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老人五一出遊的10大注意事項
五一勞動節即將來臨,不少老年人可能已經有外出旅遊的計畫。“五一”正值旅遊的最佳時節,出遊是件讓人高興的事,既有益於身體健康,又能長見識。但是,專家提醒,為了老年人的身體健康,老年人五一出遊應注...
2016-04-18 -
五一出遊要注意哪些問題
假期在外遊玩要設“六防”。在外出前,告知鄰居或社區物業保安,給他們留下聯繫電話,請他們及時説明清理信箱中的郵件、報紙、廣告資料和奶箱中的牛奶等,避免不法分子從中獲取家中無人的資訊而入室盜竊。 ...
2015-04-17 -
五一出遊謹防傳染病
“出行傳染病”,是指各旅遊地區或旅遊經由地和目的地常流行的傳染病,這些傳染病不注意時很易傳染給外來的遊客。據衛生防疫專家唐智平介紹,這些傳染病的病原體離開人體後,又通過一定途徑把病傳給他人,有一...
2014-04-21 -
五一出遊如何護膚 四大攻略做好防曬保濕工作
五一出遊護膚攻略早知道美眉們期盼已久的五一小長假馬上就要到來了,大家是不是都在計畫著去哪裡好好玩一玩呢?美眉們除了要計畫好旅行的行程之外,更不要忽視了對肌膚的護理哦!趁著離五一長假還有幾天的時間,美...
2015-05-01 -
五一出遊暈車吃什麼好
五一出遊暈車吃什麼好? 五一假期就要到了,你在旅途中曾暈車、暈船甚至暈機嗎?呵呵,相信有不少的朋友應該有過暈車暈船的經歷,為了讓旅途更加愉快一些,建議打算出遊的朋友,要事前準備好暈車藥,那暈車藥有...
2017-03-08 -
五一出行旅遊小貼士 吃字當為先
五一出遊注意什麼?旅遊六要素,這就是“吃、住、行、遊、購、娛”六要素形成的過程,是個從低級到高級發展的過程,深信今後還將會有第7個字出現!按照這六個要素,安排和進行旅遊活動中要特別注意什麼呢? ...
2014-04-21 -
五一出行防曬 少吃這些感光食物
五一小長期將到,打算出行的女性朋友在出行時,必不可少的功課就是防曬。但是防曬除了塗抹防曬用品以及做好防曬修護之外,還需要注意的就是,有些食物感光性較強,吃多了,可是會讓肌膚受到紫外線的侵害哦。常見感...
2016-04-29 -
五一出遊如何進行急救
到外地旅遊,人地生疏,如遇突發的身體毛病往往會手足無措,以下是比較常見的症狀及其急救方法,在得到正式診治前可以應用。 關節扭傷 切忌立即搓揉按摩,應馬上用冷水或冰塊冷敷約15分鐘。然後,用手...
2011-04-26 -
五一出遊怎樣最省錢
到當地人愛去的餐廳 省錢指數:★★★ 品嘗各地美食是旅遊中的享受之一。當地人瞭解的肯定是最傳統的,而名聲在外的館子一般都不便宜。食客是否是當地人也是選擇飯館的重要標準,淳樸的當地人會介紹你到...
2011-04-25 -
十一出遊四要點 謹防六疾病染身
秋高氣爽,又一個“十一”黃金周即將到來,許多人開始籌畫外出旅遊,放鬆心情去自“游”自在。出遊前的你該知道哪些健康知識呢?小編為您準備了長假出遊健康知識哦,收藏起來,開始您愉快而健康的行程吧! 長...
2011-09-23 -
五一出遊水土不服怎麼辦?
五一小長假到異地遊玩,最容易出現的就是水土不服,有什麼方法可以緩解症狀呢?想要不被水土不服影響了出遊的樂趣,就要找對緩解的方式哦。今天,小編就來為大家出出招,看看如何緩解水土不服吧。水土不服的原因在...
2015-05-01 -
五一出遊 中醫教你如何緩解暈車
五一出遊,很多家庭會選擇自駕遊。不過,無論是哪種出遊方式,如果遇到暈車就會很掃興,這可怎麼辦呢?在這裡,小編來為大家支支招,看看中醫教你如何緩解暈車的吧。暈車的原因內耳前庭器是人體平衡感受器官,它包...
2015-04-30 -
健康包五一出遊保健康
五一小長假快要到了,許多人儲備了很久的旅遊計畫都在此刻爆發———即使人滿為患,旅遊景區對於人們的吸引力仍然沒有減弱。各大旅行社的旅遊團隊打擠,旅遊論壇上的前幾頁也擠滿了尋友出遊的人們。無論是去成熟的...
2011-04-29 -
五一出遊水土不服 吃些當地豆腐
五一假期,很多人都會選擇外出遊玩,到了一個陌生的地方水土不服,會讓一個美好的假期計畫泡湯,其實,解決水土不服的方法很簡單,吃些當地產的豆腐就可以了。 從現代醫學的角度來有,所謂的“水土不服”...
2014-04-29 -
五一出遊如何預防中暑
穿淺色衣服:“五一”外出旅遊時應穿白色、淺色的或素色衣服,不宜穿黑色的或藍色的衣服,因為白色、淺色或素色衣服吸熱漫、散熱快、穿著涼爽,不易中暑;而黑色或藍色的衣服吸熱快、散熱慢、穿著悶熱,容易中暑...
2011-04-28 -
五一出遊防曬應注意什麼
“五一”小長假,外出旅遊,防曬當然是第一要務。專家提醒,無論男女老少,出遊防曬都應注意以下幾點。 一、炎熱的時節不宜長時間做日光浴,野外活動要塗防曬油,戴上遮陽帽和墨鏡。 二、上午11時到下午3時...
2011-04-28 -
五一出遊需做好防曬工作 4招讓你保持嫩白肌膚
五一小長假快到了,那麼要去哪裡玩呢?五一外出遊玩要如何防曬呢?下面我們就來瞭解一下防曬的小秘訣。五一外出遊玩要如何防曬?第一,SPF值越高,防曬時間越長。一般黃種人皮膚平均能抵擋強光15分鐘而不被灼...
2017-04-30 -
五一出遊久坐致下肢浮腫 常吃這8種食物可緩解
五一小長假即將來臨,很多人都會選擇回家,但是無論選擇哪種交通工具都會久坐,這樣往往會造成下肢浮腫,這可怎麼辦呢?在這裡,教教大家如何去下肢浮腫,快來一起學兩招吧。久坐下肢浮腫怎麼辦保證休息,注意飲食...
2017-04-30 -
五一出遊出遊暈車怎麼辦 6個技巧超有效
坐車時吃些核桃 如果你準備上車了,那就準備一些幹桂圓、核桃、煮雞蛋,這些食物能夠穩固胃氣,在車上如果想吃東西,就吃這些食物,不但解饞,還能幫你緩解暈車的問題,一舉兩得。 按手腕 ...
2016-05-27 -
五一出遊頸肩疼痛怎麼辦?教你四個應對方法
1、枕頭不合適導致落枕 金窩銀窩不如自己的狗窩,一個不適合頸椎的枕頭足以讓你輾轉難眠。出門在外,賓館的枕頭無法適合每個人,經常會出現,由於枕頭的高度過低造成第二天頸肩部不適,導致落枕。 應...
2016-05-27