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春節長假心理綜合症 你中招了嗎?
下面我們來看看有哪些具體的症狀表現: 1、其它一些呈現新特點的“節日病”留下的後遺症 三峽線上注意到,曾經的春節長假,醫院裡接診的“節日病”主要是酒精中毒、急性腸胃炎、外傷等,但是最近一兩個,春節...
2013-02-20 -
春節長假歸來工作狀態差 如何調整心態戰勝拖延症?
春節長假結束了,很多人都開始患上拖延症了。簡言之,就是把事情推託到以後幹是它的主要特徵。大多數關於工作效率的問題基本上可以歸咎於拖拉的毛病,但是很少人能夠對這種毛病實際的做一些努力。拖拉並不會只是影...
2014-02-08 -
五一放鬆日 7食譜幫你補充體力
“五一”長假期間,人們往往喜歡外出踏青,遠足旅遊。美麗的景色讓您大飽了眼福,盡興而歸後,您不妨再下廚露兩手,讓自己和家人也飽一飽口福哦。下麵推薦的這幾款菜肴做著方便,款式精美,美味可口,冷熱互補,...
2014-04-21 -
長假前5天速瘦10斤 七大最有效的中藥減肥茶
中藥減肥現在廣受減肥者的歡迎。今天我們給大家推薦幾種中藥食療減肥方法,這些減肥茶及瘦身湯不但有很好的減肥效果,同時又不會帶來副作用,是安全有效的配方。長假前,選一種減肥茶,每天代替晚飯,5天讓你...
2011-09-27 -
五一旅遊腹瀉怎麼辦
旅遊性腹瀉絕大多數都不是細菌感染引起的,大多是“水土不服”、胃腸道內菌群失調所致,故治療不必用抗生素。 人們在旅遊途中很容易發生腹瀉,很多人會趕緊服用預先準備好的抗生素,其實這時簡單而有效的...
2011-04-29 -
五一自駕遊突發情況怎麼辦
遇事故切忌“私了” 嚴防詐騙:如果你不小心掉隊,在追趕大部隊的途中不小心與別人的車輛剮蹭,有些人不想給車隊添麻煩,往往提出“私了”。殊不知,沒准您遇到的正是借交通事故之名對外地車輛進行敲詐勒索的...
2011-04-26 -
五一自駕游應注意什麼?
車隊出行前的準備: 出行前最好買一本詳細的交通地圖,提前選擇好往返行車路線至關重要。 關於路線的選擇,大部分自駕游車友有兩種偏好,有人喜歡路況條件相對較好的高速公路、國道,另一些人則喜歡路...
2011-04-26 -
五一出遊如何進行急救
到外地旅遊,人地生疏,如遇突發的身體毛病往往會手足無措,以下是比較常見的症狀及其急救方法,在得到正式診治前可以應用。 關節扭傷 切忌立即搓揉按摩,應馬上用冷水或冰塊冷敷約15分鐘。然後,用手...
2011-04-26 -
五一旅遊如何預防旅遊病
很多人都將在春夏之際,氣候宜人的時節出門旅遊。然而,由於旅行中,自然環境、氣候條件以及飲食、作息時間發生的改變,會令許多出遊者患上了“旅遊病”。對此,專家建議,出遊者應對一些常見的“旅遊病”的發...
2011-04-26 -
五一旅遊保健小常識
天氣預報要關注 春遊應提前幾天聽天氣預報。最理想的天氣是:清晨有露水,天空無雲或少雲,風速小,氣溫15℃~20℃。但是,“春天孩兒臉,一天變三變”,特別是遠途旅行,很難選准外出的時間都是好天...
2011-04-26 -
長假回家攻略:6句話婆婆把你當親閨女
無論你是高素質的婆婆,還是沒文化、霸道、小心眼的婆婆,都離不開家常話。而家常話最容易溝通和交流,所以,和婆婆相處得哄著婆婆,得用最平常的家常話哄著。 1、您看上去還是很年輕的 其實,這句話對每...
2012-10-09 -
養生 上班族長假如何補覺
上班族養生:長假如何補覺?睡不著?睡不好?睡不夠?這是現代人最常遭遇的睡眠危機。和人們常擔心的“失眠症”不同,上述失眠的症狀很多是由睡眠節律紊亂引起的,但如果不及時化解危機,就可能導致積重難返。...
2011-07-18 -
緩解眼睛疲勞 給眼睛放個中長假
給眼睛放“中長假” 儘管操作電腦的人一旦集中精神盯著螢幕,就很難停手,但專家認為,可以通過一些小辦法強制給眼睛放“中長假”:比如利用喝茶、喝咖啡、上洗手間的間隙,儘量遠眺放鬆,或用雙手輕輕按...
2014-04-08 -
“五一”出遊需要注意什麼
五一黃金周作為年輕的父母,您一定很想帶上心愛的孩子一起去旅遊,讓孩子一起分享出遊的樂趣。那麼,請在出行前詳細瞭解以下出遊注意事項。 行前準備 一、報名準備 帶孩子去旅遊,尤其是小寶寶,行期不...
2009-06-28 -
長假大吃大喝別忘預防口腔潰瘍
臨近春節長假,又到了走親訪友、應酬聚會不斷的日子,不良的生活及飲食習慣常易導致身體免疫力下降,引起口腔潰瘍。大吃大喝的同時,記住以下的小點子,可以有效預防口腔潰瘍。 1、保證睡眠充足:口腔潰瘍可...
2013-02-06 -
長假帶寶寶安全出遊需知
馬上就要到了國慶日,十一長假,這可是很多家庭選擇出遊的黃金期。許多有寶寶的家庭趁此機會都想帶寶寶出去看世界、讓寶寶長長見識。不過,帶寶寶出遊可不是一件省心的事,稍有差池,就可能給寶寶帶來傷害。 ...
2011-09-29 -
“五一”養生保健遵循6原則
五一假期,大家都會想著狂歡,狂歡是很耗體力的,所以三天假期,必須好好安排。現在有種病,叫做“節假日綜合症”,講的就是假期狂歡過度,回去上班就進入不了狀態,影響工作效率的同時,身體也會覺得很疲憊。所...
2012-04-29 -
2011五一旅遊大攻略
五一出遊裝要素不要花 五一節期間,天是不會太冷的,出遊時一件恤衫,加一件薄薄的外套就可以了。這時的野外,正是花紅葉綠的好時節,你想想,滿目青翠,遍地花開,你若穿一套迷彩裝,你就算是“蒸發”了。...
2011-04-25 -
五一出遊怎樣最省錢
到當地人愛去的餐廳 省錢指數:★★★ 品嘗各地美食是旅遊中的享受之一。當地人瞭解的肯定是最傳統的,而名聲在外的館子一般都不便宜。食客是否是當地人也是選擇飯館的重要標準,淳樸的當地人會介紹你到...
2011-04-25 -
五一旅遊怎麼走路不會累
在青山綠水間旅遊要學會走路。掌握“走路經”者玩得輕鬆、愉快又安全;反之則勞累、緊張,甚至受傷。 要走不要跳三步並做二步走或蹦蹦跳跳會加重膝踝負擔,容易勞累或受傷。 要勻不要急勻速行走最省體...
2011-04-22