長高的科學方法 春季讓寶寶長高事半功倍
科學研究證實,兒童成長發育受季節的影響十分顯著,春季是孩子長個子的黃金季節。一般說來,春天孩子的身高長得快,春天孩子身高的生長速度是秋天的2~2.5倍。兒童的生長高峰在4~5月份,低谷在10~11月...
2016-05-01 -
怎樣能去除肚子上的妊娠紋 分享事半功倍的去妊娠紋方法
人生從來都不會按照你們所預想的路徑一帆風順的走下去,但改變自己人生軌跡的權利永遠在你們自己手中。其實妊娠紋是一種女性常見的皮膚現象,在生下孩子後一般都會有妊娠紋,妊娠紋影響到女性的體態美觀,所以說...
2016-10-11 -
西洋參滋陰補氣的組合調理法,效果事半功倍!
西洋參作為補氣的保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌症。西洋參同為“參”類一族,同樣能補益元氣,但其特點是藥性偏涼,於補益之中...
2016-12-05 -
三種檸檬水巧搭配,減肥瘦身事半功倍
檸檬水最好不要泡茶,但是檸檬可以和茶一同搭配,而且這個搭配比較注重程式,因為檸檬最好不能熱水沖泡一來影響口感,二來也能讓檸檬中的苦味物質散發出來,所以 最好先泡茶然後加入檸檬或者檸檬先用熱水漂燙一下...
2017-04-17 -
最佳敷面膜法,讓你的面膜事半功倍
大家都知道面膜是肌膚的“補品”,可以提供肌膚基礎護膚品所提供不了的能量,而且能在短時間內激發肌膚的最大活力。敷面膜要想達到最好的效果,就要選擇最佳的時間和正確的方法,因為“大補傷身”,有時候頻繁的敷...
2017-07-27