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夏天出遊要注意什麼?
隨著氣溫的升高,出遊旅行也慢慢火爆起來。為了使您能有一個安全舒心的旅程,本文總結了一些大家在出行前、旅行中、旅行後的注意事項,預祝大家有一個愜意愉悅的心情來享受旅行過程。一、出行前的準備工作1、出行...
2014-06-19 -
夏季出遊避暑覓清涼 旅遊注意事項小羅列
夏季是人們外出旅遊的旺季,在旅遊中,應注意哪些夏季旅遊注意事項呢?旅遊注意事項小羅列一、著裝:外出旅遊穿著上首先要“舒服”,比如說鞋最好不要穿過硬的皮鞋,特別是新鞋,以防磨出血泡影響行程。衣服以寬鬆...
2014-06-19 -
與健康同行 五一外出旅遊要注意哪些
五一小長假是很多人放鬆的最好的時間,那麼五一外出旅遊保健要預防哪些疾病呢?下面我們就來瞭解一下五一出遊好注意哪些。五一外出旅遊要注意哪些?1、旅途中注意飲食衛生:只進食完全熟透的食物,避免進食半熟的...
2014-05-01 -
五一假日將至 外出踏青注意防三種病
五一勞動節馬上就要到了,大家對外出踏青出遊已經開始躍躍欲試了,小編提醒,出遊的同時一定要多多注意,注意外出防病,對身體健康很好。1、防腹瀉清明節前後出現腹瀉的幾率也很高。主要原因是外出時誤采誤食,特...
2014-04-30 -
火車上如何確保安全 給乘火車出遊者的小貼士
近日,國慶黃金周將至,很多人都已經有出遊或者回家的計畫,不過是去哪裡,火車、飛機等交通工具是必不可少的。其中,火車作為節假日裡人流比較多的交通工具,大家乘坐時要注意安全、健康。車廂內慎防“擠”出病在...
2013-09-27 -
謹記中秋節出遊注意事項 讓健康與快樂同行
氣溫逐漸轉涼,秋意漸濃。中秋節即將到來,小長假前後很多市民都會選擇中秋節出遊。比起盛夏出遊的激情和火辣,涼爽的秋天似乎更加愜意。但是,中秋節出遊前還是需要做好功課,為自己和家人的身體保駕護航。中秋節...
2013-09-05 -
小長假遇上陰雨天 出遊如何防治皮膚病
小長假遇上陰雨天,出遊如何防治皮膚病,馬上就是一年一度的端午節,端午小長假許多人選擇外出旅遊,但在以往一些外出旅遊的人中,由於行前準備不充分或旅途中身體不適,最近幾天連續的陰雨天,導致一些皮膚病患者...
2013-06-07 -
週末出遊寶典 四種必備確保安全出行
身份證、駕駛證、行駛證、養路費及購置稅證件、車輛使用稅證件、路線地圖、信用卡、保險費單、筆記本及筆等。尤其是去不太熟悉的地方,事先準備一張地圖是非常有效的。目前GPS導航儀也日漸成為必備的裝備之一。...
2013-05-17 -
清明假期出遊正當時 警惕春季踏青注意10大事項
1.提前觀察天氣 當發現牆縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大,這種情況說明兩三天內一定有大暴雨,避免外出。 2.量力而行 春遊踏青以近郊為好,最多不超過兩天的路程。過遠春遊,舟車之累,身心疲憊,...
2013-03-30 -
長假出遊保健:一邊旅遊一邊健身
專家提醒,長假出遊,不論您乘何種交通工具,旅途中別忘“舒筋活血”,以免久坐不動帶來下肢發麻、僵硬、血流不通暢等症狀。特別是中老年人及肥胖、糖尿病、高血壓等心血管疾病患者,一旦血栓隨血液迴圈到心臟,...
2011-01-07 -
五一養生飲食全攻略 少吃酸性食物
五一節來臨,醫學專家提醒人們,節日期間,應少吃一些酸性食物。因為,吃多了這些食物,會使人體酸堿失衡,導致各種疾病乘機作亂。五一少吃酸性食物專家指出,高血脂、高血壓、高血糖(糖尿病)、高血黏度、高尿酸...
2016-05-01 -
出遊暈車怎麼辦 推薦6大食物
現如今,在法定節假日裡高速公路不再收過路費,這使很多家庭都喜歡在小長假裡自駕出遊。可是,暈車這樣的不適症狀總會影響到我們的出遊,這可怎麼辦呢?今天,為大家介紹一下可以預防暈車的食物都有哪些吧。暈車的...
2016-05-01 -
清明出遊暈車怎麼辦?出遊隨身攜帶4食物防暈車
到了清明小長假,要出去玩了,可是又出現了暈車的現象,這可怎麼辦呢?小編在這裡要教大家幾招,通過常見的食物來緩解暈車的現象。快來在出遊前和小編一起學兩招吧。清明出遊暈車吃什麼好榨菜。榨菜色香味俱全,許...
2015-04-04 -
五一健康飲食應遵循的準則
五一小長假,很多人都早早為自己規劃了起來,吃當然是最重要的一個環節。無論你是親朋好友聚餐,還是宅在家中,飲食都不能馬虎哦。那麼飲食上有哪些注意事項呢,怎麼樣才能吃得健康呢?五一養生飲食全攻略1、合理...
2016-05-01 -
臨近清明小長假 出遊的飲食建議
馬上就要到清明小長假了,在這個天氣漸暖的節氣裡要帶些什麼食物好呢?外出旅遊最需要重視的就是飲食衛生,如果不多注意的話就會容易出現身體不適的症狀。接下來,不如就一起看看春季出遊應該怎麼安排飲食吧。春季...
2016-03-30 -
這地方一出血肯定是患大腸癌
有很多人有便血的經歷,也許大家會認為自己得了痔瘡。其實事實並非這樣,很多時候便血則是患上了大腸癌了。 便血:是大腸癌最早和最常見的表現。輕者僅表現為偶爾有少量出血,重者可表現有粘液血便、粘...
2016-06-15 -
五一節後氣溫高了,三七花的吃法更有講究了!
進入五一節,大家有沒有覺得已經進入夏天了呢?每天都開空調了呢?是因為立夏前後,大自然陽氣上揚,人體就像天氣一樣,很容易生火。同時,由於天氣比較乾燥,容易引起上火的症狀。大家看看自己,是不是也有咽部...
2017-03-09 -
老年人出遊的注意事項
老年人在體力和身體狀況方面不及年輕人,在旅遊中應多加注意: 1.春夏旅遊旺季,氣候多變,帶足衣服和避雨用具。 2. 根據自己的喜好及條件,選擇名勝古跡遊或休閒度假遊,注意量力而行,不宜過分消...
2011-09-30 -
夏日出遊 保健康才有快樂
隨著夏天的到來,出門旅遊成為很多人的期盼,而安排好出行細節問題,保證身體健康無礙,則是獲得快樂的根本保障。 服裝要輕便 防護嚴 通風好、吸熱少、吸水性強、耐髒易洗是旅遊服裝的挑選原則。按照這一要...
2017-03-10 -
中秋國慶出遊易感冒? 攜“屏風”調氣虛防感冒
秋高氣爽,中秋三天小長假、國慶黃金周即將到來,很多上班族或者學生哥們都已經制定好出遊的計畫。去鳳凰古城放放空,去泰山欣賞日出,或者開著車帶著萌寵們玩玩海……都不失為短假期放鬆和減壓的好選擇。但專家提...
2016-09-13