五一出遊 中醫教你如何緩解暈車

五一出遊， 很多家庭會選擇自駕遊。 不過， 無論是哪種出遊方式， 如果遇到暈車就會很掃興， 這可怎麼辦呢？在這裡， 小編來為大家支支招， 看看中醫教你如何緩解暈車的吧。

暈車的原因

內耳前庭器是人體平衡感受器官， 它包括三對半規管和前庭的橢圓囊和球囊。 半規管內有壺腹脊， 橢圓囊、球囊， 內有耳石器（又稱囊斑）， 它們都是前庭末梢感受器， 可感受各種特定運動狀態的刺激。 當汽車啟動、加減速、刹車、船舶晃動、顛簸， 電梯和飛機升降時， 這些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細胞產生形變放電，

向中樞傳遞並感知。 這些前庭電信號的產生、傳遞在一定限度和時間內人們不會產生不良反應， 但每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度， 這個限度就是致暈閾值， 如果刺激超過了這個限度就要出現運動病症狀。 每個人耐受性差別又很大， 這除了與遺傳因素有關外， 還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境（如空氣異味）等因素影響， 所以在相同的客觀條件下， 只有部分人出現運動病症狀。

下面就來看看中醫緩解暈車的方法吧。

中醫教你如何緩解暈車

嚼塊生薑。 生薑的辛辣味道能抑制噁心嘔吐的感覺。 坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生薑補劑或嚼一小塊生薑即可。 需要提醒的是， 薑會讓血液變得稀薄，

如果你在服用降血壓的藥物， 一定要事先諮詢醫生。

按手腕。 如果感到胃部不適， 噁心想吐， 可用大拇指在手腕內側折痕下方5釐米處， 按壓幾分鐘， 暈車症狀就能減輕。

盯住車外高樓或遠眺。 適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。 如果眼睛盯住車輛內部的物體， 大腦就會收到“沒有移動”的信號， 使內耳和大腦不同步， 進而出現頭暈。 此時可以盯住車外一個固定不動的點（如遠處的高樓）， 這樣能讓內耳和大腦保持同步， 緩解頭暈。

以上預防暈車的方法， 可以試試看哦。