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節後不想上班,四招緩解假期綜合征小竅門
方法步驟: 01 補充睡眠——春節狂歡導致人體生物鐘發生了一定程度的紊亂,所以調整好個人的生物鐘非常重要。因此,要重新調整生物鐘,保持良好的休息規律,睡前用熱水泡腳,來促進血液迴圈,增強新陳代謝。...
2017-02-04 -
更年期綜合症不可小視
更年期綜合症不可小視 當我還是一個年輕醫生時,很怕給中老年婦女看病,聽著不著邊際的病情敘述,無從下手,稍不留神就惹得病人哭個沒完。現在,我也步入這個階段。我懂了,這就是包括各種各樣痛苦感覺的更年...
2017-02-18 -
更年期綜合症對女性有哪些不好的影響
方法步驟: 01 1會導致月經失調,更年期綜合症會導致經量變少週期邊長,甚至還會出現停經的現象。 02 2植物神經紊亂,此時患者經常會出現頭暈目眩 注意力不集中還有情形複雜多變、容易著急生氣等...
2016-08-22 -
假期綜合症來襲 2種調理方式輕鬆應對
估計你還在抱怨為什麼假期就這樣毫不留情的就結束了,或者你還在思考很好的度過這最後一天!但是,一部分人在思量這些事情的時候,卻沒發現自己已經悄悄的患上了“假期綜合症”,這不是一種病症但是後果可能比病症...
2016-01-04 -
3個方法消除學生國慶假期綜合症
國慶假期綜合症不但是心理方面疾病,也是身體上的疾病。其根本原因是同學們在假期中不良的生活方式打亂了自身的“生物鐘”和“心理鐘”的節律,造成了“錯點”。如何判斷自己是否患假期綜合症呢?學生假期綜合症...
2015-10-13 -
“春節假期綜合症”逐個擊破
“春節假期綜合症”逐個擊破作息方面節日期間,許多人上網、玩麻將通宵達旦,廢寢忘食。這不但影響正常生活,使眼、腦充血,周身血液迴圈失調,出現頭昏、頭痛、眼花、記憶力減退、肢體麻木等不適症狀,如果上網或...
2015-02-25 -
長假來臨,謹防假期綜合症
國慶長假來臨。家人團聚到一起,或旅遊或聚餐,其樂融融。專家提醒,在享受歡樂時,不要忘了身體健康。特別是有慢性疾病者,在假日更應該注意生活規律。飲食有節,謹防“國慶綜合征”的出現。 美食綜合征 假...
2015-09-30 -
上班啦!“春節假期綜合症”逐個擊破
春節期間,人們都盡情享受春節假期裡的樂趣,走親訪友、探親拜年、同學聚會等等,忙的是不亦樂乎。 春節七天的長假期過度放鬆,上班後不少朋友仍然沉浸在節日氣氛中,感沉特別勞累,無精打彩,早起發困,一天不...
2017-03-07 -
春節後如何調理假期綜合症
春節後如何調理假期綜合症,“假期綜合征”,都是由過度疲勞、過度放鬆、暴飲暴食等引起的。那麼春節後如何調理假期綜合症?下面一起來看看調理假期綜合症的方法吧。 “假期綜合征”,實際上並不是指某種具體的...
2017-03-08 -
上班族遠離假期綜合症的八妙招
節假日即將來臨,每當節假日前後便會有一些人有如下症狀:注意力難以集中,效率低下、頭昏腦漲、哈欠連連、焦躁易怒等。上班族要當心“假期綜合症”。 上班族要快速緩解壓力,適應當今社會快節奏的生活方式...
2010-09-20 -
假後上班不“給力” 3招趕走假期綜合症
編者按:長達8天的中秋和國慶假期終於在昨天結束,今天是所有上班族長假後的第一天上班,很多人都抱怨說不想上班,感覺還沒有玩夠,導致上班沒有精神,工作也受影響,那麼,有沒有什麼好的方法可以調整一下這...
2012-10-08 -
如何擺脫假期綜合症呢
對於一些人來說,繼續後面的工作和生活不像聽起來那樣簡單。新年季就像情感過山車一樣,最後都會由高到低,無情地敲打你的心。也許是因為過度放縱而內心上覺得自責,或者還有願望沒被滿足,再或者又回到寂寞和失落...
2015-09-05 -
拒絕假期綜合症 5大方法不可少
目錄 第一章:拒絕假期綜合症 第二章:輕鬆應對四大假期綜合症 第三章:膳調4妙招 告別假期綜合症 編者按:很多人在假期從返工作崗位之後會覺得焦躁不安、疲勞、丟三落四等,著就是所謂的假期綜...
2012-04-16 -
長假期後,如何擺脫“假期綜合症”?
長假期又過去了,您是不是一想到明天要上班的時候,就感到疲倦不適、無所適從?這是因為纏上了“長假期綜合症”,它是一種“生活方式病”。除此以外,也越來越多人患上“星期一綜合症”。現代人生活壓力較大,辛...
2011-10-07 -
【小長假結束 莫讓假期綜合症影響】
過完三天清明小長假,很多人會出現渾身乏力、嗜睡、不想上班等“假期綜合征”。更有甚者,還會出現一系列心理、生理問題。近年來,假期綜合征越來越多被提及。很多人原本打算通過度假來舒緩工作中的壓力,放鬆身...
2017-03-14 -
“假期綜合症”休假後如何調整狀態
1.運用言語和想像放鬆。通過想像,訓練思維“遊逛”,如“藍天白雲下,我坐在平坦綠茵的草地上”,“我舒適地泡在浴缸裡,聽著優美的輕音樂”。在短時間內放鬆、休息,讓自己得到精神小憩,你會覺得安詳、寧靜...
2011-06-06 -
長假來補眠?6招預防假期綜合症
如何應對假期綜合症呢?下面小編教你6妙招預防假期綜合症。 一、長假補覺越補越累 人們平時生活節奏很快,長假期間正是補充睡眠的好機會。但不少人覺是睡足了,卻換來了整天的昏昏沉沉,再次面對工作時會...
2012-10-01 -
假期綜合症怎麼辦? 教你輕鬆緩解假期綜合症
假期過後,很多人都會患上節後綜合症,這讓人精神和身體上都會感到不適。對於節後綜合症,仍有人不瞭解,到底什麼是節後綜合征呢?下面一起來看看吧。節後綜合症是人們在大假之後出現的(特別是春節黃金周和國慶黃...
2017-05-03 -
國慶後當心假期綜合症 做好5點可預防
過完一周國慶假期,你是否常常覺得星期一工作完全是迷迷糊糊,昏昏欲睡呢?如果有,那麼就要小心星期一綜合症了。下面一起去看看如何改善星期一綜合症。星期一綜合征的原理“星期一綜合征”的原理,被認為是巴甫洛...
2017-10-07 -
假期綜合症 專家教學生如何走出假期綜合症
快到五一了,又是一個小長假,對於正在學習的大部分學生,五一過後還沒有從假期悠閒的狀態中走出來,很多同學都出現了上課睡覺、四目張望、哈欠連天甚至嚴重者竟然忘記了已經開學了。早上到上課的時間了依然在家蒙...
2016-05-01
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男人更年期綜合症吃什麼比較好?
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男性更年期綜合症是什麼原因引起的?
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男性更年期綜合症的症狀是什麼?
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如何判斷是否得了男性更年期綜合症?
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男性更年期綜合症到醫院看哪科?
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男性更年期綜合症的危害是什麼?
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男性更年期綜合症怎樣調理?
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男性更年期綜合症一般要持續多長時間呢?
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更年期綜合症的表現
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男性更年期綜合症的表現