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五一旅遊需要帶的常用藥大全
>>>推薦：8個小妙法讓你養生又美腿 暈動病用藥 在防治暈動病的藥物中，常用的有暈海寧(也叫乘暈寧、茶苯海拉明)、胃複安、人丹、東莨菪堿、安定、複方顛茄片、敏可靜等，一般可在出行前半小時先服一片...
2010-04-26 -
長假期後，如何擺脫“假期綜合症”？
長假期又過去了，您是不是一想到明天要上班的時候，就感到疲倦不適、無所適從?這是因為纏上了“長假期綜合症”，它是一種“生活方式病”。除此以外，也越來越多人患上“星期一綜合症”。現代人生活壓力較大，辛...
2011-10-07 -
【小長假結束 莫讓假期綜合症影響】
過完三天清明小長假，很多人會出現渾身乏力、嗜睡、不想上班等“假期綜合征”。更有甚者，還會出現一系列心理、生理問題。近年來，假期綜合征越來越多被提及。很多人原本打算通過度假來舒緩工作中的壓力，放鬆身...
2017-03-14 -
【長假歸來犯困？三大妙招幫你提神】
結束了新年小長假很多人都重新回到工作和學習中，很多人開始抱怨明明睡夠了8個小時，但頭還是暈乎乎的總感覺特別想睡，遇到這樣的狀況該怎麼辦呢?專家支招長假歸來犯困?三大妙招幫你提神!>>>上班族眼睛疲...
2017-03-14 -
國慶長假飲食全攻略 9大注意事項要小心
國慶長假，免不了要和親朋好友聚餐聚會，這個時候也是腸胃病的高發期，那在飲食上要注意什麼呢？要怎樣才能保證腸胃的健康呢？下面就和小編一起來看一下國慶長假的飲食注意事項吧。1、糧穀類食品不能缺要保證每日...
2013-10-02 -
國慶飲食小手冊 長假飲食健康把好入口關
假期將至，我們懷著雀躍的心情等待長假，計畫著這七天的美好生活。有多少吃貨，在心裡默默惦記著要利用這個假期吃到美食？有多少吃貨，這時候想到餐桌上的美味已經開始偷偷咽口水？小編在這裡要給大家潑一點涼水，...
2013-10-01 -
國慶長假後怎麼調節飲食 三個飲食要點要注意
國慶長假過去了，很多人提起來國慶吃喝就是一個字，累。總感覺嘴一直在動，肚子永遠都裝著飽飽的食物。長假過後，反倒覺得胃出了一些問題。那麼怎麼調節長假過後的飲食呢？長假裡，吃壞了胃的，喝壞了肝的，勞累過...
2014-10-09 -
國慶長假到 歡聚時刻切忌暴飲暴食
國慶日將至，你是不是籌備著要好好睡上一覺休息，睡醒了再約上一班好友大吃大喝一頓？還是打算抱著薯條薯片把積攢的劇集一次性看完？小編提醒你，放假雖好，但可小心嗨過頭搞壞人體，小心暴飲暴食。最近，韓國醫學...
2014-09-30 -
長假出遊備用小點心-——香蕉核桃蛋糕
原料：香蕉75克（大概一個小香蕉），紅糖00克，黃油75克，朗姆酒1小匙，雞蛋75克（一個大雞蛋），低粉125克，泡打粉3/4小匙，小蘇打1/8小匙，核桃仁50克左右。 做法： 1．黃油軟化、...
2010-09-20 -
國慶長假瘦身計畫 立刻見瘦身材hold住
編者按：馬上國慶的黃金周就要到來了，中秋節和國慶的雙重好日子。聚會一定少不了。變胖自然也是難逃法網，怎麼減肥不胖呢?為你定制減肥瘦身計畫。 節前7天突擊!塑造纖瘦四肢 節前除了為自己買漂亮的...
2012-09-24 -
小長假過後該如何養生保健
無論是遊玩還是宅在家裡，很多人小長假結束後還是感覺精神不振，疲倦煩躁。面對長假後的種種情況，我們該如何做好養生保健工作呢？這些節後綜合症，你有嗎1、睡眠紊亂，精神萎靡表現：玩樂過度，甚至通宵喝酒打牌...
2016-05-03 -
“五一”出遊的養生須知
在“五一”小長假的幾天中，並且天氣也越來越熱，相信大多數人都會想要出去遊玩。不過，為了我們的健康，還是要和大家聊一聊關於小長假出遊的養生須知，一起來看看吧。五月養生原則養生原則：5月，就是要注意自己...
2016-05-01 -
長假結束太疲勞 常按“三池穴”保健康
7天國慶長假已經結束了，瘋狂的7天，外出旅遊，聚餐運動的人不在少數，而通常都會有這樣一種說法：過節累過上班。的確是這樣的，大家都想趁長假外出旅遊，放鬆，享受，可是晚睡早起、上山下海、舟車勞頓，會讓身...
2013-10-09 -
五一出遊水土不服怎麼辦？
五一小長假到異地遊玩，最容易出現的就是水土不服，有什麼方法可以緩解症狀呢？想要不被水土不服影響了出遊的樂趣，就要找對緩解的方式哦。今天，小編就來為大家出出招，看看如何緩解水土不服吧。水土不服的原因在...
2015-05-01 -
五一出遊 中醫教你如何緩解暈車
五一出遊，很多家庭會選擇自駕遊。不過，無論是哪種出遊方式，如果遇到暈車就會很掃興，這可怎麼辦呢？在這裡，小編來為大家支支招，看看中醫教你如何緩解暈車的吧。暈車的原因內耳前庭器是人體平衡感受器官，它包...
2015-04-30 -
清明小長假出遊暈車 教你按摩緩解暈車症狀
清明小長假，你是否有出遊的打算呢？在3天的假期裡，一家人自駕游是件快樂的事情。可是，卻往往被暈車所困擾，這可怎麼辦呢？中醫教你怎麼做可以輕鬆緩解暈車現象，一起來學兩招吧。清明出遊暈車的按摩方法暈車按...
2015-04-04 -
長假後三招教你輕鬆清腸排毒
吃法一：早粥晚湯 身體健康 秋天保養要滋陰防燥。在飲食上，可推行“早飯一碗粥、晚飯一碗湯”，飲食結構以清淡為主。在秋季進補前，脾胃應有一個調整適應的階段。可先補食一些既富有營養，又易消化的食...
2014-08-08 -
長假出遊有什麼急救措施
如遇下面七種情況，可按以下方法進行應急處理。 一、暈倒昏厥 千萬不可隨意搬動，應首先觀察其心跳和呼吸是否異常。如發現心跳、呼吸正常者，可輕拍患者並大聲呼喚使其清醒。如無反應則說明情況比較複雜...
2013-07-06 -
四招應對長假過後的上班恐懼症
十一長假即將結束，面對馬上就要投入的緊張工作，有的白領卻患上了“上班恐懼症”。對此，有關專家表示，對於上班的“恐懼”情緒應及時調整，以儘快適應工作節奏。 心理治療師張博士認為，造成“上班恐懼症”的...
2009-10-13 -
長假趕緊給簡歷做次“體檢”
十一長假後，一年一度的招聘高峰即將到來，面對競爭日益激烈的招聘場，有些“漫長”的假期對大學生們來說可能是一次考驗。職場專家建議，與其焦急地等待不如趁著長假給自己的簡歷做次“體檢”，待到長假後的招聘...
2009-10-07
